"Владимир Васильевич Козлов. Психология дыхания, музыки, движения" - читать интересную книгу автора

При переходе на связное дыхание происходило дальнейшее увеличение
медленноволновой активности и перемещение ее фокусов, при этом исходная
локализация фокусов, как правило, уникальная для начала каждого процесса
являлась, по-видимому, своеобразной "точкой входа" в подсознание и
определяла специфику переживаний в данной дыхательной сессии.
Наиболее типичным для начала процесса (в первые 5-15 минут) было перемещение
зоны дельта-ритма из лобных долей в теменные и далее в затылочные.


На 20-30 минутах процесса, как правило, наблюдался максимум медленноволновой
активности. Спектральная мощность дельта ритма увеличивалась в десятки, а в
ряде случаев, в сотни раз (рис. 4).
Рис. 4. Динамика частотной спектральной мощности во время сеанса.

Формировался мощный и обширный фокус дельта ритма, локализующийся в области
правого полушария. У некоторых пациентов он занимал целиком правое
полушарие, в чем можно усмотреть своеобразный аналог "правостороннего
сознания" К. Кастанеды. Особенно отчетливо это было выражено у пациентов с
изначально высоким уровнем правосторонней межполушарной асимметрии и в
частности у левоpуких.
Наблюдение топографии распределения ритмической активности головного мозга в
реальном масштабе времени во время процесса позволило выявить наличие четкой
взаимозависимости с музыкальным ритмом, что подтверждает многочисленные
практические наблюдения о том, что "музыка задает контекст".
Происходило также перемещение фокусов активности между правым и левым
полушарием синхронное с перемещением звуковых эффектов между звуковыми
каналами. Однако это было свойственно далеко не всем музыкальным программам.
По нашим наблюдениям, кроме каких-то явно не формализуемых характеристик
музыкальных произведений, данное "усвоение ритма" имело место при
относительно медленном музыкальном темпе, соизмеримом с ритмической
активностью мозга в данный момент. По данным анализа самоотчетов, случаи
"синхронизации" с музыкой соответствовали наиболее ярким экстатическим
переживаниям типа ощущений полета, парения в пространстве, "космического
единства" по С.Грофу. Для более детального изучения характера взаимосвязи
параметров ЭЭГ и музыкального сопровождения во время процессов необходим
количественный анализ их спектральных характеристик, что планируется нами
сделать в дальнейших исследованиях.
К 40-50 минутам процесса наблюдалось постепенное снижение спектральной
мощности дельта- и тета-активности, синхронное с постепенным снижением
остроты переживаний и выходом из процесса. Однако по сравнению с фоновой
активностью данный уровень медленноволновой активности был все еще
многократно большим. Выраженные фокусы дельта- и тета-ритма в правом
полушарии сохранялись и на протяжении первых 10-20 минут восстановительного
периода, постепенно уменьшаясь, но не приходя к фоновым значениям за время
регистрации.
Анализируя в целом динамику электрической активности головного мозга в
процессе связного дыхания, можно отметить ряд совершенно четких параллелей с
соответствующей динамикой во время сна. По существу, измененное состояние
сознания при использовании дыхательных техник - это своеобразный,
искусственно вызываемый действием связном дыхании сон с сохранением волевого