"Евгений Комаровский. Я кушать не хочу... " - читать интересную книгу автора

Соотношение интеллектуальных и физических нагрузок, распорядок дня,
температурный режим - основные элементы, характеризующие такое общеизвестное
понятие, как "образ жизни". Вполне очевидно, что и потребление пищи
находится в этом списке, а взаимосвязь составляющих очень велика.
Давайте со стороны и, по возможности, объективно посмотрим на
классическую, в рамках нашего бытия, ситуацию, когда родители здорового
ребенка крайне обеспокоены отсутствием у него аппетита. В подавляющем
большинстве случаев семья не испытывает недостатка в продуктах питания,
ребенку не бывает холодно - на шубку, носочки и обогреватель средства всегда
находятся. Ребенок посещает детский сад или школу, тщательное выполнение
уроков всячески контролируется, и времени на занятия не жалко. Не редкость -
дополнительные нагрузки в виде опять-таки занятий (иностранный язык,
музыкальная школа, развивающие игры и т. п.). А в свободное от учебы время
мы играем на компьютере или смотрим телевизор.
Удивительно не то, что в такой ситуации у ребенка нет аппетита.
Удивительно, что это удивляет его родителей!
Цивилизация очень серьезно влияет на здоровье человечества. И это
особенно актуально применительно к детям, ибо в самый ответственный период
жизни - когда растут и формируются внутренние органы, когда на всю жизнь
закладывается здоровье, - так вот, именно в этот период ребенок растет в
абсолютно неестественных условиях. Это не столько проблема родителей,
сколько проблема общества в целом: вся система школьного обучения - это
система противопоставления интеллекта и здоровья. А популярные в дошкольном
возрасте развивающие игры сплошь и рядом - перекладывание кубиков в
замкнутом пространстве в окружении ковров и мягких игрушек. ^
Если здоровый ребенок отказывается от еды, то первое, с него надо
начать, - осуществить коррекцию образа жизни, дабы активизировать затраты
энергии. Это справедливо для любого возраста. Исключение перегрева,
гимнастика, прохладная вода, активные игры, длительное пребывание на свежем
воздухе - это одинаково важно ив 5 месяцев, ив 14 лет.

КЛАССИЧЕСКИЕ ОШИБКИ

Ребенок не может изменить образ жизни самостоятельно. Это требует
определенных и немалых усилий со стороны родителей. Но, создав все условия
для того, чтобы ребенок энергию не тратил, родственники искреннее огорчаются
отсутствию у него аппетита. И, уподобив себя страусам, пытаются не замечать
очевидного, действуя в трех направлениях: ищут у ребенка болезни, пытаются
успокоить собственную совесть, накормив его "любой ценой", и апеллируют к
нормам.

ПОИСК БОЛЕЗНЕЙ

Немножко повторимся: резкое снижение аппетита или полный отказ ребенка
от еды возникают лишь при очень тяжелых, очень длительных и очень опасных
болезнях. И снижение аппетита - лишь один из многочисленных симптомов.
Ситуация, при которой нет никаких жалоб, врач не видит никакой патологии при
осмотре ребенка, нет изменений в стандартных анализах крови и мочи, но
где-то таится скрытая болезнь, выраженная настолько, что это приводит к
потере аппетита, - совершенно нереальна.