"Л.Рон Хаббард. Успех через общение." - читать интересную книгу автора

ТРЕНИРОВОЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПО ОБЩЕНИЮ 0-Б

НАЗВАНИЕ: TR 0-Б. Смотри на кого-нибудь.

ЦЕЛЬ: Приобрести навык сидеть спокойно и
смотреть на кого-нибудь без напряжения.

УПРАЖНЕНИЕ: C открытыми глазами, сидя прямо на стуле с
прямой спинкой, смотрите на тренера,
сидящего напротив Вас. Упражняйтесь в
этом, пока не останется никаких
подергиваний, вздрагиваний и других
нежелательных проявлений и не будет
необходимости их подавлять. *1* Всё, что
отвлекает, исчезнет и сгладится.
Продолжайте упражнение до достижения
конечного результата.

РОЛЬ ТРЕНЕРА: Объявляется фланк *2* при любом
неоптимальном движении или реакции.
Начинайте все сначала.

КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Уверенность в том, что можно спокойно
сидеть и смотреть на кого-то, испытывая
ощущение удобства и не сосредотачивая
внимания на необходимости делать это.

____________________
*1* подавлять: удерживать от видимых или осознаваемых
проявлений.

*2* фланк: полный провал.



ТРЕНИРОВОЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПО ОБЩЕНИЮ 0-Б. АТТЕСТАЦИОННЫЙ
ЛИСТ

Я успешно выполнил тренировочное упражнение 0-Б.
Подпись:________________________________________