"Тезин Гьяцо. Сострадательная жизнь" - читать интересную книгу автора

как дети, так и взрослые.

Главный источник счастья

Мы люди; мы можем быть счастливы и сострадательны, а можем сами быть
несчастны и вредить другим. Все это заложено внутри каждого из нас. Если мы
хотим быть счастливы, то важно развивать в себе хорошие и благотворные
стороны и стараться свести на нет дурные. Дурные поступки, например
воровство или ложь, приносят порой сиюминутное удовлетворение, но
впоследствии все равно чреваты для нас несчастьем. Хорошие поступки всегда
дают нам внутреннюю силу. Имея же внутреннюю силу, мы испытываем меньше
страхов и больше уверены в себе, мы с гораздо большей легкостью дарим нашу
любовь другим, не обращая внимания на всевозможные ограничения, будь то
религиозные, культурные или какие- либо еще. Стало быть, очень важно
распознавать свои склонности и к добру, и к худу, а потом наблюдать и
тщательно анализировать их.
Я называю это содействием развитию человеческих ценностей. Моя
постоянная цель - содействовать пониманию глубинных человеческих ценностей.
Эти ценности - сострадание, забота о других, преданность. Независимо от
ваших религиозных убеждений, без этих ценностей вы не можете быть счастливы.
Рассмотрим полезность сострадания и добросердечия в повседневной жизни.
Если мы пребываем в хорошем настроении, встав с постели утром, если у нас
тепло на сердце, то наша внутренняя дверь сама по себе распахивается
навстречу этому дню. Даже если нам вдруг встретится кто-либо неприязненно к
нам настроенный, это не доставит нам особых неприятностей и мы, возможно,
даже попытаемся сказать этому человеку что-нибудь приятное. Мы можем
поболтать с этим неприязненно настроенным человеком, а может быть, даже и
решить с ним какие-нибудь дела. Создавая дружескую и позитивную атмосферу,
мы тем самым способствуем уменьшению чувства страха и опасности. Таким
образом мы можем обзавестись новыми друзьями и увидеть больше улыбок.
Но когда наше настроение не столь положительно, когда мы в раздражении,
наша внутренняя дверь автоматически закрывается. И в результате, даже
встречая лучшего друга, мы испытываем неловкость и напряжение. Эти примеры
показывают, как наш внутренний настрой проявляется в повседневной жизни.
Чтобы создать приятную атмосферу внутри себя, внутри наших семей, внутри
сообществ, в которых мы живем, мы должны понять, что источник приятной
атмосферы находится в конечном счете в каждом отдельном человеке, в каждом
из нас - это добросердечие, человеческое сострадание, любовь.
Сострадание дает человеку не только душевные преимущества, оно
способствует и хорошему физическому состоянию. Как утверждает современная
медицина (о том же говорит и мой личный опыт), душевное спокойствие и
физическое благополучие взаимосвязаны. Не вызывает сомнения, что злость и
возбужденное состояние предрасполагают нас к болезням. И напротив, если мы
спокойны, а наши мысли позитивны, то тело вовсю сопротивляется болезни. Это
свидетельствует о том, что наше физическое тело положительным образом
реагирует на наше душевное состояние, на нашу умиротворенность, на
испытываемые нами чувства приязни.
Еще мне совершенно ясно, что в тот самый момент, когда вы начинаете
думать только о себе, ваш взгляд на мир сужается, и из-за этой суженности
всякие неприятности вырастают до огромных размеров, вы испытываете страх и