"В.А.Гутерман. Секреты Нептуна " - читать интересную книгу автора

жизнь была бы невозможна. Только так осуществляется приспособление организма
к воздействию факторов внешней среды.
Принцип нервизма лежит в основе всех реакций, происходящих в нашем
организме. Не только тепло, но и холод, пониженное содержание кислорода в
атмосфере, повышенная влажность - вообще огромное разнообразие естественных
факторов природы вызывает, в свою очередь, сложнейший комплекс рефлекторных
реакций, активную деятельность всех систем, всего организма в целом.
В процессе эволюции организм человека, беспрерывно развиваясь, смог
приспособиться к воздействию различных факторов внешней среды. Например,
жители южных стран, таких, как Индия, Африка, Южная Америка, приобрели
устойчивость к интенсивной солнечной радиации с помощью пигмента меланина,
поглощающего солнечные лучи и предохраняющего таким образом глубжележащие
ткани от поражения. Меланин, отложившийся под кожей, и придаст ей коричневую
окраску - загар.
Жители севера нашей планеты, таких ее районов, как тундра, Аляска,
хорошо приспособились к действию низких температур. В горах с их разреженным
воздухом, содержащим меньшее количество кислорода, человек привыкает к
гипоксии, т. е. кислородному голоданию. Во всех этих случаях у человека в
результате постоянного воздействия каких-либо раздражителе развивается
стойкая защитная реакция, приспособленность к совершенно определенным
факторам внешней среды. Было бы странным требовать от закаленного к низким
температурам закаленности к тропической жаре, от выносливого к гипоксии -
закаленности "моржа". Однако часто, не вдаваясь в суть дела, называют
закаленным того, кто имеет стойкую защитную реакцию только к холоду. Это
неправильно. В таком случае необходимо подчеркивать - закаленный к холоду.
Высокое звание "закаленный" может носить тот, кто имеет разнообразные и
стойкие защитные реакции и к холоду, и к жаре, и к гипоксии, и к высокой
влажности, и к солнечной радиации.
В наше время всесторонняя закаленность требуется космонавтам. У них
должны сочетаться разнообразные защитные реакции, хотя мы и знаем, что в
воздушном корабле поддерживаются оптимальные условия. Разумеется,
всесторонняя закаленность нужна не всегда. Человек может выбрать наиболее
необходимую ему "закаленность", вернее, выбрать фактор, к которому ему важно
быть устойчивым. Так, известно, что Фритьоф Нансен не только обливался
ледяной водой, но и приучал себя длительное время жить и работать в условиях
Крайнего Севера, вырабатывая закаленность к низким температурам. Писал он
обычно в холодном кабинете, а спал под открытым небом в спальном мешке.
Впоследствии в путешествиях по Северу ему очень пригодились приобретенные
навыки и стойкие защитные реакции к холоду.
Вполне естественно, что исследователям тропиков приходится привыкать к
другим воздействиям - к усиленной солнечной радиации, жаре, повышенной
влажности.
В возникновении защитных реакций решающее значение имеет ясное
понимание человеком важности этих факторов для организма. Академик К. М.
Быков указывал: "Кора головного мозга как бы организует периферию,
упорядочивает функциональную деятельность периферических аппаратов, часто
навязывая периферии свои закономерности... Связь кожной рецепции с корой,
таким образом, - не простая односторонняя центростремительная связь". Он же
писал, в частности, об одном из процессов, происходящем в организме:
"Корковые импульсы, властно вмешиваясь в протекание теплообмена, в большой