"М.М.Гинзбург, Г.С.Козупица "Ожирение и метаболический синдром"" - читать интересную книгу автора

Из рисунка видно, что при увеличении жировой массы в интервале 15%-32% от
общей массы показатель МПК/вес отмечается обратная линейная зависимость.
Это подтверждается и данными корреляционного анализа (r = -0,67; p"0,05).
Зависимость между ЖМТ и соотношением МПК/вес в данном интервале
описывается следующим уравнением линейной регрессии:
ЖМТ = -0,32МПК/вес + 37,4
Затем названная связь становится криволинейной и на уровне ЖМТ 12% -
теряется (r = -0,07, r2 = 0,04). Поэтому можно утверждать, что интервал
12% " ЖМТ " 15% - зона наиболее благоприятная для физического здоровья
человека. В ряде руководств утверждается, что максимально допустимая норма
содержания жира в организме мужчины должна составлять 17-19% Формула
взаимосвязи ЖМТ и соотношения МПК/вес позволяет индивидуально рассчитывать
оптимальный уровень жировой массы тела для достижения хорошего или
отличного интегрального показателя здоровья. С целью определения данных
величин ЖМТ в формулу подставляются значения МПК/вес, соответствующие
оценкам "хорошо" или "отлично" по К.Куперу в модификации Н.М.Амосова и
Я.А.Бендета Таблица 1
Нормы оценки аэробной производительности организма (по К.Куперу в
модификации Н.А.Амосова и Я.А.Бендета, 1987)
Степень физической тренированности
МПК/вес
(мл/кг/мин)
Очень плохо
менее 25
Плохо

25-34

Удовлетворительно

35-42

Хорошо

42-50

Отлично
более 52

Нами установлено также, что с уровнем аэробной производительности (PWC170)
взаимосвязана мышечная масса (r2 = 0,436). Эта взаимосвязь описывается
следующей степенной функцией:
ММТ = 3,28(PWC1700,328.
Графически данная зависимость представлена на рис. 2.

Рис. 2. Взаимосвязь мышечной массы человека с уровнем общей физической
работоспособности

Формула взаимосвязи мышечной массы с уровнем общей физической