"Бетти Элис Эриксон. Новые уроки гипноза " - читать интересную книгу автора

вроде "Бетти Элис Эриксон", то мне удалось создать у вас легкое состояние
транса и вы готовы воспринимать следующую информацию. Вы создаете эти
небольшие трансы - для себя лично, для терапии, - если нарушаете обычное
течение событий.
Мы все пользуемся привычными моделями поведения. Только благодаря этому
мы можем разговаривать или делать какие-то другие вещи, ведя машину, моя
посуду или жуя резинку. Но если вам удается прервать некую модель
поведения - вы намеренно остановились и ждете, что же последует, - то это
значит, что вы установили необходимые условия для трансового состояния:
зафиксированное внимание и ожидание. Каждый раз, когда ваше внимание
зафиксировано и вы чего-то ждете, вы готовы для транса. Если при этом
происходит что-то неожиданное, то тем больше вы приоткрываетесь для каких-то
реакций внутри вас самих.
Когда вы научаетесь использовать это в своей практике, то терапия
становится гораздо эффективней, а пациенты оказываются в более восприимчивом
состоянии. Все мы привычно входим в состояние повседневного транса, но в нас
заложен гораздо больший потенциал, чем вы можете подумать. Вы наверняка
можете вспомнить такую ситуацию: вечером вы раздеваетесь и видите на ноге
синяк, но не можете вспомнить, откуда он взялся. Значит, когда в течение дня
вы налетели на стол или на что-нибудь еще, ваше бессознательное сказало вам:
"Не обращай внимания, пошли скорей дальше!" Если бы я сейчас сжала руку в
кулак и сказала: "Сейчас я так вас тресну, что появится синяк еще почище,
чем на прошлой неделе!" - и при этом подняла руку, готовясь ударить, то вы
почувствовали бы эту боль. Мы все обладаем способностью пребывать в
натуралистических трансах, но не все используют ее в своей работе и
практике.
Вопрос из зала: Как узнать, находится ли человек в трансе?
Бетти: Если пациент хочет сделать вид, что он в трансе... сначала он
посмотрит на меня, потом закроет глаза и будет сидеть без движения... я
никогда не узнаю, в трансе ли он. Я не могу определить, были вы в состоянии
транса или нет. Посмотрите на нас: мы все немного двигаемся, то пишем, то
жвачку жуем. Но вот пациент остается в состоянии относительного покоя, его
взгляд останавливается, расширяются зрачки, когда я смотрю ему в глаза...
Когда он мне говорит: "Да, я в трансе!" - почему бы мне не поверить?
Абсолютно уверенным можно быть, только подсоединив датчики и делая
кардиограмму.
Когда я навожу транс, мы сидим рядом, я дышу и пациент подстраивается
под мое дыхание, - скорее всего, он в трансе. Сейчас уже не принято
иллюстрировать упражнения по контролю над болью протыканием кожи руки иглой.
Если человек, которому так делали, говорил, что полностью чувствовал эту
боль, но притворялся, - что ж, это его выбор. Конечно, нельзя ошибаться
относительно того, в трансе вы или нет, если я делаю хирургическую операцию.
Но те трансы, которые мы проводим здесь, не столь строги: вы свободны
подняться или спуститься на ступеньку в этом состоянии. Во время
индивидуальной работы транс может быть значительно глубже, чем при
групповой.

О бессознательном

Я дам определение бессознательного, как оно понимается в эриксоновской