"Джон Энрайт. Гештальт, ведущий к просветлению " - читать интересную книгу автора

разрыдается. В другой половине я ошибаюсь. Хорошо, не теряйте много времени,
позже то, что иногда выглядит как ошибка или неточный комментарий, может
привести к таким аспектам работы, до которых мы не добрались бы никак иначе.
В этом месте нужно поговорить еще вот о чем. В каждый данный момент
человек находится в своего рода равновесии. Он сознает столько, сколько, как
он считает, он может удерживать. Как Виола только что сказала своим
приходящим воспоминаниям: "Уходите, вы не нужны мне сейчас", - это очень
хорошо, поскольку она это сознавала. Большинство из нас делает это все
время, не сознавая. В каждый данный момент у нас такое количество
сознавания, с каким мы можем управиться.
Путь повышения сознательности состоит в том, чтобы выталкивать человека
из мертвой точки в любом направлении. Многие гештальтистские методы можно
отнести к преувеличениям или остановкам. И то и другое одинаково хорошо:
уменьшить или увеличить. Около 90 % гештальтистской техники принадлежит к
такого рода методам. Каждый из них выбивает вас из мертвой точки, нарушает
текущее равновесие. Так, я могу сказать Виоле: "Дай этим воспоминаниям
придти" или я могу сказать: " Продолжай, скажи этим воспоминаниям, чтобы они
вообще забылись, ты никогда не захочешь к ним вернуться и ударь-ка кулаком,
когда ты говоришь это". В любом случае это сработает, нарушит равновесие и
даст воспоминаниям вернуться и уйти, уйти и вернуться. Клаудио Нараньо в
своей прекрасной небольшой книжке о Гештальте называл эти полюса путем "Да"
(тяни) и путем "Нет" (толкай).
У.: Обязательно ли, чтобы это равновесие нарушал кто-то другой?


Гештальт в одиночку и с другими

Энрайт: Нет. Одна из ценных сторон Гештальта - что это реально может
осуществляться как само-терапия. Легче делать это с другим, но упражнения,
которые я вам давал, вы можете делать сами. Можно просто их выполнять.
Присутствие других лишь увеличивает их воздействие.
Здесь есть два или три уровня. Если я делаю нечто в вашем присутствии -
даже если вы не даете мне обратной связи это становится для меня более
важным. Это увеличивает воздействие. Если вы даете мне обратную связь - это
уже другой уровень работы. Но я могу делать те же вещи один и получать из
этого все ценное.


Может ли интеграция быть опасной?

У.: Вы говорили, что техника Гештальта направлена на то, чтобы
объединить две сферы, вы называли их компьютерной и сенсорной. По-видимому
это значит, что тот, кто прошел эти процедуры, будет единым в этом смысле.
Предположим, что вы собрали кого-то таким образом, и оказалось, что это
крайний параноик или сильный меланхолик, но вполне интегрированный. Говорит
ли Гештальт: "Ну и хорошо", или вы пытаетесь изменить вещи?
Энрайт: Гештальт отвечает на это вполне определенно. Наша цель -
интеграция энергетических процессов и сознавания, вот и все. Как в
используете это - это ваше дело. Многие из нас вполне убеждены, что
подлинная интеграция несовместима с такого рода поведением, о котором вы