"Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать (Трансакционный анализ с гештальтупражнениями)" - читать интересную книгу автора

спящего. С помощью проигрывания ролей людей, предметов сна или даже
отдельного фрагмента сна может быть обнаружено скрытое содержание сновидения
не путем его анализа, а через его переживание.
Например, один мужчина видел повторяющийся сон, в котором всегда
присутствовал письменный стол. Когда его просили вообразить себя этим
столом, он бормотал: "Какая глупость, я не письменный стол". Затем он
все-таки преодолел смущение и начал свою роль. "Я большой письменный стол. Я
полностью забит чужими вещами. Люди сваливают на меня свои вещи, пишут на
мне, тычут в меня перьями. Они просто пользуются мной, а я не могу
двинуться..." Позже он сказал: "Да, это я, все правильно. Я позволяю
пользоваться мною как письменным столом, и именно поэтому я нахожусь здесь!"
Гештальттерапия усиливает как эмоциональный, так и интеллектуальный
инсайт, но ее методы сосредоточены скорее на первом. Эмоциональный инсайт -
это такой момент самораскрытия, когда человек восклицает: "Ага!" Перлз
описывает это переживание "Ага!" так: "Всякий раз, когда что-нибудь щелкает,
попадая на свое место, закрывается гештальт, это и есть щелчок "Ага!",
потрясение от узнавания" (11). Интеллектуальный инсайт приходит по мере
накопления фактов.
Эрик Берн и трансакционный анализ
При использовании трансакционного анализа люди достигают как
эмоционального, так и интеллектуального инсайта, но этот метод скорее
сосредоточен на последнем. Это процесс понимания, чаще аналитического, при
котором человек обычно заключает. "Да, именно так это и происходит!"
Согласно д-ру Берну, его теория возникла, когда он наблюдал изменения в
поведении пациента, происходящие в нем при попадании в центр его внимания
новых стимулов, таких, как слова, жест, звук. Эти изменения включали
выражения лица, интонации голоса, структуру речи, телодвижения, мимику, позу
и манеру держать себя. Это происходило так, словно внутри личности было
несколько различных людей. Временами та или другая из этих внутренних
личностей, по-видимому, управляла всей личностью пациента.
Он заметил, что эти различные внутренние Я по-разному взаимодействуют с
другими людьми и что эти взаимодействия (трансакции) могут быть
проанализированы. Д-р Берн понял, что некоторые трансакции имеют скрытые
мотивы и личность использует их как способ манипулирования другими в
психологических играх и при вымогательствах .
Он также обнаружил, что люди ведут себя предопределенным образом,
поступая так, как будто они читают театральный сценарий. Эти наблюдения
привели Берна к развитию его замечательной теории, названной трансакционным
анализом, сокращенно ТА.
Первоначально ТА развивался как психотерапевтический метод.
Трансакционный анализ предпочтительно применяют в группах (как и
гештальттерапию). Группа служит окружением, в котором люди могут лучше
осознать себя, структуру своей личности, то, как они взаимодействуют с
другими, игры, в которые они играют, и сценарии, которым они следуют. Такое
осознание позволяет более ясно понять себя, с тем чтобы человек смог
изменить или усилить в себе то, что он хочет.
Изменение начинается с двухстороннего договора между терапевтом и
пациентом. Договор может касаться прояснения таких симптомов, как
застенчивость, половая холодность, головные боли. Он может касаться вопросов
достижения контроля над поведением в таких случаях, как неумеренное