"Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать (Трансакционный анализ с гештальтупражнениями)" - читать интересную книгу автора

Я называю невротиком любого человека,
Который использует свои возможности, чтобы Манипулировать другими
Вместо того чтобы совершенствоваться самому.
Он стремится управлять другими, становится
Помешанным на власти,
Мобилизует друзей и родных
Там, где он бессилен
Использовать собственные возможности.
Он поступает так потому, что не может вынести
Те напряжения и разочарования,
Которые сопутствуют внутреннему росту.
А рисковать настолько опасно,
Слишком опасно, чтобы думать об этом (5).
Основными процедурами и методическими приемами в гештальттерапии
являются: использование фантазий; принцип пребывания в текущем моменте
(принцип "здесь и теперь"), который является опытом "существования в
настоящем"; предпочтительное употребление местоимения "я" по сравнению с
местоимением "это" как путь принятия ответственности за свое поведение;
обучение тому, как говорить "с" кем-либо, а не "для" кого-либо; осознание
своих телесных ощущений; обучение "пребыванию в своих чувствах", пока они не
будут поняты и интегрированы (внимание к ним) (6).
Наиболее трудным для многих людей является понимание специализированной
Перлзом формы исполнения ролей. Исполнение ролей не новый метод в
психологической практике. Уже в 1908 году д-р Якоб Морено разрабатывал этот
метод, от которого в дальнейшем и произошли многие виды групп встреч и
групповой терапии. Он ввел термин "психодрама" в 1919 году для описания
того, как он предлагал людям принимать на себя роли других и проигрывать их
проблемы с различных точек зрения (7).
В противоположность Морено Перлз редко использует других людей в
ролевой игре с пациентом. Он утверждает, что эти другие могут быть "взяты из
его собственных фантазий, его собственных наблюдений" (8). дм образом, Перлз
требует от пациента представить. и проиграть все свои стороны. Он
сосредоточивается на том, как пациент ведет себя сейчас, а не на том, почему
он так себя ведет.
Хотя для этого вида исполнения ролей могут использоваться различные
средства, техника двух стульев Перлза является единственной в своем роде.
Ее, оснащение: 1) "горячий стул", стул для пациента, который хочет
"работать"; 2) пустой стул, расположенный перед пациентом, на который
пациент проецирует различные стороны своего Я, и 3) коробка из ткани с
картонными повешенными носами и прослезившимися глазами.
Метод "горячего стула" применялся, например, в случае с учительницей,
которая, описывая себя как человека дружелюбного, помогающего людям, не
понимала, однако, почему у нее нет близких друзей. Хотя она отрицала наличие
в себе чувств раздражения, ее обычными выражениями были: "Ты пожалеешь об
этом" и "Мне жаль таких, как ты". Другие, видимо, воспринимали это как
угрозу и враждебность.
Когда эта женщина играла роли своих разрозненных сторон, она играла
свое "дружелюбное Я" с "горячего стула" и представляла свое "раздраженное Я"
на пустом стуле. Меняя стулья при смене ролей, она постепенно начала диалог:
Горячий стул: Я не знаю, почему я здесь. Я всегда дружелюбна с людьми и