"Лора Дэй. Практическая интуиция в любви " - читать интересную книгу автора

Не забывайте об удовольствии дружеских отношений

Мы нуждаемся и в дружбе, и в знакомствах. Вполне возможно, что причина
меньшей продолжительности жизни мужчин кроется не только в гормонах.
Скорее, основным фактором является то, что они недостаточно много общаются
с другими людьми и не так, как им хочется. С другой стороны, женщины знают,
что общение очень важно и даже жизненно необходимо. Нам всем нужно усилить
ощущение единения, и не только с другими людьми, но и с окружающей средой,
с самими собой. Продолжительные взаимоотношения действительно поддерживают
такие связи.
Это очень важно. Эта книга не для тех, кто мечтает об идеальном браке.
Если бы мне пришлось выбрать одну из проблем взаимоотношений на сегодняшний
день, я бы отметила тот факт, что чаще всего мы ставим супругов последними
в списках тех, кого мы видим в качестве своих друзей. Это очень забавно,
особенно если учесть, что по сравнению с предыдущими поколениями мы живем в
такое время, когда мужчина и женщина, женщина и женщина, мужчина и мужчина
могут общаться и иметь связи на очень интимных уровнях.

Вспомните запах розы

Я надеюсь, вы еще продолжаете свою одиссею в поиске удовольствия,
поэтому мне хочется, чтобы вы более внимательно прислушались к своим
ощущениям, и это обязательно усилит ваше ощущение удовольствия, поскольку
мы испытываем удовольствие исключительно благодаря органам чувств. Как уже
говорилось, любовь возникает на биохимическом уровне. Мужчины, впрочем, как
и женщины, генетически запрограммированы буквально вынюхивать желанных
партнеров. Вы знаете, что органы чувств женщины обостряются в процессе
овуляции? Так оно и есть. И никакие самые дорогие духи не смогут изменить
неуловимые запахи наших тел.
Знать, как вы пахнете, выглядите, что испытываете и ощущаете, - очень
важный шаг к тому, чтобы научиться общению с окружающими и понимать, когда
это общение позитивно. Мы потеряли контакт со своим собственным телом.
Знание о том, какие именно контакты необходимы и приятны тем, кто вас
окружает, поможет доставлять радость всем, кто присутствует в вашей жизни,
постоянно подпитывая и усиливая развитие ваших отношений.
Например, моя хорошая подруга получает громадное удовольствие от игры
в шахматы и от интеллектуального контакта с другим игроком. Другая моя
знакомая устает от продолжительного массажа, но никогда не откажется от
десятиминутного растирания плеч. Возможно, вы получаете удовольствие от
танцев или погружаясь в чтение хорошей книги.
Каждый аспект вашей жизни должен подпитывать ощущения настолько,
насколько это возможно. Восхищайтесь красотой. Постарайтесь быть визуально
связанной с вашим окружением. Наполните свой дом запахами, которые вам
нравятся, или найдите духи, которые доставляют вам наслаждение.
Почувствуйте прикосновение руки вашей подруги. Попробуйте почувствовать,
какое удовольствие вы получаете в процессе поглощения любимой пищи.
Постарайтесь усилить удовольствие от общения с окружающими, с собой и от
своих ощущений.
Вы можете подпитывать свои ощущения, просто задумавшись о них. Что вам