"Чжао Цзиньсян. Китайский цигун - стиль "Парящий журавль"." - читать интересную книгу автора

Чжао Цзиньсян


Китайский цигун -


стиль "Парящий журавль"


Перевод с китайского и комментарий


М.М.Богачихина


/Аннотация/


"Парящий журавль" - одна из популярных в Китае систем саморегуляции с
целью оздоровления, лечения, повышения физической и умственной
работоспособности, творческих возможностей, продления жизни, инициации
скрытых способностей, относящaяся к цигуну - "работе с ци" (жизненной
энергией). Кроме пятиступенчатого комплекса автор знакомит с многими
специфическими упражнениями, отвечая на вопросы, часто возникающие у
занимающегося.


Для интересующихся системами саморегуляции, китайской медициной, восточной
культурой.


Оглавление


От переводчика


Введение


Предисловие


Часть первая. Краткое ознакомление


Глава 1. Краткая история развития цигуна. Китайский цигун - стиль "парящий
журавль"