"Виктория Бутенко. 12 ступеней к сыроедению " - читать интересную книгу автора

Говорить искренне не означает говорить о себе негативно. Вы просто делитесь
своими сокровенными чувствами и желаниями. Выберите близкого друга, который
не будет вас осуждать за ваши слова и чувства. Когда вы начнете говорить
искренне, вашими устами начнет говорить ваше внутреннее "Я". И вы будете
сами удивлены силе и мудрости ваших собственных слов. Но не путайте
искренний разговор с дружеской болтовней.
Общайтесь с животными. Собакам, лошадям, кошкам, козам, оленям и т. д.
совершенно все равно, как вы одеты, какого размера ваш дом и есть ли у вас
долги. Но они чувствуют, если у вас на душе спокойствие или вы растроены.
Они взывают к вашей человечности и помогают вам почувствовать контакт со
своим внутренним "Я".
Играйте с маленькими детьми. Их души еще не успели закрыться, и они еще
не стали полными материалистами. С ними вам не нужно прятаться за вашим
вторичным "Я".
Если вы встречаете кого-то, кто уже находится в полном слиянии со своим
духовным "Я", то простое общение с таким человеком поможет вам войти в
контакт со своим внутренним "Я". И точно также если вы постоянно находитесь
в компании материалистов, то ваша душа закрывается.
Когда нами руководит наше духовное "Я", мы чувствуем себя цельными и
счастливыми. Тогда нам безразлично, что про нас скажут соседи или есть у нас
шоколадный торт или нет. Когда мы счастливы, мы концентрируемся на наиболее
важных для нас вещах. Еда является очень маленькой частью нашей жизни.
Поэтому я считаю, что необходимо вверить нашу жизнь в руки нашего высшего
"Я".


Глава шестнадцатая

Ступень " 9. Я обязательно должен добраться до истинных причин и честно
и бесстрашно рассмотреть, почему я ищу утешения и удовольствие в вареной еде


Ниже приводится диалог между студентами на одном из моих классов.
Надеюсь, он поможет вам понять, почему вы ищете утешения и удовольствия в
вареной еде.
Виктория: Я бы хотела, чтобы каждый присутствующий поделился настоящими
причинами, почему он или она ищет утешения в еде. Хочу снова повторить, что
когда вы говорите искренне, то остальные слушают вас с большим интересом, т.
к. мы все имеем общие проблемы. Мы различаемся в том, как нас воспитали, но
мы все чувствуем одинаково. Когда мы честны, то это помогает другим
набраться храбрости, даже если они еще не готовы поделиться своими
проблемами. У них может возникнуть мысль: "Как это он так может говорить? Он
удивительно точно описывает то, о чем я боюсь сказать". После того, как мы
искренне поделимся своими проблемами, мы чувствуем облегчение и радость.
Павел: Еда оказывается у меня во рту еще до того, как я об этом подумаю
Шерон: Еда служит мне утешением. У меня восемнадцать братьев и сестер.
Когда мне было 10 лет, моя мама умерла от рака. Вот тогда-то я стала
использовать еду как утешение.
Саймон: Мороженое является моим пристрастием. Оно приносит мне
удовольствие, в котором я черпаю самоутверждение, даже если мне не нравится,