"Виктория Бутенко. 12 ступеней к сыроедению " - читать интересную книгу автора

удовольствием до недавнего времени была вареная еда, которая теперь
отсутствует. Время и энергия, если их правильно использовать, являются
неоценимым богатством. Когда вы заметите, что стали меньше есть, ваша жизнь
не может больше концентрироваться вокруг вареной еды, теперь вы должны найти
себе другие занятия и как можно скорее.
Вспомните свои мечты, которые по каким-то причинам не осуществились.
Кроме того, найдите себе пару небольших хобби. Обратите внимание на то, чем
увлекаются другие. И прислушайтесь, к чему вас влечет ваше сердце.
Ниже я привожу мечты моих студентов, которыми они поделились в моих
классах:

Научиться рисовать.
Научиться говорить по-французски.
Написать книгу.
Научиться играть на флейте.
Пойти в поход.
Проводить больше времени с детьми.
Записаться в класс йоги.
Посадить вокруг дома цветы.
Научиться танцевать.
Путешествовать.
Научиться шить.
Научиться подводному плаванию.

У каждого из нас есть мечта, которую мы не смогли осуществить из-за
нехватки времени, денег или сил. Теперь пришло время вспомнить эти мечты.
Я также рекомендую вам заняться каким-нибудь видом физических
упражнений. Это приведет в равновесие вашу физическую и умственную энергию.
Если в прошлом вам не нравилось заниматься физическими упражнениями, то хочу
вас обрадовать, что с переходом на сыроедение любая форма физической
активности вам покажется намного легче и приятнее. Не будет больше колоть в
боку, не будете больше задыхаться и станете более внимательными к природе и
к своему телу.


Глава, пятнадцатая

Ступень " 8. Я полностью вверяю свою жизнь в руки моего высшего "Я"

Мы - человеческие существа, духовные существа. Мы - больше, чем просто
человеческие тела. В то время как наши физические тела реальны и осязаемы,
наша духовная энергия не так осязаема и поэтому очень часто мы ее
игнорируем. Наши тела существуют благодаря этой энергии, аналогично тому,
как мобильные телефоны существуют благодаря электромагнитным волнам. Мы
чувствуем телефон в нашей руке, но мы не чувствуем эти волны. Если бы
исчезли электромагнитные волны, мы не смогли бы использовать мобильные
телефоны.
Когда мы рождаемся в этот мир, мы находимся в полной гармонии с нашими
духовными "Я". Но с возрастом мы учимся вести себя не так, как мы чувствуем,
а как считается "правильным" в окружающем нас мире; так мы приобретаем