"Виктория Бутенко. 12 ступеней к сыроедению " - читать интересную книгу автора

слизи, мы прерываем его работу и принимаем аспирин.
Тело должно быть очень сильным, чтобы поднять температуру. Мы должны
радоваться, когда у нас действительно высокая температура! Будьте счастливы.
Ваше тело работает над тем, чтобы вы были здоровы. Когда у вас температура,
помогите своему телу и не ешьте ничего. Скорей всего, когда у вас высокая
температура, вам и так не захочется ничего есть. Когда я была маленькой и у
меня была температура, я никогда не хотела есть, а моя мама всегда старалась
меня накормить. Она давала мне пить горячее молоко. Молоко, смешанное со
сливочным маслом. Или что-нибудь другое в том же духе. Если вы хотите помочь
своему телу, то сделайте холодное обертывание, или примите душ, чередуя
горячую и холодную воду, или полежите в ванне. Ваше тело знает, что ему
нужно. Оно знает, хочет ли оно быть накрытым. Но обычно, когда я откидывала
одеяло, мама говорила: "Нет, нет, накройся, а то замерзнешь". Моя мама
делала это все в моих интересах. Теперь мы знаем, что самое лучшее, что мы
можем сделать, это прислушиваться к нашим телам. Мы все токсичны.
Детоксификация - это усилие нашего тела очиститься. Детоксификация
необходима, если вы хотите стать здоровыми. Каковы основные симптомы
детоксификации? Прежде чем приступить к их описанию, хочу поделиться с вами
одной историей.
Одно время я работала в Институте Здоровья в Мичигане, куда приезжают
на две или больше недель те, кто хотели бы стать сыроедами. Сначала их
сажают на двухдневную соковую чистку, а затем им дают сок из пшеничной
зелени, разные проросшие семена и сырую еду. Каждый день они встречаются с
персоналом, чтобы обсудить симптомы детоксификации. Они рассказывают о
сыпях, головных болях, поносе, простудных болячках и слабости. И каждый раз
в группе находится хотя бы один человек, у которого нет вообще никаких
признаков детоксификации. Персонал знает, что это очень плохой знак. Это
означает, что в теле этого человека не осталось никакой энергии на очистку.
Поэтому я хочу, чтобы вы радовались симптомам детоксификации. Когда вы
переходите на сырую еду, вы немедленно возвращаете своему телу массу
энергии, и у вас должна начаться детоксификация. Если этого не происходит,
это может означать, что у вас есть проблема со здоровьем. Так что если вы
решили перейти на сыроедение, ожидайте детоксификации. Даже если симптомы
детоксификации появились у вас в неудобный момент, когда вы должны делать
доклад или быть на собрании, это не имеет значения, будьте благодарны. Если
у вас есть признаки детоксификации - празднуйте! Будьте счастливы!
Радуйтесь!
Каковы же наиболее распространенные симптомы детоксификации? Примерно у
75 % переходящих на сыроедение во рту образуются язвочки. Они образуются
потому, что слюна становится кислотной и раздражает десны, что ведет к
язвочкам. Эти язвочки вызывают раздражение, боль и неудобство. Вы ничего с
ними сделать не сможете. Нет ни полосканий, ни мазей, которые могут помочь.
Вам придется ждать, пока не изменится ваша слюна, как правило, не больше 2-3
дней. Когда вы переходите на сыроедение, ваше тело начинает чиститься, и вся
грязь из вашего тела выбрасывается в кровь. Это создает временное повышение
кислотности. Поэтому, когда мы голодаем, мы плохо пахнем. Когда мы голодаем
или полностью меняем свою диету, от нас пахнет аммиаком.
Другим симптомом детоксификации является слабость. Большинство людей
испытывают слабость только на короткое время в течение первой недели. Иногда
мы вдруг становимся настолько слабыми, что не можем пошевелить пальцем.