"Хэрри Алдер. НЛП: Современные психотехнологии " - читать интересную книгу автора

Намечая долговременные цели, которые должны занять высший уровень в
вашей иерархии, не забудьте о целях самореализации и личностного развития.
Попробуйте построить иерархическую структуру так, чтобы цели каждого
нижележащего уровня поддерживали цели вышележащего уровня. Достижение целей
второго ряда, например обретение финансовой независимости, также будет
обеспечиваться достижением ряда подчиненных целей, таких как повышение
уровня квалификации, назначение на должность заместителя начальника или
ежемесячное откладывание определенной суммы. Каждая из этих задач, в свою
очередь, имеет под собой ряд других конкретных задач - отослать необходимые
бумаги, сдать отчет ко вторнику, согласовать с секретарем начальника время
доклада и т. п. При этом ежедневные и еженедельные планы должны быть
составлены так, чтобы цели сиюминутные поддерживали долговременные.
Если же это не удается, спросите себя, на что именно вы согласны
тратить время и силы в первую очередь. Если сиюминутные цели не определены
вами в форме, допускающей их немедленное выполнение, вернитесь к началу и
проделайте все тесты еще раз. Обратите на этот раз особое внимание на
конкретность своих намерений и на имеющиеся у вас возможности для их
осуществления.

Применение критерия "правильно поставленной цели"

После того как вы выстроили иерархию целей, следует применить к каждой
из них все те тесты, о которых шла речь выше. Тщетные желания и
необоснованные надежды отсеются сами собой, поскольку они недостаточно
конкретны. Правильно поставленные цели имеют удивительную способность
сбываться как бы сами собой. Но если вы боитесь лишний раз потерпеть неудачу
или принять на себя дополнительную ответственность, удача вряд ли улыбнется
вам. Хорошенько запомните это и почаще говорите сами себе: "Если кто-то
смог, то и я смогу".

Глава 5

ТВОРЧЕСКАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Возвратимся к нашему разговору о конкретности постановки цели: для того
чтобы создать у себя ясную картину того, что именно вы собираетесь делать
или чего хотите добиться, представьте себе, на что это будет похоже.

Самоисполняющиеся образы

Добейтесь появления у вас ясного образа, представьте вашу цель во всей
полноте чувственных ощущений - со зрительными образами, звуками, запахами,
вкусом и тактильными ощущениями.
Преуспевающие люди обычно в совершенстве владеют этой техникой
внутренней визуализации, они способны "вживе" представить себе самые
невероятные сценарии, формируя таким образом свое собственное будущее.
Автоматическим ответом на такого рода внутреннюю образность будут
само-осуществляющиеся мысли и намерения. При этом позитивно настроенный
человек порождает позитивные действия, а негативно настроенный - негативные.
Отличительной чертой прирожденных лидеров и успешных спортсменов