"Гарри Олдер, Берил Хэзер. NLP. Полное практическое руководство " - читать интересную книгу автора

Ниже мы поговорим о первом этапе: об умении решать, чего мы хотим, то
есть ставить перед собой верные цели. В НЛП это называется умением
"правильно сформулировать результат".

ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОЙ ФОРМУЛИРОВКИ РЕЗУЛЬТАТА

Возможно, вам уже доводилось сталкиваться с той схемой признаков
правильной цели, которая в мире НЛП известна в виде аббревиатуры "SMART"
("Smart" (Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Timely) - здесь
букв.: "остроумная", "толковая". - Прчм.ред.). Требования, которым должна
соответствовать цель, следующие:
Точность
Соизмеримость
Достижимость
Реалистичность
Своевременность
Однако эту схему нельзя назвать полной. Чтобы постановка целей была
по-настоящему эффективной, следует обратиться к НЛП, где описаны "принципы
правильной формулировки результата".
Сегодня мы расскажем о том, какие существуют критерии проверки
результатов и как применять их на практике. Важность такой проверки трудно
переоценить, поскольку она служит основой эффективных действий и достижения
намеченного. Эти принципы требуют постоянного применения и должны войти в
привычку. Некоторые из них пересекаются с элементами модели "ТСДРС", хотя и
выражаются несколько иначе. Мы выделяем шесть основных принципов, которые
следует применять при выборе целей:
1. Формулируйте свою цель в утвердительных терминах.
2. Соотносите свою цель с контекстом.
3. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях.
4. Выбирайте такую цель, которой сможете достичь своими силами.
5. Трезво оценивайте последствия достижения своей цели.
6. Выбирайте такие цели, которые заслуживают их достижения.
В этой главе мы поговорим о каждом из перечисленных принципов, а затем
предложим вам ряд вопросов для практической оценки цели. Они помогут вам
добиться наибольших шансов на успех в достижении любого результата. В
частности, вопросы позволят выявить те грани поставленных целей, о
существовании которых вы могли даже не подозревать, хотя от них тоже
зависит, будет ли достигнут успех. Не старайтесь непременно найти ответы,
просто задавайте себе вопросы. Некоторые из них окажутся особенно важными.
Если вопрос помогает утвердиться в своей цели или заставляет задуматься о
том, не внести ли в намеченное какие-либо изменения, он уже выполнил свою
задачу. Запомнив эти правила оценки результата, начните применять их к любым
своим целям и задачам, пока это не войдет в привычку.
Осваивайте принципы без спешки. Если откровенно, мы не слишком склонны
пересматривать свои жизненные цели, однако польза, которую может принести
такая переоценка, несомненно, окупит затраченное время и силы. Многие люди
самым радикальным образом усовершенствовали различные стороны своей жизни
благодаря такому подходу к выбору и достижению целей.
Если у вас еще нет исходного перечня своих целей, желаний, мечтаний и
надежд, лучше составить его прежде, чем продолжить чтение. Применяя