"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

сообщили нам, что многое в их жизни изменилось. Помимо того, что им стало
легче воспринимать критику дома и на работе, многие из них отметили, что это
помогло им в общении со своим внутренним самокритичным голосом. Они
использовали тот же самый процесс и в отношении того, что они говорили самим
себе.
Тот же самый процесс может быть использован в отношении комплиментов.
Он поможет вам стать менее чувствительным к лести окружающих. Оценив
комплимент, вы сможете вежливо его принять. Если человек своим комплиментом
отметил нечто очень важное для вас, вы можете ответить ему с большей
учтивостью.

Использование метода в работе с ветеранами

Не так давно нам позвонил Питер Грегори, психолог из Медицинского
центра управления делами ветеранов из Монтаны. Он поблагодарил нас за методы
НЛП, которым его обучали, так как они оказались очень полезными в его работе
с ветеранами.
"Помимо методики избавления от фобии, я очень часто пользуюсь вашей
стратегией реагирования на критику. Она не только помогает людям стать менее
чувствительным по отношению к авторитетным лицам, она также полезна в работе
с людьми, склонными к грубости и насилию. Некоторые из моих пациентов могут
теперь выслушивать критику жены без брани. Они теперь не так быстро
обижаются. Многие ветераны говорили мне: "Я даже не осознавал, что
действовал агрессивно".
Умение правильно реагировать на критику - это лишь один из навыков,
облегчающих нашу жизнь. Каждый из таких навыков не только расширяет
возможность выбора, но и прибавляет нам самоуважения. К тому же наше общение
с окружающими становится от этого только богаче.
"Я не обижаюсь на критику даже тогда, когда ради большей
выразительности она расходится с реальностью".
Уинстон Черчилль.

Фобии, психологические травмы и жестокое обращение

Когда Лори было одиннадцать лет, она упала в осиное гнездо. Девочка
была так искусана и ее тело раздулось настолько, что пришлось разрезать
колечки, одетые ей на пальцы. Ни одна одежда ей больше не подходила, и
несколько дней она была вынуждена ходить в банном халате своего отца. С тех
пор она страшно боялась пчел. Лори говорила: "Если в доме пчела, то меня там
нет!" Если к ней в машину залетала пчела, она тут же останавливалась,
надевала на себя что-нибудь закрытое, открывала все окна и ждала, пока пчела
вылетит. Она также избегала клумб, так как там могли быть пчелы. Один из
участников нашей мастерской знал о фобии Лори и предложил ей придти к нам и
послужить в качестве наглядного примера.
Поскольку в целях удобства примеры в нашей книге частично суммированы,
в данном случае мы предлагаем вам полную запись занятия. Некоторые читатели,
возможно, просто бегло просмотрят ее, но тот, кто заинтересован в детальном
описании занятия, может воспользоваться представленной возможностью.
Лори, которую я никогда до этого не встречал, вошла в комнату незадолго
до того, как я пригласил ее присоединиться ко мне и встать перед аудиторией.