"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

нить шла через левую половину, сквозь спину, вдоль позвоночника. Нить была
связана с телом матери точно так же. Затем Бекки заметила, что подобная
связь шла и от ее матери к бабушке, от бабушки к прабабушке и т.д. Бекки
называла это "мукой быть женщиной".
- Данный процесс очень помог мне, - сообщила Беки. - Проблемы не
исчезли, но отныне у меня есть выбор. Эта модель не является чем-то
магическим, она не свалилась с неба. Я должна отвечать за себя ежедневно.
Все женщины в нашем роду страдали от болезни спины, эта болезнь не обошла и
меня. Когда я заметила это, я сказала себе: "На мне это должно закончиться".
Процесс, описанный в этой главе, помогает нам приобрести ценную
способность стоять на своих собственных ногах и дает нам ощущение
собственной личности. Это вовсе не означает, что мы тем самым учимся быть в
одиночестве. Благодаря данному процессу мы приобретаем способность жить
среди других людей, уважая при этом и их и себя.

Как исцелить психологические травмы

Стоило Сэлли покинуть своего восьмилетнего сына хотя бы на день, как ее
тут же переполняло беспокойство при одной мысли о нем. Особенно это было
заметно, когда она разговаривала с ним по телефону. Сэлли хотела бы сделать
свою реакцию более гибкой. Поскольку я встретил ее на одной из конференций,
проходивших далеко от дома, мне было довольно легко проверить ее
традиционную реакцию. Когда я попросил ее подумать о сыне, она вся
напряглась, а ее дыхание стало прерывистым.
На мой вопрос о том, как она представляет своего сына, она ответила,
что перед ней встает туманная, застывшая картина, наполненная воздухом,
отделяющим ее от сына. При виде этого образа у нее возникает чувство, что
она теряет своего ребенка, и это переполняет ее беспокойством. Когда я
попросил Сэлли приблизить эту картину, ей стало гораздо легче.
Я смог бы избавить, ее от беспокойства, непосредственно изменив образ
ее сына. Однако Сэлли до этого рассказала мне о происхождении этого
беспокойства. Оказалось, что его корни уходят в ее детство, когда в
семилетнем возрасте она пережила нечто, что продолжало волновать ее по сей
день. В то время ее отец неожиданно исчез из дома на пять дней. Никто в
семье не имел ни малейшего представления о том, где он находится, вернется
ли он когда-нибудь обратно, жив он или мертв. Все это время Сэлли
чувствовала себя брошенной, растерянной и испуганной. Этот случай наложил
глубокий отпечаток на эмоциональную жизнь Сэлли, и теперь, когда она
находилась вдалеке от сына, она испытывала то же самое чувство.
Если бы я ограничился лишь изменением ее мыслей о сыне, то тем самым я
бы изменил только одно единственное изолированное переживание. Она бы
по-прежнему хранила в .себе это неприятное детское воспоминание, и,
вероятнее всего, оно снова создало бы сложности в ее жизни. Если я смогу
повлиять на ее детские воспоминания, то я смогу изменить и все переживания,
вызванные ими. Тем самым я повлияю не только на ее существующую реакцию, но
и на многое другое.

Какими Сэлли видятся положительные переживания, оставившие свой след

Прежде всего нужно было понять, какими Сэлли видятся яркие