"Бхагаван Шри Раджниш. Оранжевая книга - (Техники)" - читать интересную книгу автора

Эта медитация основана на истине, которую я говорю вам. Они учат, что иногда
вы просто исчезаете, сидите в саду и начинаете чувствовать, что вы просто
исчезаете. Просто увидите как будет выглядеть мир, когда вы уйдете из него,
когда вас уже нет здесь, когда вы стали совершенно прозрачным. Просто
попытайтесь на секунду не быть.
В вашим собственном доме будьте как будто бы вас нет. Это в самом деле
прекрасная медитация. Вы можете попробовать делать ее много раз в сутки.
Просто пол секунды достаточно. На пол секунды просто остановитесь; вас нет,
а мир продолжается. Когда вы более и более осознаете факт, что без вас мир
существует отлично, тогда вы сможете постичь другую часть своего бытия,
которая отвергалась долгие, долгие жизни. Это принимающий образ действий. Вы
просто позволяете, становитесь дверью. Все происходит без вас.
Все, что может делать ум, не может быть медитацией - это нечто за
пределами ума. Ум здесь абсолютно беспомощен; ум не может проникнуть в
медитацию. Где кончается ум, начинается медитация.

МЕДИТАЦИЯ "ГИЛЬОТИНА"

Одна из самых прекрасных тантристских медитаций - это ходить и думать,
что у вас больше нет головы - только тело. Сидеть и думать, что головы
больше нет - только тело. Постоянно помните, что головы нет. Визуализировать
себя без головы. Сделать увеличенный снимок себя без головы и смотреть на
него. Повесить зеркало в ванной комнате пониже, чтобы, когда вы в него
смотритесь, вы не могли увидеть голову, а только тело.
Несколько дней помните об этом - и почувствуете такую невесомость,
такую удивительную тишину, так как проблема в голове. Если вы можете
представить себя без головы - а это можно представить, с этим нет никаких
неприятностей - тогда вы будете все больше центрироваться на сердце. Прямо в
этот момент вы можете вообразить себя без головы. Тогда вы поймете то, о чем
я говорю прямо сейчас.

Я - НЕ ЭТО

Разум - это мусор! Дело не в том, что у вас мусор, а у кого-то нет.
Он - мусор, и, если вы выметаете этот мусор, вы можете идти все дальше и
дальше; вы никогда не сможете донести его до точки, в которой он
заканчивается. Это - самодвижущийся мусор, так что он не мертвый, он -
динамичен. Он растет и у него - своя жизнь. Так что, если вы его отрежете,
листья распустятся вновь.
Выметание его не означает, что вы станете пусты. Оно лишь позволит вам
осознать, что этот разум, который вы считаете самим собой, с которым вы до
сих пор отождествляетесь, не является вами. Выметая его, вы осознаете
разделение, разрыв между вами и ним. Мусор остается, но вы с ним не
отождествляетесь, вот и все. Вы становитесь разделенными, вы знаете, что
вы - отдельны.
Так что вы должны делать лишь одно: не пытаться бороться с мусором и не
пытаться его изменить. Просто наблюдайте и помните только об одном: "Я-не
это". Пусть это будет мантрой: "Я- не это". Помните об этом, станьте
бдительны и вы увидите, что происходит.
Это- немедленное изменение. Мусор останется, но он больше не является