"Бхагаван Шри Раджниш. Здесь и сейчас" - читать интересную книгу автора

дополнительное пространство, чтобы по ним текло большее количество крови.
Когда голова успокаивается, уменьшается и кровяное давление. В гневе лицо и
глаза становятся красными. Это происходит из-за того, что больше крови течет
по сосудам. В этом состоянии мысли движутся так быстро, что и кровь должна
течь быстрее. Быстрее становится и дыхание. Когда умом овладевает секс,
дыхание становится очень тяжелым и кровь течет быстрее - потому что мысли
движутся с такой скоростью, ум начинает действовать так быстро, что кровь
начинает нестись по венам с огромной скоростью. Поэтому условия для
медитации в основе своей такие же, как и те, которые применяются ко сну:
расслабь тело, расслабь дыхание, отпусти мысли. Как для сна, так и для
медитации начальные условия одинаково верны. Разница в конечном условии. В
прошлом ты был способен на глубокий сон; в будущем ты будешь способен
оставаться полностью пробужденным в медитации - вот и все.
Поэтому друг, задавший этот вопрос, прав. Глубокая связь существует
между сном и медитацией, между самадхи и сушупти, глубоким сном. Как бы то
ни было, между ними есть одна очень существенная разница: разница между
сознательным и бессознательным состоянием. Сон - это неосознанность,
медитация - это пробуждение.
Другой друг спросил:
В чем разница между тем, что ты называешь медитацией, и самовнушением?
Разница та же, что и между сном и медитацией. Это тоже нужно понять.
Сон - это то, что приходит естественно, а самовнушением называется сон,
вызванный в результате усилия. Это единственное различие. Слово гипноз тоже
означает сон. Гипноз значит тандра, сонливость. Первое - это сон, который
приходит сам по себе, а второй род сна - культивированный, вызванный
искусственно. Если кому-то трудно уснуть, ему придется что-то предпринять.
Если человек ложится и начинает непрерывно думать, что он засыпает, и если
эта мысль войдет в его существо и охватит его ум, начнет соответствующим
образом откликаться и тело. Тело начнет расслабляться, дыхание начнет
успокаиваться, ум начнет стихать. Если внутри тела создана среда для сна,
тело начинает функционировать соответственно. Тело не заботят факты, тело
очень послушно. Если ты чувствуешь голод каждый день в одиннадцать, и если
часы остановились в одиннадцать вечером, ты посмотришь на часы и желудок
скажет: "Время поесть" - хотя сейчас может быть восемь часов утра. Еще нет
одиннадцати, - до одиннадцати еще три часа, - но если часы показывают
одиннадцать, желудок пожалуется на голод, потому что желудок работает
механически. Если ты обычно ложишься спать в полночь и случайно оказалось
так, что часы идут на два часа вперед, ты начнешь чувствовать сонливость,
как только часы покажут двенадцать, хотя на самом деле может быть только
десять. Тело тотчас же скажет: "Двенадцать часов. Время ложиться спать!"
Тело очень послушно. Чем здоровее тело, тем более оно послушно.
Здоровое тело - значит послушное тело. Больное тело - это тело, которое
перестало подчиняться; ты хочешь спать, а тело отказывается спать; ты хочешь
есть, а тело отказывается есть. Тело, которое перестает подчиняться,
нездорово, а тело, которое подчиняется, здорово - ведь тело следует за нами,
как тень. Трудности начинаются, когда тело перестает быть послушным. Гипноз
просто означает, что телу нужно приказать, его нужно заставить выполнять
команды. Большинство болезней ложны. Почти пятьдесят процентов наших
заболеваний ложны. Причина роста болезней в мире в том, что увеличивается
человеческое притворство. Попытайтесь хорошо это понять. С подъемом