"Бхагаван Шри Раджниш. Лекарство для души" - читать интересную книгу автора

тогда даже на рыночной площади вы можете продолжать его слышать. Как только
вы знаете, что он есть, слышать его нетрудно. Тогда никакой шум мира не
может помешать вам его слышать. Дело только в том, чтобы услышать его в
первый раз, потому что мы не знаем, где он, что это такое, и как его
позволить.
Все, что нужно, это более и более приходить в молчание.
Сидите в молчании. Каждый раз, когда у вас есть время, всего час каждый
день ничего не делайте - сидите и слушайте. Слушайте окружающие звуки, без
всякой определенной цели, без всякого истолкования, что они значат. Просто
слушайте, без всякой причины. Звук есть, нужно только слушать.
Мало-помалу ум начнет приходить в молчание. Звук слышится, но ум больше
его не истолковывает... больше не восхищается им, больше не думает о нем.
Внезапно гештальт меняется. Когда ум остается в молчании, слушая внешние
звуки, внезапно слышится новый звук, который доносится не снаружи, но
изнутри. И если однажды вы его услышали, нить у вас в руках.
Просто следуйте этой нити, идите глубже и глубже. У вас в существе есть
очень глубокий колодец, и те, кто знают в него дорогу, живут в совершенно
другом мире, в отдельной реальности.


"НЕЙТРАЛЬНАЯ ПЕРЕДАЧА"

...Человеку приходится постоянно изменять характер деятельности, потому
что мозг содержит много центров. Например, вы занимаетесь математикой -
определенная часть мозга работает, остальные бездействуют. Потом вы читаете
поэзию - теперь та часть, которая была занята математикой, отдыхает, а
действовать начинает другая, и так далее...
Именно поэтому в университетах и школах чередуют направления
деятельности каждые сорок или сорок пять минут - потому что каждый из
центров мозга способен функционировать только сорок минут. Затем он
чувствует усталость, и ему требуется отдых. Лучше сменить направление
работы, чтобы начал действовать другой центр, а первый расслабился. Это
постоянное изменение очень, очень хорошо; оно вас обогащает. Обычно вы
продолжаете делать что-то одно, и ум становится одержимым; вы гонитесь за
этим изо всех сил. Но это плохо; человек не должен становиться одержимым,
когда что-то делает. Пусть то, что вы делаете, вас поглотит, но всегда
оставайтесь хозяином, иначе вы станете рабом, а любое рабство плохо. Даже
рабство медитации нехорошо. Если вы не можете прекратить определенное дело,
или прекращаете очень неохотно, это просто показывает, что вы не умеете
переключать передачи в уме.
Таким образом, первое.
Каждый раз, когда вы что-то делаете, например, если вы медитируете, а
потом хотите делать что-то другое, после того, как вы прекратили
медитировать, в течение пяти минут, просто как можно глубже выдыхайте. Пусть
вдох делает тело, не вдыхайте сами. Пусть у вас будет такое чувство, что вы
выбрасываете из себя все, что было в уме, в теле, во всей вашей системе.
Просто делайте это пять минут, затем приступите к какой-то другой работе.
Мгновенно вы почувствуете, что что-то изменилось.
На пять минут вам нужно будет переключиться на "нейтральную передачу".
Если вы ведете машину и хотите переключить передачу, сначала рычаг