"Сью Бишоп. Как делать все по-своему " - читать интересную книгу автора

находятся в противоречии с языком тела, мы инстинктивно придаем им меньшее
значение и больше верим невербальной части послания. По этой причине так
важно сознательно относиться к своему участию в общении и контролировать
себя, в том числе и свое невербальное поведение.

Упражнение

Обдумайте три базовых типа поведения: агрессивное, пассивное и
утверждающее. Запишите, что будет являться типичной формой языка тела,
движений и т. п., разделив их по следующим категориям.
Агрессивное
Поза
Выражение лица
Движения
Жесты
Визуальный контакт
Тон голоса
Пассивное
Поза
Выражение лица
Движения
Жесты
Визуальный контакт
Тон голоса
Уверенное
Поза
Выражение лица
Движения
Жесты
Визуальный контакт
Тон голоса

Агрессивный язык тела

Во многих случаях мы следуем примеру представителей мира животных,
когда действуем инстинктивно, - как это и происходит обычно с языком тела.
Типичное агрессивное проявление - прямая поза (вы распрямляетесь во весь
рост), руки упираются в бедра, локти вывернуты наружу. Таким образом мы
пытаемся казаться крупнее и как можно более грозными - точно так же кошки
поднимают дыбом шерсть и распушают хвосты, жабы раздуваются, чтобы выглядеть
более угрожающими.
Все мускулы лица напрягаются, мы кривим губы, часто появляется жесткая
усмешка, которая не затрагивает глаз, остающихся строгими, каменно
неподвижными. В некоторых случаях двигаются челюсти, мы скрипим зубами.
Глаза могут быть суженными, брови обычно нахмурены или сведены. Любое
поведение, направленное на то, чтобы унизить другого человека, является
агрессивным, так что в определенном смысле снисходительное выражение тоже
может быть расценено как агрессивное. Может появиться также изменение цвета
кожи: повышенное кровяное давление тоже вызывается стремлением атаковать!
Движения тела становятся напряженными и резкими. Могут проявиться