"Бодхи. Майя " - читать интересную книгу автора

подавленные негативные эмоции вылезают боком, и каким боком! Это стрессы,
неврозы... и я по себе прекрасно это знаю - что такое подавлять эмоции, уж
лучше их выплеснуть и хоть так освободиться от них. Хотя нет, не лучше...
одна хрень. Японцы в своих фирмах ставят чучела начальников, чтобы
подчиненные могли бить их кулаками, ногами, сковородками, выпуская пар.
Японцы ведь не дураки, и если они это придумали, значит тщательно
исследовали этот вопрос.
- Ну да, я согласен, и когда я услышал все это от Лобсанга, мне снова
показалось, что я напрасно теряю время. Я вспомнил одного знакомого по
университету, который, узнав, что я интересуюсь тибетским буддизмом,
презрительно спросил: "И чему же, интересно, можно научиться у неумытых
скотоводов? Да они до сих пор коровьим дерьмом костры топят, и в этом же
дерьме и живут. Ты совсем свихнулся, Дэни, сравнил эти шаманские прибамбасы
и КУЛЬТУРУ! Гете, Шопенгауэр, Кант, Руссо... - это значит все не то, а вот
пойду-ка я с вонючими скотоводами пообщаюсь... только вымойся хорошенько,
когда вернешься, а то всю мебель дома испачкаешь".
Лобсанг с полуслова понял мой вопрос и ответил, что подавление и
устранение - это два совершенно разных процесса. При подавлении эмоции ты
продолжаешь испытывать ее, или начинаешь чувствовать какую-то другую
негативную эмоцию, а при устранении ты именно совершенно перестаешь ее
испытывать - ее просто нет, нечего скрывать, ты словно "впрыгиваешь" в
состояние свободы, в котором негативной эмоции нет вовсе, вспоминаешь себя,
испытывающего радость или нежность, в этот момент уже нечего подавлять, и
если ты сделал все правильно, то сразу же после устранения ты испытываешь
особую тихую радость. Он сказал, что сложнее всего преодолеть многолетнюю
привычку испытывать негативную эмоцию, это трудно, и даже может показаться
нереальным, но все-таки это возможно, и после этого перед тобой открывается
Путь... Ну теперь скажи, что ты думаешь по поводу этой истории.
- Звучит красиво... а что на практике? Ты попробовал сделать это?
- Пробовал, конечно... много раз пытался, но пока что мне так и не
удалось пережить то, что Лобсанг назвал "тихой радостью". Он сказал, что
когда это переживание возникнет, я ни с чем его не перепутаю, и что тихая
радость - это не поэтический оборот, а точное описание восприятия. У меня же
в лучшем случае получалось придти к состоянию, в котором ничего не
происходит - нет ничего негативного и ничего позитивного, но и это мне
нравится, все-таки это лучше, чем быть агрессивным или разочарованным.
- Так почему тогда ты так уверен, что это вообще возможно? Прошел целый
год с тех пор, как ты узнал об этой практике, и в твоей жизни до сих пор
ничего не изменилось...
- Это не так. Я же сказал, что кое-что изменилось. Я стал чувствовать
себя несколько более свободным, гораздо реже стал впадать в состояния
безнадежности, апатии. Стал гораздо чаще замечать свои негативные эмоции в
тех ситуациях, когда раньше они проскакивали как само собой разумеющееся -
теперь я словно спотыкаюсь о них.
- Ну... откровенно говоря это какие-то общие фразы, которыми люди так
любят обманывать себя... Я и сама могу убедить себя в чем угодно, а потом
все равно рано или поздно наступит отрезвление, ведь нафантазировать свое
"просветление" можно лишь до известной степени, а правда все равно вылезет.
У меня так было не раз - начинаешь читать какую-нибудь книжку по йоге... ну
ты и сам хорошо понимаешь, как это бывает.