"Теодор Брайант. Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию " - читать интересную книгу автора

Такой взгляд произрастает из низкой самооценки, и часто связан с
чувством вины. Мы говорим себе, что не достойны счастья и удовольствия,
вызванные личными достижениями. Мы чувствуем себя недостойными из-за прошлых
или настоящих поступков, мыслей, поведения. Это незаслуженное чувство
связано с несбывшимися чужими ожиданиями (семьи, друзей, любимых и тд). Наши
грехи могут быть как настоящими, так и воображаемыми.
Часто такие чувства вырастают из происшествий, которые мы не смогли
проконтролировать. И напротив, иногда мы чувствуем вину, потому что
виноваты. Независимо от того, почему человек чувствует вину или никчемность,
эти чувства вызывают поведение, которое обрекает нас на провал, неуловимое,
но эффективное самовредительство.
"Если я буду успешен, люди будут судить меня более строго"
Многие люди боятся успеха из-за внимания, как одобрительного так и
осуждающего, которое повлечет достижение. Они боятся, что придется пережить
ужасное давление, чтоб достичь успеха. Многие артисты часто впадают в панику
сразу после выхода удачной новеллы, песни, танца, пьесы. Они говорят себе:
"Как мне теперь превзойти это? Теперь все ждут, что моя следующая работа
будет так же великолепна или даже лучше". Этот успех повергает многих
артистов в панику, они переживают творческий ступор, неспособные работать
из-за успеха последнего проекта.
Беспокойство из-за успеха затрагивает каждого. Мы подсознательно
говорим себе, что если мы раз сделали хоумран (удар в бейсболе, при котором
мяч перелетает через все игровое поле; дает бьющему право совершить
перебежку по всем базам и принести своей команде очко), то от нас всегда
будут ждать хоумран. Мы внушаем себе, что если выбьем аут, после хоумрана,
то тренер будет кричать громче, разочарование сильнее, а унижение глубже.
Так что многие из нас скорей найдут причины (оправдание, рациональное
обоснование, предлог) не выходить на поле, чем рисковать выбить аут. Или
подсознательно мы не вложим все силы в замах, боясь выбить хоумран, а значит
заставить себя пережить внимание, давление и ответственность, значащие быть
успешным.
Многие из нас знают, что Бэйб Рут удерживал рекорд хоумранов,
казавшийся вечным, но мало кто из нас знают, что ему так же принадлежал
рекорд по числу аутов. Это правда, что люди были более внимательны, чем
обычно, когда он выходил на позицию. Но он знал, что нельзя выполнить
хоумран, не рискуя выбить аут. Страх критики не уменьшал его замах.

"Одиноко на вершине"

Как другие отреагируют на мои достижения? Будут ли они возмущены,
завидовать? Мы пугливо обрекаем себя на бездействие, уверяя себя, что
существуют люди, которым будет неприятен наш успех.
"Если я успешен, кто-то близкий мне будет страдать"
Жена, если ее муж закончил только старшую школу, не окончит ее обучение
в колледже. Муж, если его жена страдает избыточным весом, не будет
придерживаться диеты. Мужчина чувствует себя некомфортно, превосходя коллег.
Женщина беспокоится, что, имея собственный успешный бизнес, она станет
причиной того, что друзья станут по-другому относиться к ней. Сын
беспокоится из-за отца, получающего меньше него. Каждый из них боится, что
его достижения каким-нибудь образом ранят близких. Эта сторона боязни успеха