"Теодор Брайант. Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию " - читать интересную книгу автора

порядке вещей. Если, однако, Вы вырветесь вперед, то Вы будете ошеломлены
результатами.

Когда будете писать, отслеживайте, как чувствуете себя физически и
эмоционально.
Физически: Вы сжимаете свои зубы? Напрягаете любой из ваших мускулов?
Ваши мускулы живота? Мускулы шеи?
Вы замечаете какие-нибудь изменения в своем ритме дыхания? Быстрее?
Более мелкий?

Эмоционально: Вы испытываете душевную боль? Вы испытываете испуг?
Сердитесь? Вы враждебны? Смущены?

Замечайте свои реакции во время выполнения упражнений. Ваши реакции
откроют вам глаза на то, насколько ваше подсознание и ваши воспоминания
влияют на нынешний порядок вещей.

Начните писать ПРЯМО СЕЙЧАС!

ВЫ сделали упражнение? Если Ваш ответ на это
"НЕТ", значит Хайд манипулирует вами и не дает развиваться. Пожалуйста,
не продолжайте, пока Вы не закончили предыдущее упражнение.

День 2. Боязнь успеха

Вэбстерский Толковый словарь определяет успех как "благоприятный
результат". Ничего пугающего, не так ли? Тогда что такого устрашающего в
успехе? Разве не все хотят "благоприятного результата". Если бы жизнь была
такой простой. К сожалению, однако, это не так.
Как обоюдоострый меч, успех имеет две стороны. Мы так увлечены
положительной стороной успеха, что стремимся не замечать отрицательной.
Подсознательно, тем не менее, наши чувства, вызванные негативной стороной
успеха, довольно яркие. Подсознательное негативное восприятие успеха может
пересилить наше сознательное стремление достигнуть его. Естественно, когда
это случается, наша самодисциплина работает в полсилы, в конце концов,
подсознательная часть не хочет достичь успеха в действительности из-за
ответственности и трудностей, которые следуют за ним. Мы бессильны бороться
как с боязнью успеха, так и с подсознательными силами до тех пор, пока
полностью не признаем их существование. Все мы знаем как минимум одного
человека, являющегося его собственным худшим врагом, кто делает все
возможное, чтоб уберечь его от успеха.
Как и он, мы все в некоторой степени хотим уберечь себя от негативной
составляющей успеха. Но все эти отрицательные факторы, от которых мы хотели
бы себя спасти, не более чем тени, если включить свет, они исчезнут.
Давайте осветим некоторые анти-самодисциплинирующие тени, мысли,
которые мы подсознательно себе внушаем, чтоб отвлечь нас от тренировки
самодисциплины, необходимой для достижения успеха.
Ниже приведены примеры самовнушений, которые затрудняют использование
всех наших сил для достижения целей.
"Может быть, я действительно не заслуживаю успеха?"