"Егор Булыгин. Управление состоянием " - читать интересную книгу автора

неуместный поведенческий паттерн в этой ситуации - то ничего страшного в
этой неудаче нет. Человек имеет право ошибаться, если признает свои ошибки и
исправляет их. И тогда мы просто распрограммируем этот паттерн в контексте
этой ситуации, и в следующий раз будем действовать уже более осознанно. Так
сказать, выключим "автопилот" и перейдем на "ручное управление"
Если же мы не замечаем такие неудачи, или замечаем, но ничего не
предпринимаем (не меняем свои поведенческие паттерны), то ловушки когда-то
успешных паттернов начинают накапливаться и закручиваться в снежный ком
неудач. И этот ком катится с вершины былого успеха, постепенно набирая
скорость, до тех пор, пока жизнь не столкнет нас с ним лицом к лицу
каким-нибудь жестким способом, чтобы до нас, наконец, дошло, что мы делаем
что-то не так и даже не замечаем этого...Бац!!! Обида на несправедливость
жизни и тысяча восклицаний: "Ну за что мне так не везет?! Я же хотел как
лучше!"
Если вам в момент неудачи хочется сказать: "Я же хотел как лучше!", то
это верный признак того, что вы угодили в ловушку собственного успеха. В
какой-то прошлой ситуации совершенные вами действия действительно привели бы
к успеху, но в этот раз что-то стало уже по-другому, а вы поступили еще
по-старому. Значит, что-то вы упустили, где-то в какой-то момент были
недостаточно осознанны, доверившись поведенческой программе.
Но не стоит отчаиваться! Наоборот, нужно радоваться! Если вы осознали,
что в какой-то ситуации вас подвел ваш собственный поведенческий паттерн, вы
уже на полпути к успеху. Все что вам нужно сделать, чтобы пройти вторую
половину пути, это распрограммировать этот паттерн, чтобы в следующий раз в
этой ситуации быть уже более осознанным и сделать то, что нужно.
Как мы можем распрограммировать паттерны? Понятно, что менять одну
поведенческую программу на другую было бы глупо - ничто не гарантирует, что
ситуация повторится в точности и новая программа подойдет. Веер
альтернативных программ - лучше, но тоже не идеальное решение - все
возможные варианты не предусмотришь. Поэтому самое лучшее, что мы можем
делать в сложной ситуации, это не полагаться на паттерны, осознавать все
происходящее и действовать совершенно сознательно, как в первый раз.
В замене автоматического бессознательного поведения на осознанность и
заключается идея распрограммирования паттернов.
И тут мы с вами подходим к самому главному вопросу: как получить
высокую осознанность? Для этого Джон Гриндер предложил использовать
специальное состояние.

Состояние высокой продуктивности (High Performance State)

Левое полушарие нашего мозга отвечает за детальное восприятие, а
правое - за целостное. В состоянии высокой продуктивности (High Performance
State, как его назвал Джон Гриндер) активность обоих полушарий мозга
становится более равномерной, их работа - более слаженной, а взаимосвязь
между ними значительно усиливается. Благодаря этому, в состоянии высокой
продуктивности мозг человека начинает работать в режиме наибольшей
"включенности" и своей полной функциональности. Подробнее об особенностях
этого состояния можно прочитать в посвященной ему исследовательской статье.
За счет синхронной работы обоих полушарий, в состоянии высокой
продуктивности, человек, получает возможность одновременно находиться в