"МИТЬКОВСКИЕ ПЛЯСКИ" - читать интересную книгу автора (Шинкарев Владимир)
Идея проекта МИХАИЛ САПЕГОАвторы проекта ВЛАДИМИР ШИНКАРЕВ МИХАИЛ САПЕГО ЮРИЙ МОЛОДКОВЕЦФотоЮРИЙ МОЛОДКОВЕЦДизайнВЛАДИМИР ШИНКАРЕВПредпечатная подготовка «ТАВULA RASA»«Красный матрос» благодаритИРИНУ ВАСИЛЬЕВУДМИТРИЯ ДРОЗДЕЦКОГО (МИТРИЧА)Особая благодарность «Красного матроса» фирме «ИПРИС» и Алексею Кучинскому, дружеское участие которого ускорило выход данной книги
Благодарю Михаила Сапего за то, что он заставил меня написать это руководство и за саму идею этого издания
6. ПРИПАДАНИЕ НА КАБЛУК
Исходное положение: третья позиция.
Затакт: полуприседание.
1-я четверть: Шаг правой ноги вправо, опуская ее на пол на каблук (носок вверх).
2-я четверть: левая, согнутая в колене нога становится сзади правой на полупальцы [фото 10].