Данная книга поможет людям найти ответ на вопрос: «С чего же начать свой путь в личностном росте?». Также в ней описаны основные принципы в саморазвитии. Подробно рассказано, каких результатов стоит добиваться, к чему стремиться. Раскрыта тема самоактуализации: её принципы, как выйти на этот уровень развития, что он дает. Также в данной книге описаны три практики, которые могут послужить отправной точкой на пути личностного роста и саморазвития.

Эта книга является первой из цикла «Самоактуализация». Также в будущем будут появляться публикации, более подробно раскрывающие различные аспекты данной тематики.

Бесплатное распространение книги и размещение в Интернете приветствуется. Ссылка на проект обязательна.

www.H-W-P.ru

Поиск смысла жизни

Во время выполнения прошлой практики, возможно, Вы уже выяснили свое предназначение. Если нет, то можно сформировать образ смысла жизни, который бы Вас устраивал.

Для этого используется следующая практика:

1. Сядьте в удобную позу и закройте глаза. Представьте ваш смысл жизни перед собой. Важно! Не придумывайте сознательно его сами, доверьтесь тому, что придет из подсознания. Первое, что представится, то и будет правильно. Исследуйте образ. Посмотрите, как он выглядит. Попробуйте почувствовать, как влияет этот образ на Вас, когда Вы приближаетесь или, наоборот, отдаляетесь от него.

2. Выясните, существуют ли преграды между вами. Если такие есть, то выясните, что это за преграды, зачем они присутствуют в вашей жизни. Вступите с ними в диалог. Объясните им, что на самом деле их предназначение – действовать в согласии со смыслом жизни. Здесь подразумевается то, что когда Вы себе задаете вопрос: «А есть ли преграды между мной и моим смыслом жизни?», у Вас могут возникать другие мысли и образы, символизирующие эти ограничения. Например, отсутствие второй половинки, недостаток денег и т.д. И здесь, важно себе сказать, что это временно и это недолжно влиять на свою гармоничную жизнь.

3. Теперь мысленно начните приближать к себе образ смысла жизни. Опять же, без насилия. Позвольте образу самому к Вам идти и соединиться с Вами. Как вариант, если на втором пункте Вам не удается разрешить в себе все преграды и ограничения, то пусть сам образ движется к вам и разрушает все преграды между вами.

4. После того, как Вы соединились со смыслом жизни (образ вошел в ваше тело), почувствуйте, как он положительно влияет на Вас. Почувствуйте, как это состояние пропитывает каждую клеточку Вашего тела. Скажите образу, что Вы принимаете его, и никогда больше не опустите от себя. Поблагодарите себя, смысл жизни и свое подсознание за сотрудничество и за активное участие в трансформации Вашей жизни.

Возможно, что на первом этапе представления смысла жизни ничего не появится. Здесь все-таки, скорее всего, имеет место быть недоверие с Вашей стороны к самому себе. Обратитесь к своему подсознанию и объясните, что Вы хотите с ним сотрудничать. Попросите, чтобы оно Вам показало Ваш смысл жизни и Ваше предназначение. Смысл жизни есть у каждого человека, просто человек либо его не осознает, либо от него отказывается.

Если на последнем этапе Вы не можете принять состояние смысла жизни, для Вас это не комфортно, то следует выяснить причины, почему Вы подсознательно отказываетесь от этого состояния. Взвесьте все «за» и «против» этого состояния. Вы можете принять в себе его (пусть даже не сразу, постепенно), что придаст вам просто огромное количество сил, энергии и гармонию в жизни. Или же Вы отказываетесь от смыла жизни и следуете направлению прежней жизни.