"Делай меньше, достигай большего. Секреты Мага Дождя" - читать интересную книгу автора (Чу Чин-нинь)
Чин-Нинь Чу Делай меньше, достигай большего Секреты Мага Дождя ПРЕДИСЛОВИЕ МАГ ДОЖДЯ УСТАВ ОТ ПОГОНЬ ИЗБАВИВШИСЬ ОТ УСИЛИЙ ВЫВОДЫ 1 СЕКРЕТ. ТОНКАЯ НАСТРОЙКА ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАЙ БОЛЬШЕГО ДИЛЕММА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ОЗАБОЧЕННОСТИ РИТМ: ПОКОЙ – УСИЛИЕ ГАРМОНИЯ БОРЬБЫ И КОМПРОМИССА ЧЕМ МЕНЬШЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ 1. Дайте воде закипеть 2. Поймите, от чего нужно отказаться 3. Дайте возможность Ангелу Удачи догнать вас 4. Магическая сила удовлетворенности ВЫВОДЫ ЗАКЛЮЧИТЕ МИР С ВРЕМЕНЕМ ДИЛЕММА ВРЕМЕНИ ГУРУ ПО РАСПОРЯЖЕНИЮ ВРЕМЕНЕМ НЕ ИМЕЕТ ВРЕМЕНИ ВРЕМЯ – НЕУПРАВЛЯЕМЫЙ ХОЗЯИН СВОЙСТВА ВРЕМЕНИ РАСПОРЯДИТЕСЬ СОБОЙ СООБРАЗНО ВРЕМЕНИ 1. Узнайте свои собственные особенности 2. Дайте себе задание 3. Когда вы сосредоточены, время становится вашим партнером 4. Определите приоритеты 5. Станьте детективом 6. Пусть ваш сон выполнит работу за вас 7. Упростите задачу 8. Берегите время других 9. Купите немного времени 10. Не создавайте слишком больших планов на день 11. Игра в дополнительное время 12. Исчезающие бумаги 13. Средство от патологической неспособности сосредоточиться 14. Всегда будьте точны 15. Планируйте свое время в обратном порядке 16. Всегда следует переоценивать то время, которое требуется для осуществления проекта 17. Фокусируйтесь на работе, а не на времени 18. Вам не обязательно делать все сразу ВЫВОД ОБМЕНИВАЙТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ, НА ТО, ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ ЖИЗНЬ ВСЕГДА ПОЛНА КРУГ, ПОЛНЫЙ ДЕЛ РАСПЛАЧИВАЙТЕСЬ ЗА УСПЕХ ЖИЗНЬ – ЭТО СУПЕРМАРКЕТ СПИСОК УСПЕШНЫХ ПОКУПОК Список 1 Список покупок: Что нужноприобрести? Список 2 Способ оплаты: как превратить желаемое в действительное Пример: Список 3 Справлюсь ли я со всем этим? Действительно ли я этого хочу? Пример: ОТКАЗ ОТ СТАРЫХ ДРУЗЕЙ ОТКРОЙТЕСЬ ДЛЯ НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ НАУЧИТЕСЬ ИЗМЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ ПОДГОТОВКА К УСПЕХУ ВЫВОДЫ УПРАВЛЯЕМЫЕ СНОВИДЕНИЯ ИЗМЕНИВ СНЫ, ИЗМЕНИТЕ ЖИЗНЬ УПРАЖНЕНИЕ ПО УПРАВЛЕНИЮ СНОВИДЕНИЯМИ 1. Применение квантового мышления 2. «Жить сновидением» 3. Применение визуальной стимуляции 4. Каждый день делайте что-то такое, что кажется вам не по силам 5. Примерьте на себя маску миллиардера 6. Пересмотр сновидений по пробуждении Выводы 2 СЕКРЕТ. УСПОКОЙТЕ СВОЙ РАЗУМ РАЗДРАЖЕНИЕ – НАЧАЛО МУДРОСТИ ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ – ЭТО НЕБЕСНЫЙ СПОРТ РАДОСТЬ СОРЕВНОВАНИЙ НЕ СЛИШКОМ РОСКОШНАЯ ЖИЗНЬ ЖИЗНЬ ВЕДЕТ ИГРУ ПО ПРАВИЛАМ НЕБЕСНАЯ ИГРА ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО МИРОЗДАНИЕ? БОРЬБА ИДЕТ ВСЕРЬЕЗ ПОНИМАНИЯ ЕЩЕ НЕ ДОСТАТОЧНО ВЫВОДЫ СМИРЕНИЕ ОТКРОЕТ ВАМ ВАШУ СУДЬБУ ПОКОРНОСТЬ БОЖЕСТВЕННОМУ ПРОМЫСЛУ ПРОВАЛОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, ЕСТЬ ТОЛЬКО БОЖЕСТВЕННЫЕ ПОПРАВКИ СУДЬБА ОТКРЫВАЕТ СЕБЯ В ТРИ ЭТАПА 1 этап – ВЫ ГОЛОДНЫ 2 этап – ПОВОРОТНЫЙ ПУНКТ 3 этап – СУДЬБА ОТКРЫВАЕТСЯ ЖИЗНЕННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ДЖОРЖА ВАШИНГТОНА 1 этап – ДЖОРЖ ГОЛОДЕН ПРЕВРАТНОСТИ СУДЬБЫ КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ СИМВОЛОВ УСПЕХА ИЗЪЯНЫ В ХАРАКТЕРЕ ДЖОРЖА ВАШИНГТОНА 2 этап – ОТЧАЯНИЕ ВРЕМЯ СТРАХОВ ЗЕРКАЛО ЕГО НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИ БИТВА С ГЕНЕРАЛАМИ 3 этап – ПРИНЯТЬ СВОЮ СУДЬБУ ПОБЕДИТЬ ВНУТРЕННИХ ДЕМОНОВ ОБРАТИТЬ СВОЙ ВЗОР ВНУТРЬ СЕБЯ ВАШИНГТОН ОТКРЫВАЕТ ДЛЯ СЕБЯ АКСИОМУ ВНУТРЕННЕЙ ЦЕЛОСТНОСТИ ПОВОРОТНЫЙ ПУНКТ РОЖДЕНИЕ ИСТИННОГО ЛИДЕРА ПРИЯТИЕ СУДЬБЫ НАЧАЛО «КАПИТУЛЯЦИИ» ТРИ ШАГА К БОЖЕСТВЕННОМУ СМИРЕНИЮ 1 шаг – ОТЧАЯНИЕ 2 шаг – ОТРЕШЕННОСТЬ 3 шаг – БОЖЕСТВЕННОЕ СМИРЕНИЕ ПУТЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БЕСПОКОЙСТВА 1. Избегайте подавления эмоций 2. Прогулка по темной долине 3. Пусть заговорят ваши пальцы 4. Согласитесь, что ничто не происходит случайно 5. Радуйтесь своему разбитому сердцу ВЫВОДЫ ПРЕКРАТИВ БОРОТЬСЯ ЗА ТО, ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ, ВЫ НАЧИНАЕТЕ ПРЕУСПЕВАТЬ В ЖИЗНИ НЕ НАДО ЗАБОТИТЬСЯ О ВЫЖИВАНИИ БУДЬТЕ ГОТОВЫ ЛИЦОМ К ЛИЦУ ВСТРЕТИТЬ НАИХУДШИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ СМЕРТЬ ЗАЩИТИТ ВАС ХОРОШО ЖИТЬ, ХОРОШО УМЕРЕТЬ СМЕРТЬ ПРИДЕТ, ЧТОБЫ СПАСТИ ВАС РАЗМЫШЛЕНИЯ О СМЕРТИ СОЗДАЮТ ГАРМОНИЮ О СМЕРТЬ, ГДЕ ТВОЕ ЖАЛО? ЗАБУДЬТЕ О ПРОБЛЕМАХ ВЫЖИВАНИЯ, ПОЗНАЙТЕ ЭКСТАЗ ЖИЗНИ ВЫВОДЫ ДАРУЙТЕ МИЛОСТЬ САМОМУ СЕБЕ НА «АМЕРИКАНСКИХ ГОРКАХ» ПРЕКРАТИТЕ ПОГОНЯТЬ СЕБЯ ПРЕВРАТИТЕСЬ ИЗ ЗАЛОЖНИКА В СВОБОДНОГО ЧЕЛОВЕКА СРЕДСТВО ОТ ВРАЖДЕБНОГО РАЗУМА ВМЕСТО АФФИРМАЦИЙ ОБРАТИТЕСЬ К МАНТРАМ И МОЛИТВАМ ДАРИТЕ БЛАГО ДРУГИМ ДАРУЙТЕ СЕБЕ БОГАТСТВО ВЫВОДЫ ЧЕТЫРЕ ЯДОВИТЫХ ПОБУЖДЕНИЯ ДВЕ СТОРОНЫ ЧЕТЫРЕХ ЯДОВИТЫХ ПОБУЖДЕНИЙ 1. Желание 2. Злость 3. Страх 4. Жадность ВЫВОДЫ 3 СЕКРЕТ. НАЙДИТЕ БОЖЕСТВЕННУЮ СИЛУ ОТ НЕПОСРЕДСТВЕННЫХ РЕАКЦИЙ К СПОКОЙНОМУ КОНТРОЛЮ 1. Актер и режиссер 2. Восстановите свои силы и спокойствие 3. Переиграйте сцену 4. Внутренний покой ВЫВОДЫ НАЙДИТЕ ТОЧКУ ПОКОЯ ИНСТРУМЕНТЫ ДВАДЦАТЬ ПЕРВОГО ВЕКА ПРАКТИКИ 1. В присутствии безмолвия 2. Фокусировка на единственной идее или предмете 3. Созерцание открытого пространства 4. Бхастрика – дыхательное упражнение Где Когда Как 5. Практика хам-са 6. Медитация без медитации ВЫВОДЫ ЭПИЛОГ – ИЗБАВЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ В ИЗБАВЛЕНИИ ПУСТЬ ВАШИМ ПОКРОВИТЕЛЕМ СТАНЕТ ПАСТУХ
7. Упростите задачу Когда вы получаете факс и ваш ответ на него может составить всего несколько слов, просто напишите свой ответ от руки и отправьте назад, а не печатайте новый факс.
Однажды я ознакомилась со статьей, в которой доказывалось, что компьютерный набор писем и факсов занимает гораздо больше времени, чем письменный ответ. В первом случае требуется свернуть окно, в котором вы работаете, открыть новый файл, присвоить ему имя и впечатать туда адресные данные получателя факса. Гораздо проще черкнуть на листе бумаги несколько слов: «Без проблем. Я сделаю все согласно вашим инструкциям», или что-то вроде этого.
В следующий раз вместо печатного текста пошлите записку – это гораздо быстрее сделать, а общение получается более близким и простым.
Многие другие задания тоже могут быть выполнены гораздо более эффективно, если будут упрощены.