"Скрытые корни айкидо" - читать интересную книгу автора (Омия Сиро)Базовые техникиИкка-дзё правой рукой наносит тори удар по голове. Тори поднимается в движении огненного дракона (айки-агэ), блокирует атаку, перехватывает руку укэ в области локтя и запястья и ведет ее назад к голове укэ. (В этом последнем движении, которое называется фукаку дэн, каждая техника должна исходить из прямой центральной линии.) Тори сначала выставляет вперед левое колено, а затем слегка подтягивает правое и укладывает укэ лицом вниз на землю. Локоть укэ прижимается рукой или, как это видно в вариации, коленом. Заметьте, что в вариации правая стопа тори находится под рукой укэ. Вы укладываете противника, атакуя его центральную линию. Перехватите руку укэ в локте и толкайте (согнутую или выпрямленную) по направлению к его носу или уху. Укэ хватает тори за отворот куртки. Тори наносит атэми в лицо укэ, поднимается на левом колене (правая нога развернута под прямым углом) и берет руку и запястье укэ в замок ника-дзё так, как показано на фотографии. Оказывая давление так, как будто он рубит вниз через центр, тори укладывает укэ на землю (последнее движение — это еще один пример фукаку дэн). Удержание может выполняться и так, как показано в вариации. Тори наносит удар укэ по голове, заставляя его блокировать этот удар правой рукой. Тори перехватывает пальцы укэ и тянет вниз к татами. Затем тори снова поднимает руку укэ вверх перед своим лицом так, как будто пьет залпом из стакана (это движение еще называется Укэ правой рукой хватает тори за правое запястье. Тори слегка открывается вправо, правой рукой разворачивает руку укэ и левой рукой перехватывает запясгье укэ в точке пульса, а затем выполняет ёнка-дзё, одновременно применяя каннуки кудэн, замок «болт», используя для этого сустав у основания указательного пальца. Затем он левым коленом делает шаг вперед и ведет укэ вниз к земле. Существует также нестандартная вариация выполнения этого удержания. Ёнка-дзёукэ лучше всего выполнять вместе с замком каннуки кудэн (замок «болт»). При выполнении этого замка руку следует держать прямо от плеча до самого кончика указательного пальца, а всю силу направлять в основание указательного пальца. Очень часто вместо того, чтобы жестко держать запястье противника, гораздо более эффективным оказывается использование мизинца и/или большого пальца для того, чтобы «подцепить» руку укэ и выполнить удержание. Удержания типа «рыболовного крючка» так же хорошо работают и с другими техниками, отличными от гока-дзё, и очень полезно постоянно об этом помнить. Укэ правой рукой наносит Укэ пытается нанести тори удар сёмэн. Тори делает левой ногой шаг вперед, правой рукой-мечом принимает удар, а затем широким движением уходит вправо от укэ, как показано на фотографии. Тори поднимает свою правую руку и обхватывает голову укэ обеими руками, оказывая при этом давление на болевую точку докко, расположенную на шее укэ (докко дэн). Затем тори правой ногой делает шаг вперед, а правую руку опускает вниз к земле, чтобы выполнить бросок. При выполнении Укэ правой рукой пытается нанести тори удар Тори левой ногой делает шаг вперед, поднимает руки так, как будто поднимает к небу меч, и, поставив левую ногу на землю, разворачивается на 180 градусов, держа при этом руку укэ перед своим собственным центром и в это же время делая рубящее движение вниз к земле (тэнти но ден) для того, чтобы выполнить бросок. Буквальный перевод — движение «небо/земля». Когда вы выполняете бросок сихо-нагэ, захватите руку оппонента, указательный палец выставлен прямо вверх (к «небесам»). Выверните запястье оппонента наружу и завершите движение, при этом указательный палец должен быть направлен вниз (к земле). Ваша техника сихо-нагэ может стать чрезвычайно эффективной, если вы одновременно с этим выполните Укэ кулаком правой руки наносит прямой удар тори в живот. Тори делает скользящее движение левой ногой вперед, обеими руками, но не жестко, перехватывает руку и бедрами вытесняет локоть укэ. Захват, при помощи которого тори удерживает руку укэ, основан на принципе «рыболовного крючка», а большой палец левой руки тори давит на болевую точку, расположенную возле безымянного пальца укэ. Тори правой ногой делает широкое движение по кругу, нанося при этом укэ атэми локтем в спину. Затем тори правой ногой делает шаг вперед, скручивает бедра и применяет замок котэ-гаэси, держа руки примерно на уровне пояса ( Укэ захватывает оба запястья тори. Тори левой ногой делает шаг вперед и правой рукой немедленно выполняет айки-агэ, а левой айки-сагэ. Тори делает широкий шаг за укэ и сводит обе руки вместе, чтобы выполнить бросок. Если укэ держит очень сильно и если выполнить айки-агэ очень сложно, используйте движение «инь-ян» ( Когда оппонент сильно хватает вас за запястье и вы обнаруживаете, что не в состоянии выполнить айки-агэ, разверните руку сначала ладонью вверх, а затем тыльной стороной вверх. Таким образом вы можете изменить направление силы противника и высвободить свою руку, что даст вам возможность легко его контролировать. Укэ правой рукой хватает левое запястье тори. Тори делает скользящее движение левой ногой вперед и наносит правой рукой атэми в лицо укэ. Тори делает шаг вперед правой ногой, разворачивается на 180 градусов, а затем левой ногой делает шаг назад, меняя захват на запястье укэ. Тори ведет голову укэ «легким, как перо, прикосновением» ( Укэ правой рукой наносит тори удар |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|