"Астральная динамика. Теория и практика внетелесного опыта" - читать интересную книгу автора (Брюс Роберт)

10. Тактильная Визуализация

Тактильная визуализация (TI) — активное использование ментального тела для непосредственной стимуляции и управления веществом энергетического тела. Это — просто расширение MBA. Когда ментальное тело сосредоточено на определенной области и этой точке ощущения придают движение, это движение непосредственно стимулирует энергетическое тело в той области. Когда это делается на участке первичного или вторичного энергоцентра (главная или второстепенная чакра), то будет непосредственно стимулироваться энергоцентр. Индивидуальные энергоцентры могут нацеливаться и управляться фиксировано и динамически.

Я разработал MBA и TI для человека, который был слепой с рождения, и, конечно абсолютно не мог визуализировать, не имел никакого понятия о том, на что похож оптический вид. Этот человек вошёл со мной в контакт по Интернету, используя компьютер Брайля, и спросил, есть ли у меня техника проекции, которая не строилась бы на визуализации.

Это была интересная задача, так что я окунулся в решение проблемы. После нескольких существенных "Эврика!", я придумал MBA, и TI — они обе базировались на осязании. Когда я проверял эту новую технику, я был поражен тем, насколько она эффективна. Она была намного лучше любой другой техники манипуляции энергетического тела, намного мощнее, чем методы визуализации. С этого времени я использовал это открытие как фундамент для всех моих манипуляций энергетического тела, развития и методов проекции.

По иронии судьбы я потерял контакт со слепым человеком, который заварил эту кашу, в то время как новая TI на основе техники проекции (названной канатом) была в муках развития.

Что делать, если у Вас не получается фокусировать ментальное тело на указанной целевой области, не используя глаза? Много людей считают, что они не смогут изучить MBA или методы TI, не используя их глаза, для нацеливания на определённые области. Делайте что угодно, как угодно, только воздержитесь от использования глаз. Много продвинутых упражнений и методов, данных позже в этой книге, не допускают использование глаз или другого способа фокусирования или "подсветки".

Круговая Тренировка

Лучший способ изучить тактильную визуализацию — делать её. Прислоните удобно руки к коленям или к спинке стула ладонями вниз и немного растопырьте пальцы. Закройте глаза, расслабьтесь и переместите ощущение к кончику правого большого пальца. Есть важные вторичные энергоцентры (младшие чакры) в суставах большого пальца, и Вы сейчас собираетесь стимулировать один из них. Многие почувствуют, как один из центров большого пальца (младшие чакры) впервые активируется, когда они воздействуют на него.

Первая область, подвергаемая воздействию, находится на вершине сустава большого пальца, которым большой палец присоединяется к правой руке. Согните большой палец, сожмите его другими пальцами и удерживайте так, чтобы было легче определить его положение. Слегка поцарапайте в радиусе приблизительно полдюйма (1 см) поперёк по часовой стрелке вокруг соединения большого пальца, сосредоточившись на этом ощущении. Медленно просканируйте точкой ощущения палец в районе этой круглой дорожки после контакта другого пальца. Эта точка контакта, точка чувства, является вашей точкой ощущения. Продолжайте это действие, пока не сможете точно запомнить чувство этого кругового движения и повторить это действие только точкой ощущения. (Для этой цели можно использовать маленькую художественную кисть.)

Рис. 5. Тактильная визуализация помешивания. Техника сустава большого пальца

Почувствуйте покалывание в целевой области на вершине соединения большого пальца в точке ощущения. Снова создайте и почувствуйте помешивающее круговое действие. Переместите точку ощущения немного по часовой стрелке по кругу в той области, как будто размешиваете её воображаемым карандашом. Сконцентрируйтесь и почувствуйте это действие, продолжая движение только точкой ощущения. Перемещайте ощущение чувства через кожу круговым движением. Продолжайте размешивать этот центр одним или двумя круговыми действиями в секунду. (Время не критично.) За короткое время это действие получит свой собственный импульс и станет почти автоматическим. Тогда будет требоваться очень небольшое усилие, чтобы продолжить это действие. Держите точку ощущения очень близко под кожей, когда Вы делаете это. Почувствуйте точку ощущения, непрерывно кружащейся и двигающейся через кожу в целевой области.

Через некоторое время — в районе от нескольких секунд до нескольких минут в течение первой попытки — Вы должны начать чувствовать небольшую локальную тяжесть, давление, покалывание, гудение или даже ощущение щекотки глубоко в костях в суставе большого пальца. Это ощущение может распространиться в более обширную область большого пальца и руки. Это ощущение указывает, что энергоцентр в суставе большого пальца успешно стимулировался и перешёл на более высокий уровень энергетической деятельности. Если Вы чувствуете это, немедленно приступайте к следующей тренировке. Если после нескольких минут попыток Вы ничего не чувствуете, всё равно приступайте к следующей тренировке.

Тренировка Помешивания

Перемещайте точку ощущения чистки прямо вверх и вниз по пальцу, от места чуть выше сустава у основания к самому кончику — почувствуйте путь, по которому идёт это ощущение. Перемещайте точку ощущения непрерывно назад и вперёд в этой области. Теперь почистите весь большой палец точкой ощущения, и энергетически стимулируйте таким образом всю эту область. Почувствуйте чистящее действие во всём большой пальце. Ощущения, которые Вы, возможно, чувствовали раньше, усилятся и распространятся в большем объёме пальца, пока Вы делаете это, в процессе активации всё большего количества вторичных энергоцентров и портов обмена энергией в большом пальце. Повторите оба упражнения на большом пальце левой руки. Повторите тренировку на больших пальцах обеих ног — по одному, начиная с большого сустава пальцев ног, которым они присоединяются к ноге.

Примечания по стимуляции

Обычно бездействующие вторичные энергоцентры (маленькие чакры) бывают только на одной стороне тела, реже с обеих сторон. Если Вы не чувствуете ничего после выполнения любого ментального действия в течение нескольких минут, приступайте к следующей тренировке. В большинстве случаев пока ощущения движения энергии не станут очевидными, некоторые люди вообще ничего не чувствуют, хотя полное отсутствие ощущений бывает редко.

Отсутствие ощущений вообще не означает, что энергетическое тело в этой области блокировано или бездействует. Если дело обстоит так, продолжайте эти первые упражнения так хорошо, как только можете. Важно изучать и практиковать технику. Следующие далее упражнения из этой книги восстанавливают бездействующие области и снимают энергетические блокировки.

Горячий душ или ванна не только расслабляют физическое тело и чистят кожу, но также и поддерживают более сильный энергетический поток по всему энергетическому телу. Если при выполнении этих упражнений у Вас возникают проблемы, попробуйте сначала искупаться.

Покалывание в коже, вызванное царапаньем, используемое для сосредоточения на целевых областях — не является причиной ощущений движения энергии. Проверьте это, если Вы желаете, повторив эту тренировку в середине предплечья или в середине бедра, где нет никаких существенных вторичных энергоцентров. Этот эксперимент не произведёт никаких заметных ощущений движения энергии. Альтернативно, пробуйте ту же самую тренировку на другом маленьком энергоцентре, но без царапанья. Это движение фокуса ментального тела через энергетическое тело на участке энергоцентра причинит ощущения движения энергии.

Далее идут некоторые простые, но важные упражнения, которые основываются на данных из предыдущей главы. Они делают Вас на один шаг ближе к перехвату ручного управления над вашим собственным энергетическим телом. Пожалуйста, не торопитесь, поскольку практика тактильной визуализации фундаментальна для большинства процедур, данных в этой книге, включая техники проекции и транса. Их важность трудно преувеличить.

Ментальные Руки

Самый естественный способ использовать точку ощущения — почувствовать, что Вы имеете пару воображаемых рук. Ментальные руки — рабочая часть тактильной визуализации. Они — мощные ментальные инструменты, и Вы будете использовать их для того, чтобы поднять энергию и управлять энергоцентрами, а так же для техник проекции. Вы скоро узнаете, как использовать их в сверхбольших областях и многими другими практическими энергетическими способами.

Практически, Ментальные руки — просто расширение ментального тела. Вы имеете левую и правую ментальные руки. Нужно чувствовать, что каждая рука присоединена к воображаемой ментальной руке, выходящей из плеча, хотя сами по себе ментальные руки не важны. С практикой Вы сможете чувствовать, что присоединение ментальных рук в любом другом месте энергетического тела. Каждая рука связана со своей стороной мозга, и одна ментальная рука обычно немного слабее, чем другая — в зависимости от того, какая сторона вашего мозга является доминирующей. Чем больше Вы используете Ментальные руки, тем сильнее они становятся, и тем легче их использовать.

Тренировка Ментальных рук

Сядьте или лягте поудобней, закройте глаза и расслабьтесь. Используя только ментальное тело (фактически не двигаясь), поднесите обе Ментальные руки к левой ноге, как будто достаёте её. Царапайте или потирайте верх левой ноги и немного пошевелите ею, чтобы сосредоточится на ней и сделать эту тренировку более лёгкой. Почувствуйте всю ногу. Потяните Ментальные руки через левую ногу, от пальцев ноги до пяток, несколько раз назад и вперёд.

После этого протяните Ментальные руки через ногу к лодыжке, и затем медленно нанизывайте их через всю ногу. Почувствуйте всю ногу, когда Вы перемещаете Ментальные руки вверх через неё. Пройдите Ментальными руками по всей голени, колену, бедру и до верха бедра. Когда Вы доберётесь до бедра, сразу переключите ощущение вниз к пальцам ноги и снова повторите восходящее поглаживающее действие, поднимающее энергию. Не делайте обратное поглаживание к нижней части ног. Повторите это действие многократно, на каждое действие используйте несколько секунд, и ощущайте каждый раз всю ногу.

Это действие вынуждает энергию течь в ногу и перекачивает её через ногу. Вы можете почувствовать некоторые специфические ощущения, когда делаете это, типа покалывания, гудения, теплоты, холода, давления, тяжести или даже глубокой костной щекотки. Повторите всю тренировку с правой ногой.

Тренировка Ментального Расщепления

Расщепление ментального тела сделать очень легко и просто. Это чувство настолько естественно практически, как использование сразу обеих реальных рук. Как пример тренировки, разбейте ощущение и почувствуйте обе ноги одновременно, после фокусирования на каждой из них своей Ментальной рукой. Многократно перекачивайте энергию по обеим ногам одновременно — точно так же, как Вы делали в предыдущей тренировке. С небольшой практикой Вы будете способны делать это легко. Если у Вас проблемы с ментальным расщеплением — не используйте его, пока Вы не почувствуете себя более готовым к расщеплению.

После некоторой практики расщепления Ментальных рук увеличивайте скорость восходящего действия поглаживания, пока Вы не сможете делать прокачку через обе ноги одновременно, за две или три секунды на одну восходящую прокачку, от ног до бёдер.

В добавление к вышеупомянутому, вообразите чувство, как будто Вы метёте Ментальными руками воду через всю поверхность ног. Вообразите, что каждая Ментальная рука держит большую губку, и Вы протираете водой вверх через всю поверхность ног. Вода продолжает стекать вниз по ногам, так что сосредоточенное ментальное усилие используется, чтобы поднять воду. Это действие обеспечивает большее энергетическое сопротивление и даёт вашим Ментальным рукам кое-что, так сказать, для удержания. Это увеличивает эффективность действия подъёма энергии по любой конечности.

Визуальное Обнаружение Ментальных рук

После небольшой практики использования Ментальных рук Вы можете начать обнаруживать их, когда они двигаются мимо закрытых глаз. Это происходит главным образом, если Вы при этом медитируете. Вы можете видеть нечёткие тени и неясные передвигающиеся формы. Тем не менее, не имеет значения, если Вы ничего не увидите, поскольку в этих техниках не обязательно видеть что-то, чтобы работать эффективно. Это просто интересный побочный эффект: много людей сообщали об этом явлении.

Я всегда вижу мои Ментальные руки, когда они двигаются мимо моих глаз, но ради этого я много практиковался, оно того не стоило. Я полагаюсь на моих добровольцев, чтобы обеспечить меня более реалистичными данными.

В порядке эксперимента — расслабьтесь и закройте глаза. Сконцентрируйтесь на чувстве Ментальных рук. Медленно поднимите Ментальные руки мимо лица и глаз к голове несколько раз (фактически не перемещая реальные руки), погладьте Ментальными руками по лицу и голове. Попробуйте увидеть их закрытыми глазами. Проверьте, сможете ли Вы обнаружить двигающиеся тени или, может быть, Вы сможете увидеть формы Ментальных рук, когда они двигаются мимо глаз. Если Вы преуспеете в этом, то получите энергетическое зрение, типа астрального вида в реальном времени, которое обсуждалось ранее. Этот эксперимент будет удачней, если делается сразу после медитации.