"Ясные сны" - читать интересную книгу автора (Кейт Харари, Памела Вейнтрауб)

Кейт Харари, Памела Вейнтрауб.

ЯСНЫЕ СНЫ.

ISBN 5-7101-0053-6

Изд. "София", Киев, 1996

Перевод: А. П. Исаева Л. А. Маклакова под ред. Л. И. Жеребцова
Редактор: И. Старых

Пер, с англ. (с): "София", ИЛ. 1995. - 160 с.



Эта книга К. Харари посвящена тому, как научиться осознанному
сновидению. Вероятно, чаще всего вы, пока не проснетесь, не
осознаете, что вам снится сон. Но иногда всем нам случалось осознать,
что мы находимся во сне. И, как показывают современные исследования,
сохраняющие ясность сознания сновидящие могут управлять своими
снами как режиссер, который ставит кинофильм. Выполняя представленные
в настоящей книге упражнения, вы научитесь пробуждаться в своих снах.
К концу четырехнедельной программы вы сумеете вызвать и поддерживать
осознанные, ясные сновидения, улетать во сне далеко-далеко,
участвовать в головокружительных, захватывающих приключениях,
рассматривать творческие решения личных и профессиональных проблем и
даже подвигнуть свою иммунную систему на улучшение здоровья.

Возможно также, что вы неожиданно выйдете за пределы обычных
представлений о реальности, что преобразит ваши самые сокровенные
мысли и чувства, относящиеся к смерти, человеческому существованию и
Богу.



Оглавление

Предисловие


Неделя Первая. Проснитесь в мире сновидений

Дни 1 и 2. Вспомнить сон
День 3. Храм сновидений
День 4. Поиски видения
День 5. Жизнь - это лишь сон
День 6. Репетиция сновидения
День 7. На грани осознания