"Как заниматься сексом 6 раз в неделю" - читать интересную книгу автора (Мастертон Грэхем)Глава 2 ЧТО ПОСЕЕШЬ — ТО И ПОЖНЕШЬ!Даже в наше время, располагая большим количеством доступной информации по вопросам секса, публикуемой в книгах и журналах, многие партнеры не обладают достаточным уровнем эротического воспитания, хотя должны такие вещи знать. Ошибочно было бы думать, что мы живем в век сексуальной свободы, когда любой взрослый образованный человек знает все, что можно знать о половой жизни. Мы жертвы стыдливого умолчания, порнорассказиков и дезинформации… и более всего мы все еще жертвы всеподавляющей стыдливости. Я до сих пор получаю сообщения от врачей, что встречаются молодожены, которые просто-напросто не знают, как нужно заниматься любовью. Одна новобрачная из Кливленда жаловалась, что никак не может забеременеть, несмотря на то, что проглатывает большое количество семенной жидкости. А судя по вопросам, которые задают люди, имеющие опыт половой жизни, я могу без колебаний заявить, что большинство пар лишили себя огромного количества радости, удовольствий и удовлетворения, которое им мог дать секс, по той простой причине, что не знают, что и как им нужно было для этого делать. На самом деле все совсем не так. Большинство мужчин, с которыми вы знакомитесь, ничего не знают о женщинах. Иногда они даже не знают, куда нужно вводить член. Они не знают, как вас ласкать, как вас целовать. Особенно пай-мальчики, мальчики, которые не видели порнофильмов. Хотя и те парни, которые смотрели порно, имеют приблизительное представление о том, как себя вести, даже если они хотят видеть вас в чулках и с пояском и постоянно стонут «о-о, о-о», часто меняют позиции и всегда хотят, чтобы их сперма падала вам на живот. Как Донна правильно отметила, ее опыт является довольно обыденным. Считая, что для мужчины главное — позаботиться о том, как заниматься любовью, и попадая в обстановку отчужденности и враждебности, женщина чувствует себя потерянной. Существует гораздо больше точной и полезной информации о гольфе, нежели о сексе… я это утверждаю на основе четвертьвекового опыта в области сексуального консультирования и обучения. Если вы хотите изменить частоту и качество половых актов, то в любом случае вы и ваш партнер должны будете окунуться в долгое и подробное изучение ваших тел — пуститься в открытое интимное путешествие по взаимному изучению друг друга. Курс Взаимного Познания может послужить одной из самых успешных целей — спасению ваших ослабевших сексуальных взаимоотношений. Случается, что пара оказывается на грани разрыва из-за возникновения сексуальной несовместимости, но, пройдя Курс Взаимного Познания, вновь оказывается вместе, появляется такая привлекательность, такая интенсивность сексуальных отношений, что их ощущения можно передать словами «это было как в первую ночь, которую мы провели вместе… только еще лучше». Длительное близкое общение необязательно приводит к отдалению, но по прошествии нескольких лет любые интенсивные сексуальные взаимоотношения могут ослабеть, стать более скучными и если вы не опытный любовник, становится практически невозможно поддерживать сексуальный аппарат на том же уровне. Ваш сексуальный интерес ослабевает, но не потому, что вы уже больше не любите друг друга. В действительности после нескольких лет совместной жизни вы, может быть, стали любить друг друга еще больше, но куда девалась свежесть? Почему не появляется ничего нового? Куда делась нервная дрожь, когда он целует ваши груди и его пенис входит в вас? Я разговаривал с десятками пар на предмет обновления их сексуальной жизни и вновь и вновь наталкивался на одно и то же противоречие. Мой почтовый ящик полон такого рода писем. Они волнуют, они вызывают тоску. Когда вы испытываете чувство сексуальной неудовлетворенности, то даже от того, что к вам в туфлю попал крошечный кусочек гравия, вам покажется, что у вас под ногой целый Мон Балди. Вопрос заключается в том, что сексуальные проблемы по сравнению с прочими личными проблемами гораздо более трудноразрешимы, потому что очень интимны и еще потому, что они тесно связаны с такими чувствами, как обида и гордость. Каждому мужчине хочется верить, что он самый лучший любовник в мире, и лишь немногие женщины решаются сказать им, что это не так. Точно так же немногие мужчины решаются сказать своим спутницам, что они неуклюжи и холодны в постели. Если у вас денежные затруднения, то вы ведь не испытываете чувство стыда, спрашивая совета у бухгалтера? Если у вас простуда, то без стеснения вызываете врача, не так ли? Вы же не сгораете от стыда, когда отгоняете машину на профилактику? Так почему же вам стыдно искать помощи у сексолога, если ваша сексуальная жизнь катится по наклонной? Плохо ли, хорошо ли, но так устроена жизнь. Секс для многих из нас остается закрытой темой — это сексуальное представление, которое исполняется для себя. Пока не произойдет резкой социальной перемены в отношении к сексу (а ничто не указывает на то, что это когда-нибудь произойдет), секс останется очень ранящей и глубоко личной темой на многие десятилетия. Я могу некоторым образом это доказать. Являясь убежденным последователем открытой сексуальной дискуссии и широчайшего распространения литературы по этой тематике, я не верю в то, что так называемые «открытые браки» 60-х годов пошли на пользу проповедывавшим их парам и сотням других пар, которые пробовали таким образом улучшить свою интимную жизнь. Эра «свободной любви» была по сути сексуальным эксгибиционизмом, прикрытым социологическим шарлатанством. Ваша сексуальная жизнь — это ваше личное дело. Вы можете накопить восхитительный и наполненный экстазом сексуальный опыт на стороне, не имея таких же восхитительных взаимоотношений с партнером. Можете убедить себя, что ваш спутник или спутница потеряли к вам всякий интерес и что впереди вас в жизни ничто уже не ждет, кроме скучных, нечастых и обыденных половых связей… но вы ошибаетесь. Спасение вашей сексуальной жизни в ваших руках. Начните сегодня же вечером, и тогда вы и ваш партнер можете стать пылкой и душевно близкой парой, которая занимается любовью каждый вечер, каждый день, а иногда и чаще. Вы сможете освободиться от всех пут, сможете осуществить все ваши сексуальные желания. Вы сможете заниматься сексом везде и всегда, когда только захотите. У вас есть желание. У вас есть потенциал. И когда вы научитесь это делать, то на себе ощутите всею прелесть новой жизни. Все мои пациенты, с которыми я общался, собирая материал для этой книги, соглашаются с тем, что: частые сексуальные отношения благоприятны для самоутверждения; частые сексуальные отношения хорошо сказываются на вашем физическом состоянии и на общем состоянии организма; частые сексуальные отношения дают позитивное и творческое восприятие жизни и напрямую способствуют достижению намеченных целей как дома, так и на работе; частые сексуальные отношения делают вас более мягкими, менее раздражительными и способными успешно решать не только свои личные проблемы, но помогать в этом другим людям; частые сексуальные отношения улучшают ваш имидж; частые сексуальные отношения помогают вам глубже узнать ваш эмоциональный потенциал, ваше тело и развивают воображение. Без каких-либо преувеличений можно сказать, что частые сексуальные отношения могут поставить вашу жизнь с головы на ноги. В своей жизни вы можете столкнуться с сексуальными проблемами в ваших взаимоотношениях с партнером. Некоторые из них, на первый взгляд, вовсе не связаны с сексом, например вопросы типа: кто моет посуду? какую телевизионную программу вы собираетесь смотреть? Могут возникнуть и более значительные трудности, такие, например, как непонимание нашим партнером ваших устремлений и интеллектуальных потребностей. Фактом остается то, что, наслаждаясь частыми сексуальными связями, уверяясь в том, что вы и ваш партнер в состоянии получать удовольствие от самых разнообразных эротических фантазий, которые вы вдвоем осуществляете, не только лишь во время «второго медового месяца» — путешествия в Акапулько, не только лишь в эти выходные, когда стало известно, что вашего любимого повышают в должности, а каждую неделю, каждый день, вы обнаружите, что большинство ваших мелких проблем странным образом испарилось и что более крупные проблемы, которые не имеют ничего общего с сексуальными отношениями, гораздо легче находят решение. Розмари, тридцатидвухлетняя женщина, работающая экскурсионным агентом в Портленде, штат Орегон, говорит: Часто любящие партнеры, такие, как Розмари и Джон, отдаляются друг от друга, и в этом случае я прописываю им Курс Взаимного Познания. К нему может прибегнуть любая пара, желающая улучшить свои взаимоотношения, невзирая на то, начата они совместную жизнь недавно или же прожили вместе столько лет, что ни один из них не в состоянии сосчитать. В основе курса лежит простая идея, которая заключается в том, что партнеры должны проводить вместе по два-три часа, изучая тела друг друга, изучая причины недовольства друг другом. Этот курс очень либерален и результативен, в отличие от традиционной терапии дает немедленный позитивный результат… и очень продолжительный к тому же. Цель Курса Взаимного Познания проста: к концу курса вы и ваш партнер должны прийти к соглашению, что вы согласны заниматься любовью по меньшей мере шесть раз в неделю — даже если под словами «заниматься любовью» подразумевать всего лишь ласки в обнаженном виде или же продолжительные поцелуи (и признайтесь откровенно, когда вы последний раз целовались с партнером так же, как и во время ваших первых встреч?). Курс Взаимного Познания — это время для обоих откровенно поговорить о любви и жизни… обсудить ваши радости и разочарования, надежды и опасения фантазии и идеалы. Он даст возможность высказать друг другу все, что вам когда-нибудь хотелось сказать о сексе, а вы этого страшились. Курс Взаимного Познания может быть успешно преодолен только в том случае, если вы оба готовы попробовать. Основное соглашение, к которому вы и ваш партнер должны прийти, таково: вы оба даете «добро» на более откровенное обсуждение вашей сексуальной жизни. Даже если вы думаете, и вполне обоснованно думаете, что сексуально удовлетворены, то совместное желание, используя то счастье, что вы любите друг друга, поискать возможность сделать совместную жизнь более приятной, конечно же, не нанесет вам никакого вреда. Дело в том, что почти каждый имеет сексуальные фантазии или неосуществленные желания, о которых никогда не говорил со своим возлюбленным. Но дело также и в том, что почти каждый испытывает определенную сексуальную неудовлетворенность, о которой он также никогда не говорил с партнером. Курс Взаимного Познания позволяет вам выплеснуть наружу ваши фантазии и раздражение. В то же время это поможет вам извлечь на свет Божий самые застарелые и потаенные проблемы сексуальной несовместимости. Однажды Розмари и Джон прибегли к Курсу Взаимного Познания и, по словам Розмари: Так что же на самом деле Розмари сделала? И что вы можете предпринять, чтобы за несколько часов перевернуть вашу сексуальную жизнь? Во-первых, как я уже говорил, вы должны вместе с вашим партнером согласиться с тем, что изучение желаний и фантазий, которые есть или могут возникнуть, не принесет вреда вашей совместной жизни. Настройтесь на то, что вам не нужно ничего, кроме этого. Вы сами придете к пониманию, что цель курса не в осуждении того, что кажется вам неправильным… не обвинять мужчину в том, что у него грязные помыслы, а женщину в нимфомании… не начинать спорить об импотенции, фригидности, несовместимости и отсутствии внимания. Вы преодолеете любые трудности, встречающиеся в вашей сексуальной жизни. У вас появятся новые возможности избежать взаимных обвинений в прежних взаимоотношениях. Курс Взаимного Познания даст вам возможность вернуться к началу начал — к тем дням, когда ваш любимый впервые коснулся вас. Он позволит вам изучать и познавать все с самого начала… исправить ошибки, преодолеть предрассудки, возродить ваши желания и позабыть размолвки. Любому влюбленному, сомневающемуся в этом, я бы мог сказать только одно: из тридцати пяти пар, давших согласие пройти этот Курс Взаимного Познания, тридцать признались, что они «благодарны, удовлетворены и главное — с уверенностью смотрят в завтрашний день». Все пары без исключения сообщили об увеличении частоты сексуальных отношений. Девятнадцать из этих тридцати пяти сказали, что по прошествии шести месяцев после прохождения Курса Взаимного Познания они занимались любовью не менее четырех раз в неделю. Курс Взаимного Познания требует от вас и вашего возлюбленного согласия на то, чтобы проводить вместе по меньшей мере три часа, отключив телефон, не отвлекаясь на гостей и детей, а использовать это время на изучение тела партнера, его эротических запросов и без колебаний обсуждать любые сексуальные проблемы и нереализованные сексуальные потребности. Правила просты, но вы обязаны строго их придерживаться. Не должно быть никаких выражений неудовольствия и невосприятия, никаких ужасных выкриков типа: «Ты никогда не говорил мне, что я должна делать это!» (и наоборот). Это будет временем, когда вы согласны выслушать друг друга, учиться и познавать. Вы должны подробнейшим образом обсудить все аспекты вашей совместной жизни — работу, деньги, отпуск, родителей, детей, питание — почему бы не заняться этим в самой непосредственно интимной, искренней и эмоциональной обстановке? После того как вы выбрали время, выберите место. Спальня, несомненно, является лучшим местом, но также удобна может быть уютная и комфортабельная гостиная. Одна пара из Южной Калифорнии проходила Курс Взаимного Познания на открытом воздухе возле бассейна. Вы оба должны заранее обдумать аспекты этого курса. Вы должны думать об этом не только когда обострилось чувство вашей сексуальной несовместимости, но приложить совместные усилия для подбора учебного материала по сексу, способного объяснить Вашему партнеру, что вас возбуждает больше всего. Вы можете купить сексуальные видеопленки на ваш вкус (такие, как «Глубокое Горло»); вы можете купить книги и журналы эротического содержания или же различные сексуальные «игрушки», такие, как вибраторы, или же сексуальные наряды — открытые, прозрачные трусики, или гладкие эластичные пояса, или же что-нибудь другое, что может вас возбудить. Правило таково: что бы ваш возлюбленный ни предложил вам, вы должны воспринять это свободно, без критицизма или неодобрения. В конце концов, этот курс не для того, чтобы навязывать ваши сексуальные вкусы друг другу, а изучить скрытые сексуальные потребности друг друга и принять друг от друга самое лучшее из всего этого. Когда наступает выбранное вами для Курса Взаимного Познания время, сядьте рядышком и скажите каждый сам себе следующее: вы оба хотите изучить партнера, потому что он для вас привлекателен; вы оба стремитесь к более счастливой и наполненной сексуальной жизни. Не надо оглядываться назад. Ваша сексуальная жизнь только начинается. Вы без труда можете определить для себя основной принцип Курса Взаимного Познания. Это возможность для каждой пары идеально познать сексуальность друг друга в той степени, в которой это позволяет общественно-социальное сознание. Вместо того чтобы похоронить свои сексуальные взаимоотношения, партнеры будут иметь обоснованное представление о вкусах и потребностях друг друга и обсуждать свои желания открыто. Нечасто можно встретить бейсбольного фаната, чувствующего себя вполне комфортно в кругу художников-маринистов, точно так же, как женщина, получающая наиболее полное удовлетворение от орального секса, будет чувствовать себя не в своей тарелке в компании мужчин, которые и пальцем (а не то что языком) не дотронутся до женской промежности, если не получат бесплатные «порше» и недельный отпуск во Флориде. Не нужно и говорить, что жизнь и общество далеки от совершенства и делают вопросы предварительного сексуального знакомства друг с другом если не чем-то постыдным, то уж, во всяком случае, недопустимым. Слабо верится в то, что мужчина во время ужина при свечах может спросить: «Извините, а вы хорошо делаете любовь по-французски?»; точно так же кажется невероятным, что вы сможете предложить 15-вопросный тест на сексуальную тему, когда он катает вас на лодке по озеру в жаркий полдень: «Да, мне нравится, как вы поете, а знаете вы, что происходит с моим клитором перед самым оргазмом?». Итак, социальные условности делают невозможным для вас и вашего партнера предварительно узнать о вашей сексуальной совместимости. И Курс Взаимного Познания вы не назначите на день вашей первой встречи. Вы просто-напросто не захотите этого делать. Но нет и не может быть такой причины, по которой вы не могли бы заняться этим по прошествии нескольких недель, месяцев или лет ваших взаимоотношений, напротив, все говорит только за это. Любым сомневающимся влюбленным я всегда задаю два вопроса: «Вы помните ваши ощущения, во время вашей первой близости? Хотите ли вы вновь испытать такие же впечатления от интимных отношений?». Большинство влюбленных решаются на Курс Взаимного Познания (причем с некоторым опасением) для того, чтобы обнаружить, что они не удовлетворяли своих возлюбленных в постели. Независимо от того, что большинство влюбленных ожидают получить от этого курса, они обычно остаются приятно удивленными полученными результатами. Еще один типичный пример выравнивания ухудшающихся отношений между Мартином, тридцатипятилетним авиамехаником из Кливленда, штат Огайо, и его женой Марсией. Наиболее важным, что необходимо запомнить при проведении Курса Взаимного Познания, является то, что вы обязаны быть готовыми попытаться сделать хоть что-нибудь. Помимо всего прочего на это время вы должны раскрепоститься, забыть обиды и тревоги. Одно из правил Курса говорит о том, что в часы, проведенные вместе во время Взаимного Познания, дозволяется все. Вы должны условиться: что бы вы ни делали, что бы ни говорили — за этим не последует никаких взаимных объяснений. Другими словами, независимо от того, какие потаенные фантазии или желания предложит ваш партнер, не обращайте это ему во вред. Я, конечно же, не берусь утверждать, что вам обоим легко удастся быть совершенно открытыми друг перед другом. В целом к Курсу Взаимного Познания прибегают в том случае, если вы почувствовали, что любовные отношения потеряли, так сказать, поступательное движение и нуждаются в приливе новой энергии. Как и при техническом обслуживании автомобиля: для того чтобы устранить неисправность и влить в него новые силы, необходимо найти неисправность и устранить ее. То же самое можно сказать и о Курсе Взаимного Познания. Однако если вы вдруг заметили проявление нежелания со стороны любимого, ваша обязанность объяснить ему, что это всего лишь попытка, тест для улучшения сексуальных отношений. Пусть даже он или она думают, что вы оба ничего от этого не выиграете, ну так что же! Во всяком случае вы ничего от этого не потеряете. Вы выбрали время. Выбрали место. Вы накупили огромное количество книг, журналов и видеофильмов в расчете на то, что они вам помогут. Вы обдумали линию своего поведения в постели и, возможно, купили эротическое белье. А теперь удивляйтесь тому, как вы и ваш партнер сможете радикально изменить вашу сексуальную жизнь менее чем за три часа. |
|
|