"Панчакарма" - читать интересную книгу автора (Джоши Сунил В.)
Сунил В. Джоши Панчакарма Методы исцеления и омоложения Предисловие Введение Часть первая ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ Глава 1 АЮ: четыре аспекта жизни Atmа: душа Манас: ум Глава 2 Панчамахабхута: теория пяти элементов Акаш: принцип пространства Вайю: принцип движения, иссушения и разделения Агни: принцип преобразования, тепла и света Яла: принцип текучести и слияния Притви: принцип формы и структуры Глава 3 Три компонента тела: доша, дхату и малы Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе Малы — отходы, удаляющиеся (экскретируемые) из тела Доши — внутренний функциональный разум Глава 4 Пищеварение — ключ к здоровью Две фазы пищеварения Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте Випак, или пострезорбтивное пищеварение Глава 5 ПРАКРИТИ — ваша уникальная конституция Пракрити — истинная природа Викрити — текущий дисбаланс Предпочтения в пище Глава 6 Ахара, вихара и аушадхи — три столпа АЮ Ахара — диета, поддерживающая жизнь Взаимоотношения между пищей и тремя гунами Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта Вихара — деятельность по поддержанию жизни Часть вторая АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ Глава 7 Болезнь Шат крийя кал (шесть стадий болезни) Глава 8 ПАНЧАКАРМА — аюрведическое лечение Шамана чикитса (симптоматические процедуры) Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни) Панчакарма Глава 9 ПУРВАКАРМА — подготовка к панчакарме Подготовительные процедуры панчакармы Сведана (лекарственное прогревание) Дополнительные процедуры панчакармы Образ жизни во время панчакармы Глава 10 Пять основных процедур панчакармы Виречана (чистка с помощью слабительного) Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника) Варианты басти Варианты басти, используемые при проведении панчакармы Рактамокшана — терапевтическое кровопускание Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы Глава 11 Панчакарма: процедуры после лечения Самсараяна крама — градуированная диета Диначарья — размеренный образ жизни Расаяна — травяные и минеральные препараты для омоложения Схемы панчакармы Глава 12 Самопомощь на дому Способы корректировки дисбаланса капхи Способы корректировки дисбаланса питты Способы корректировки дисбаланса ваты Словарь
Две фазы пищеварения Аюрведа объясняет, что пищеварение происходит не только в желудочно-кишечном тракте, но и в дхатах. Она проводит четкую грань между этими двумя процессами. Все преобразования пищи, происходящие в пределах пищеварительного тракта, вплоть до всасывания продуктов пищеварения через кишечную стенку, называются прапак. Это начальная фаза пищеварения, которая готовит пищу к усвоению ее дхату на следующих семи стадиях метаболического процесса, совокупно называемых випаком. Другими словами, випак — это стадии пищеварительного процесса, имеющие место после всасывания пищи в кровь.