Главная
"Стань свободным от вредных привычек" - читать интересную книгу автора
(Баранова С.В.)
Светлана Васильевна Баранова Стань свободным от вредных привычек
ВВЕДЕНИЕ
О привычках
Как выглядит энергетика людей, употребляющих алкоголь и другие наркотики
РАЗДЕЛ 1. КУРЕНИЕ
Что это такое?
Психологическая зависимость
Нарушения в организме, вызванные курением
Курение и потомство
Пассивное курение
Многогранный мир сигареты
Если отказаться от курения
Вы решили бросить курить, что дальше?
Одномоментный способ отказа от курения
Конкретные приёмы, которые можно использовать при одномоментном отказе от курения
Специальные дыхательные упражнения, способствующие возврату утерянной энергии
Постепенный способ отказа от курения
Несколько полезных советов при постепенном отказе от курения
РАЗДЕЛ 2. АЛКОГОЛИЗМ
Общие положения
Алкоголь – легальный наркотик
Действие на организм
Стадии пьянства
Алкоголь – разрушитель генетического фонда
Немного о роли кефира
Отказ от зависимости
Если вы попали в ситуацию, в которой срочно нужно кого-то отрезвить:
Если вы накануне передозировали спиртное, то облегчить болезненное состояние помогут следующие приёмы:
Для облегчения отказа от более глубокой зависимости:
РАЗДЕЛ 3. НАРКОМАНИЯ
Определение наркомании
Лёгких наркотиков не бывает
Немного о рекламе наркотиков
А вот как описывают употребление галлюциногенов известные авторы:
РАЗДЕЛ 4. НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Переедание
Причины и следствия переедания
Примерные параметры нормальной фигуры у женщин
Методика немецкого профессора К. Борнхардта
Что такое норма?
Нормальный вес
Освобождение от вредной привычки
Дополнительные приёмы, позволяющие взять под контроль обжорство
Основные правила:
Для снижения аппетита:
Если вы всё-таки переели:
Для набора Силы:
Учтите – не стоит снижать вес любыми способами:
Анорексия
Безубойное питание
Физиологический аспект
Энергоинформационный аспект
Этический аспект
РАЗДЕЛ 5. ТЕХНОМАНИИ
Компьютерная аддикция
Полезен ли компьютер детям
Компьютерные игры
Причины психологической зависимости
Как уйти от Игры
Дополнительные приёмы
Упражнения для глаз:
Игрок, или ужасы не по Достоевскому
Комиссаров Андрей Высокие технологии
Краткое вступление
Что такое виртуальная реальность
Персональные, карманные компьютеры и игровые приставки: аспекты игромании
Всемирная паутина Интернет
Интернет-зависимость
Итоги
Электромагнитное и радиационное воздействие
Какой мощности поля на нас воздействуют?
Биорезонансные помехи
Телемания
РАЗДЕЛ 6. НЕКОТОРЫЕ ДРУГИЕ ПРИВЫЧКИ
Ругательства
Современные исследования
Помните, что:
Плевки на землю
РАЗДЕЛ 1. КУРЕНИЕ
© 2024 Библиотека RealLib.org (support [a t] reallib.org)
