"Управление голосом" - читать интересную книгу автора (Калабин А. А.)

Часть II. ПРАКТИКА

Перед тем как вы начнете заниматься по предлагаемой методике, у меня есть к вам одна просьба. Когда мы занимаемся на голосовых тренингах, то всегда перед началом работы и после ее окончания делаем контрольные записи. Выберите небольшой кусочек текста произвольного содержания (буквально несколько строк) и запишите на магнитофон или в компьютер то, как вы его прочитаете. Подпишите этот файл или кассету, чтоб не забыть, что на ней записано, и подпишите дату. Очень рекомендую положить эту запись на видное место (например, на рабочий стол). Когда придет время к ней вернуться, я отдельно об этом сообщу.

Каждый урок построен таким образом, чтобы при самостоятельном выполнении время работы над ним укладывалось в 30–45 минут. Работать рекомендуется регулярно, 2 раза в день по 15 минут. Время проработки одного урока в таком режиме составляет примерно одну неделю. Через это время тренируемый навык закрепится, и можно будет переходить к следующему уроку. Помните, что освоение любого навыка требует времени и постепенности. Уроки и упражнения в курсе подобраны таким образом, чтобы максимально эффективно двигаться от простого к сложному. Сначала мы ликвидируем основной зажим, мешающий природному голосу, затем «поставим» базовый звук («примарный тон»). Следующими этапами будут интонирование, протяжность произнесения междометий, работа над словами и фразами, постановка придыхания, освоение методики работы с текстами и речевыми блоками. Это — программа речевой ступени. Ее освоение займет 10–15 недель.

Перевод речи в пение — отдельный этап. Добиться заметных успехов в пении удается уже после нескольких недель занятий. На этом уровне вам уже не стыдно будет петь в любой компании (и это независимо от вашего начального уровня!) и вы сможете доставлять удовольствие и себе, и своим слушателям. Высокого же профессионального уровня пения вполне реально достигнуть за год занятий.

Для того чтобы при выработке нового навыка добиться реального эффекта, упражнения (в каждом уроке их от 4 до 8) необходимо повторять минимум по 8 раз. На это уходит от 5 до 10 секунд. В таком режиме одно занятие (разовая проработка одного урока) будет занимать как раз 15 минут.

Можно заниматься и больше. Однако рекомендуется между 15-минутными блоками хотя бы на несколько минут делать паузы. Если вы решили поработать сегодня более длительное, чем 15 минут, время, то я рекомендую не прорабатывать урок несколько раз подряд, а удлинить выполнение отдельных упражнений, немножко «поиграть» с ними с помощью различных интонаций, попристальней прислушаться к тому отклику, который произносимые вами звуковые фразы находят в вашем теле, понаблюдать, как, в зависимости от используемых вами интонаций, меняется рисунок вибраций.?

Общие рекомендации по практической работе

Ключевое условие, которое необходимо соблюдать при выполнении упражнений, — концентрация внимания. Как только внимание ушло и вы начали «считать ворон» — наша работа становится бесполезной. Лучше ненадолго прерваться и дать своему вниманию «отдохнуть» — работа в «отключенном» режиме не только не принесет пользы, но, к сожалению, способствует возвращению к более привычному механическому произнесению звуков, то есть отбрасывает занимающегося назад.