"Значительное увеличение объема рук за шесть недель" - читать интересную книгу автора (ДАРДЕН. Э.)

Э. ДАРДЕН.
Значительное увеличение объема рук за шесть недель

ОГЛАВЛЕНИЕ

Бойэр Коэ

Кэйзи Вайатор

Серджио Олива

Максимальный размер рук

Визит "Мистера Олимпии"

Фотография

Основы культуризма

Питание

Реальная 50-сантиметровая рука

Уровень человека

Система 1-й недели

Система 2-й недели

Система 3-й недели

Система 4-й недели

Система 5-й недели

Система 6-й недели