"Как не страдать от похмелья" - читать интересную книгу автора (Медведев Александр, Медведева Ирина)

Общеукрепляющие точки, использующиеся при хроническом алкоголизме

Для улучшения общего состояния организма, ослабленного алкоголизмом, используются следующие точки:

Рис. 9

Цзу-сань-ли (рис. 9) располагается на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости у переднего края большеберцовой мышцы. Если в положении сидя положить кисть руки на колено таким образом, чтобы ладонь совпадала с коленной чашечкой, точка цзу-сань-ли окажется в углублении под подушечкой безымянного пальца.

Рис. 10

Хэ-гу (рис. 10) – располагается в ямке между первой и второй пястными костями кисти ближе к середине второй пястной кости. Точку следует определять при выпрямленной кисти и отведенном в сторону большом пальце.

Рис. 11

Тай-чун (рис. 11) располагается в углублении между первой и второй плюсневыми костями ступни, выше плюснефаланговых суставов на 0,5 цуня.

Рис. 12

Бай-хуэй (рис. 12) располагается на пересечении средней линии головы и вертикальной плоскости, проходящей через самые высокие точки ушей, на 7 цуней выше задней границы роста волос.

Рис. 13

Фэн-чи (рис. 13) располагается под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление.

Рис. 14

Гао-хуан (рис. 14) располагается на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков на 3 цуня в сторону от средней линии спины. Точку следует определять с раздвинутыми в стороны лопатками.

Рис. 15

Фэй-шу (рис. 15) располагается на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков в сторону от средней линии спины на 1,5 цуня.

Рис. 16

Чжун-фу (рис. 16) располагается в первом межреберье на 6 цуней в сторону от средней линии груди.

Рис. 17

Да-ду (рис. 17) располагается кпереди от плюснефалангового сустава первого пальца стопы, на месте перехода тыльной поверхности в подошвенную, там, где пальпируется углубление.

Рис. 18

Тун-ли (рис. 18) располагается на внутренней стороне предплечья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, там, где пальпируется углубление между сухожилиями.

В случае упадка сил утром следует воздействовать на 2 точки из приведенных в списке точек тонизирующим методом в течение семи дней.

Например, вы можете выбрать следующие пары точек:

1. Бай-хуэй и Цзу-сань-ли

2. Фэн-чи и Тай-чун

3. Гао-хуан и Тун-ли

4. Фэй-шу и Хэ-гу

5. Да-ду и Бай-хуэй

6. Хэ-гу и Цзу-сань-ли

7. Чжун-фу и Тун-ли

Прислушиваясь к возникающим во время воздействия на точки ощущениям и к изменениям в состоянии самочувствия, вы сможете экспериментально подобрать точки, воздействие на которые дает наилучший эффект, а также оптимальную силу и время воздействия.

В случае, если вместо упадка сил вы испытываете избыточное возбуждение, нервозность или беспокойство, на те же пары точек следует воздействовать успокаивающим методом.

Если ваше состояние более или менее нормальное, но вы хотите дополнительно улучшить его, для воздействия следует выбрать гармонизирующий метод.

При хроническом алкоголизме, особенно в периоды, предшествующие алкогольному делирию у человека могут возникать навязчивые мысли, страхи, тревожность, раздражительность, агрессивность или нервная депрессия. Ниже мы перечислим ряд точек, позволяющих смягчить или устранить эти состояния.

При состояниях, связанных с вялостью, упадком, апатией, истощением, на точки следует воздействовать тонизирующим методом, при состояниях, связанных с возбуждением – успокаивающим методом.

В случае неясности в определении вашего состояния лучше всего воздействовать гармонизирующим методом, стараясь интуитивно почувствовать оптимальную дозировку раздражения точки, которая приведет к максимальному улучшению самочувствия.