"Техника и нюансы голодания" - читать интересную книгу автора (Курдюмов Николай)

лечения: голодание имеет конечный результат, конечное явление, общее для
любого живого существа - рано или поздно, достигается полная чистота тела.
Если к этому добавить целебное питание, перестать заваливать тело
дерьмом, то происходит нормализация всех функций организма.
На вульгарном языке симптоматистов это называется "вылечиванием", и
выглядит, как вылечивание.
На самом деле, происходит оздоровление. Исчезновение симптомов -
естественное следствие его, но - не цель, а побочное явление.
Цель терапевта - убрать симптомы, оставив тело разлаженным. Голодание
восстанавливает здоровье тела, и, естественно, внешние симптомы, при этом,
также исчезают.
Такая очистка достижима для всех, кроме упомянутых случаев, когда
болезнь вызвана не просто физиорасстройством.
2. При этом, каждое голодание всегда уникально, непохоже, отлично от
других. "Организм - река: дважды не войдёшь".
Влияет пища, состояние, настроение, время года, климат и т. д. Даже у
одного человека все голодания разные.
Можно говорить об общем направлении и общих тенденциях, но нельзя
ожидать чего-то конкретного.
Здесь "индивидуальный подход важнее общих принципов" (В. Н.).
Тело постоянно обновляется, беря из пищи новое и выбрасывая старое; раз
в неделю полностью заменяется кожа, раз в год-два - органы, даже кости и
зубы, и, через несколько лет, вы состоите из совершенно новых, пришлых
молекул!
Это и даёт нам возможность изменить, выстроить тело по-новому. Но, это
же делает тело разным каждый день, каждый месяц. И всё происходит в нём
по-разному.
3. Вообще, одна из самых главных причин, заставляющих вас бросить
начатое, не доведя до конца - шаблонное ожидание.
Написано в книге о голодании: "на 3-5 день исчезает аппетит, на 10-12
день кончится криз и вы почувствуете облегчение".
И вот, вы голодаете, а аппетит не исчезает! Пришёл 12-й день, уже и
13-й пошёл, а облегчения нет!!!
Уж полночь близится!.. У меня всё не так. Не по книге! Ну его, от греха
подальше! - И вы бросаете.
Не потому, что у вас в теле не так, это в голове не так: вы решили, что
вы - машинка, и вас можно ремонтировать по схеме. Ну, это же ваши проблемы.
Голодая, важно знать, что результат когда-то будет достигнут. И
наблюдать за тем, как тело себя ведёт. В его поведении можно выявить два
полюса.
4. Тело может иметь сильную или слабую реактивность. То есть, оно может
быстро и активно перестраивать физиологию под внешние воздействия, или
перестройка происходит неохотно, медленно и вяло.
Видимо, у большинства людей какая-то средняя реактивность. Чаще высокая
реактивность у живых, подвижных и худых, а низкая - у, соответственно,
наоборот.
У "реактивных" чаще выражен лечебный эффект голодания: за три недели -
заметное омоложение, криз поднялся и кончился с выраженным облегчением
состояния, болезни перегорели и прошли - не пациенты, а золото!
Они чаще попадают в книги, как образец голодания.