"Как бороться с трудностями, возникающими во время медитации и ретрита" - читать интересную книгу автора (Берзин Александр)Ретриты в современном западном использовании этого терминаСовременные западные буддисты часто использую термин Некоторые западные люди также называют "ретритом" уединенное время, проведенное в изучении и самоознакомлении с определенной практикой. Цель такого ретрита заключается в обретении "вкуса" или "опыта", который может послужить вдохновением к дальнейшей практике. Такие типы ретрита могут вести к конкуренции с другими практикующими и к разочарованию, если мы не обрели никакого опыта. Если обретение опыта является целью ретрита, то очень важно выполнить его без каких-либо надежд или ожидания каких-либо результатов от него. |
|
|