"Мозг и активное долголетие" - читать интересную книгу автора (Вербин Сергей)

из ста тысяч - ведь нельзя запустить в длительный космический полет
человека, который не выдержит перегрузок даже на старте, слабо адаптирован к
стрессам, не умеет ладить с командой и досконально не знает устройство
космического корабля.
Появилась новая наука - космическая медицина. До эры космических
полетов никто и не подозревал, что человек месяцами может жить и работать в
невесомости. Чтобы это стало возможным, необходимо человека хорошо готовить
на Земле.
Поэтому нами ставились опыты и эксперименты в экстремальных условиях с
использованием самой передовой вычислительной аппаратуры. Внедрялись в
практику оригинальные технологии и методики управления, разработанные под
руководством СП. Королева. Это позволило нашей стране первыми в мире
реализовать множество проектов. Наиболее известные, над которыми мне
посчастливилось работать: разработка "Лунохода", создание серии спутников
для дальней космической связи и исследования природных ресурсов Земли.
Тридцать лет исследований позади. Многие наши разработчики из старшего
поколения перешли к собственной "роковой" возрастной черте: пенсионному
порогу. Он всегда труден, а часто - трагичен, этот "уход" на заслуженный
отдых.
Но разве возможен отдых от самой жизни? Она продолжается!
И группа наших "старичков" решила проверить на себе действенность
рекомендаций, ими же разработанных.
Думаю, наступило время, когда полученные данные можно частично
обнародовать для использования в повседневной жизни. Об этих людях,
первооткрывателях космоса, и опытах на самих себе и расскажут следующие
главы книги.
Метод "Золотое сечение" для продления активного долголетия - это путь
самопознания и самосовершенствования. Это особая система упражнений и
знаний, объединяющая множество элементов человеческого бытия, начиная от
способов укрепления здоровья и заканчивая межличностными отношениями. Книга,
как отображение метода, имеет семь взаимосвязанных ступеней - глав. Все они
необходимы для познания внешнего мира, своего организма и укрепления
здоровья. Знание работы всех органов дает мощный стимул для укрепления тела
и души.
Безусловно, это деление весьма условно, ибо предмет всех ступеней -
сознание, знание и умение - единый фокус всего, что есть в человеке. И цель
выполнения упражнений и рекомендаций - улучшение здоровья, а следовательно,
и качества жизни.
В книге мы посмотрим на здоровье через призму научных открытий начала
XXI века. Это будет и медицина, и психология, и бизнес, т. е. все то, что
нас окружает ежедневно и ежечасно.
Систематизируя знания из различных областей медицины, психологии,
сексологии, вычислительной техники, радиотехники, менеджмента и множества
других областей, попробуем понять, от чего зависит наше здоровье. Мы
проанализируем, как принимается больным то или иное решение, какие факторы
влияют на окончательный наш выбор. Думаю, знания из различных областей науки
и медицины помогут значительно улучшить качество жизни каждого читателя и
значительно укрепить здоровье. На конкретных примерах мы рассмотрим
действенность методики и образцы для подражания.
Мы процитируем слова писателей, ученых, мудрецов и других великих