"Наука Пранаямы" - читать интересную книгу автора (Шивананда Свами)

благодаря регулярным занятиям пранаямой.
Прану можно определить как тончайшую жизненную силу, присутствующую во
всем, что воспринимается на физическом плане как движение и действие, а на
ментальном - как мысль. Таким образом, слово пранаяма означает "сдерживание
жизненной энергии". Это контроль над жизненной энергией, которая течет по
нервам человеческого организма, движет мышцами человека, управляет его
органами чувств и умом. Именно эту жизненную силу йоги стараются подчинить
себе с помощью пранаямы. Тот, кому это удается, становится властелином не
только своего собственного существования на физическом и астральном планах,
но и всего мира, так как пряма является основой космической жизни, тем
тонким элементом, который позволил вселенной развиться и стать такой, какой
мы видим ее сейчас, и который непрерывно движет ее к конечной цели. Для йога
вся вселенная содержится в его теле. Его тело и вселенная состоят из одной
материи. Энергия, пульсирующая в его нервах, ничем не отличается от энергии,
которая пульсирует повсюду в этой вселенной. Поэтому овладение своим телом
означает для него овладение силами вселенной. Согласно индуистской
философии, все состоит из двух основных субстанций: акаши, или "эфира", и
праны, или энергии. В современной науке этим двум субстанциям соответствуют
материятл сила. Все в этом мире, что имеет форму, или материально, развилось
из этой вездесущей и всепроникающей тонкой субстанции, акаши. Газы, жидкости
и твердые тела, вся вселенная, включая нашу и миллионы других солнечных
систем, все формы существования, о которых можно сказать, что они "созданы",
являются продуктами этой единой тонкой и невидимой акаши и в конце каждого
цикла возвращаются в исходное состояние. Подобным образом, все известные
человеку силы природы - гравитация, свет, тепло, электричество, магнетизм,
все, что можно объединить под общим названием "энергия", животные силы,
мысли и другие интеллектуальные силы, - можно назвать проявлениями
космической праны. Из пра-ны они возникли в этом мире, в пране они в конце
концов растворятся. Любую силу в этом мире, физическую или ментальную, можно
свести к этой первичной силе. Нет ничего, кроме этих двух факторов в той или
иной форме. Сохранение материи и сохранение энергии - два фундаментальных
закона природы. Первый говорит о том, что общее количество акаши, образующей
эту вселенную, постоянно, а второй - о том, что общее количеств энергии в
этой вселенной также постоянно. В конце каждого цикла различные проявления
энергии затихают и переходят в потенциальную форму, то есть акаша становится
неразличимой, однако в начале следующего цикла эти энергии вновь
пробуждаются и восстанавливают свое разнообразие. Когда изменяется акаша,
переходя из тонкой в грубую форму и наоборот, соответственно изменяется и
прана. Так как для йога человеческое тело - только лишь микрокосм, он
рассматривает свою нервную систему и внутренние органы восприятия как
совокупность микрокосмической акаши, нервных токов, мысленных токов и
космической праны. Таким образом, понять секреты их функционирования и
научиться управлять ими для него означает получить высшее знание и завоевать
вселенную.
Тот, кто овладел праной, - овладел самой сутью космической жизни и
деятельности. Тот, кто овладел этой сутью, - подчинил себе не только свой ум
и тело, но и все умы и тела в этой вселенной. Таким образом, пранаяма, или
контроль над праной, - это способ, с помощью которого йог пытается
реализовать в своем маленьком теле всю широту космической жизни и достичь
совершенства путем овладения всеми силами этой вселенной.