"Счастливый невротик, или как пользоваться своим биокомпьютером в голове" - читать интересную книгу автора (Джеоф Грэхем)

даже всесторонняя проверка и анализы не выявили никаких отклонений и следов
рака. Джерри сначала было успокоился, но вскоре сомнения одолели его вновь.
Еще один врач признал его здоровым, но страх перед раком упорно преследовал
Джерри.
Я поинтересовался, не умирал ли кто-нибудь в его семье от рака, и, как
оказалось, попал в точку. Когда Джерри служил в армии, его отпустили в
увольнение к умирающей матери. Она была крупной женщиной, но, увидев ее в
госпитальной палате, худую, бледную, истощенную, Джерри с трудом узнал свою
мать. Он был шокирован и тяжело пережил ее смерть. Теперь, думая о матери,
Джерри вспоминал ее такой, какой видел в день смерти. Рак страшно изменил
ее, и Джерри не хотел так выглядеть сам, он боялся рака.
Отслужив в армии, он занялся бизнесом, много путешествовал и думать
забыл о раке. Но уйдя на пенсию, он снова стал возвращаться к тягостным
мыслям, и образ умирающей матери все чаще вставал у него перед глазами.
Теперь многое напоминало ему о раке, он не мог выбросить из головы мысли о
нем даже на рыбалке.
Джерри легко поддавался гипнозу, поэтому мы проследовали с ним по пути
"марафона". Я напомнил ему, что в конечном счете все мы умрем, но до
последнего дня обязаны оставаться ответственными за себя, должны стремиться
прожить жизнь полнее и интереснее, поднять свое сознание на более высокий
уровень. Я обсудил с ним трагическую смерть его матери, которая, безусловно,
показалась ужасной для молодого человека. Но какой смысл думать об этом
сейчас? Он прожил замечательную жизнь, так почему бы не получать
удовольствие от жизни и впредь. Конечно, он умрет от чего-либо, но пока он
здоров, не теряет веса, ничего не мешает ему воспринимать каждый новый день,
как награду и подарок. Мы переписали его историю, сделав ее историей со
счастливым концом. Заодно я спросил, действительно ли он любил свою мать. Я
не сомневался в ответе, но хотел, чтобы он сказал мне сам.
- Да, она была прекрасной матерью. Я очень любил ее. Я спросил, какой
бы она хотела остаться в его памяти.
- Как вы думаете, она хотела, чтобы ее запомнили умирающей? или
красивой, заботливой и любящей, какой она была всю свою жизнь?
- Конечно, какой она была до болезни. - А вы разве не хотели бы
запомнить ее такой, какой она была всю жизнь? Разве честно забывать то, как
она выглядела всегда, и помнить тот единственный день? Разве вам самому не
хотелось бы остаться в памяти других людей здоровым и счастливым?
- Конечно, хотелось бы. - Тогда закройте глаза и представьте себе ее,
как вы запомнили в тот день в больнице. А теперь медленно уводите
изображение вдаль, пока оно не превратится в неясное пятно. Возвращайте к
себе картинку уже другой: на ней ваша мать счастливая, любящая, красивая.
Посмотрите, она улыбается вам и говорит, как сильно любит вас. Улыбнитесь ей
в ответ, пусть улыбка покажет, как вы ее любите. То, что ее больше нет с
вами рядом, не может изменить эту любовь. Любовь ваша сильна и, как прежде,
согревает вас. Почувствуйте ее.
Он улыбнулся, и на глаза его навернулись слезы. Но это были слезы
радости. Я попросил Джерри открыть глаза. Затем он проделал это упражнение
шесть раз, открывая глаза после каждой попытки. Постепенно новый образ
матери стал приходить к нему быстрее, ему было гораздо легче вспомнить ее
именно такой. Страх Джерри перед раком развеялся сам собой.