"Внутренний наркотик или целительная медитация" - читать интересную книгу автора (Левшинов Андрей)

что-то хлюпало, а я сосредоточился на тепле, которое с каждой минутой
прибывало внутри моего тела, согревая организм. Примерно через час я
почувствовал, что мой организм полностью прогрелся, и вернулся домой.
Я принял душ, сел в кресло и с удивлением обнаружил, что полностью
здоров. Неприятные симптомы надвигающейся простуды полностью исчезли,
настроение поднялось, тело налилось энергией.
Вот так помогла мне медитация. (Согласно приведенной выше
классификации, это была медитация вида нирвичара сампраджната самадхи.)
Ведь именно медитацией я целый час занимался в парке в ноябрьскую непогоду,
сосредоточившись на тепле и удовольствии.
Это была динамическая медитация первого уровня, когда тело находится в
движении. Медитация, при которой тело находится в состоянии покоя,
неподвижно, называется статической. Этот пример говорит о том, что в
некоторых случаях Динамическая медитация может оказаться более эффективной,
чем статическая.

Боль и сознание

Виктор Ц., 40 лет, продавал яблоки на Сенном рынке. Его яблоки выгодно
отличались от тех, которыми торговали рядом. Они были вкусными и дешевыми.
Поэтому у его лотка все время толпилась небольшая очередь. Он только и
успевал нагибаться, распечатывать новые ящики, продавать и опять
нагибаться.
В середине дня он почувствовал, как заныла спина, и, понимая очередной
ящик, чуть не взвыл от боли. Продолжать работать в таком состоянии он не
мог, но рабочий день еще не закончился, а очередь требовательно галдела по
ту сторону прилавка. Помог сосед-армянин: у него оказалось с собой сильное
обезболивающее.
- В момент на ноги поставит, - заверил он. И действительно, уже через
десять минут Виктор был, что называется, "как новенький", пустые ящики
летели в сторону один за другим, а счастливые покупатели уносили домой
авоськи и пакетики лучших молдавских яблок.
В конце дня Виктор подсчитал выручку, да так и застыл с раскрытым
ртом: оказалось, что он просчитался на значительную сумму, которую босс
непременно вычтет из его заработка.
Он долго еще размышлял о том, как же с ним, опытным продавцом, могло
такое приключиться.
Вы тоже можете задуматься об этом. А я еще подскажу вам, что считал
Виктор блестяще и таких "проколов" у него за десять лет работы ни разу не
было. Что же произошло?
Дело в том, что сознание и тело неразрывно связаны. Можно, разумеется,
с помощью "костыля", которым в данном случае являлось обезболивающее
средство, снять боль в ' теле. Но сознание при этом остается
"затуманенным". Ведь именно такое затуманенное состояние сознания и
помешало Виктору правильно считать выручку.
Иногда, чтобы быстрее уснуть или снять нервное напряжение, люди
используют транквилизаторы. Хочу сразу предупредить; заниматься медитацией
в таком случае противопоказано. Транквилизаторы затуманивают сознание -
раз. И становятся "костылями" для человека при длительном использовании
два.