"Исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики восстановления души" - читать интересную книгу автора (Виллолдо Альберто)

бы иметь. Мы хотели бы видеть себя более ярким, красивым и умным человеком.
Это очень распространенное явление в нашем обществе, когда нам постоянно
навязывают в качестве образцов для подражания успешных, процветающих и
привлекательных людей.
Писательница Марианна Уильямсон весьма красноречиво описала наш страх
перед светлой стороной нашей природы: "Нас пугает не темнота, а свет,
который мы находим в себе". Она имела в виду то, что нам нужно научиться
носить в себе этот сияющий свет и ощущать его мощную и зачастую незнакомую
нам энергию. Если мы не сумеем этого сделать, то будем проецировать
идеальный образ себя на другого человека, гуру или наставника и не сможем
проявить в себе этот свет. Поэтому шаман, так же как психолог или психиатр,
должен прежде всего исцелить себя, чтобы избежать опасности проецирования
своей светлой или теневой стороны на другого человека.
Практика восстановления души учит нас проливать свет на свои теневые
стороны, чтобы вернуть их свету. Пускаясь в этот путь, я хочу посоветовать
вам не бояться и помнить, что мы покидаем упорядоченную сферу разума и
логики, вступая в мир магии и интуиции.

Упражнение

ПУТЕШЕСТВИЕ В ПАЛАТУ РАН

Подготовьтесь к этому путешествию, открыв священное пространство.
Сядьте удобно, остановите взгляд перед собой (или закройте глаза) и сложите
руки как во время молитвы. Проникнитесь готовностью к путешествию, а затем
медленно поднимите руки по центральной линии тела, коснувшись лба. В верхней
точке руки должны быть выпрямлены над головой, ладони сложены. Коснитесь
своей восьмой чакры несколько раз, опуская и поднимая руки через стороны
вверх, распространите сияние этой чакры вокруг своего тела. Сложите руки на
коленях.
Обратитесь к четырем сторонам света. Призовите змея, ягуара, колибри и
орла, а также Небеса и Землю. Выполните дыхательное упражнение "Маленькая
смерть" (семь вдохов и выдохов на семь счетов каждый) и отправляйтесь в свой
Эдем в Нижнем мире.
Отправьте свое световое тело под землю. Ощутите, как оно проникает
через корни больших деревьев, камни и влажную почву. Минуя подстилающие
породы, найдите подземный источник или ручей, лягте туда и отдохните.
Ощутите, как прохладная вода приятно освежает вас, очищая для предстоящего
путешествия. Затем позвольте подземным водам унести вас глубоко внутрь чрева
Земли и вынести на берег вашего священного сада.
Выйдите на берег и оглянитесь. Перед вами расстилается прекрасный луг.
Вообразите, что вы окружены цветами, а в лесу, совсем рядом с вами, поют
птицы. Подойдите к валуну, лежащему у ручья, присядьте на него и насладитесь
красотой природы. Вы можете вернуться сюда в любое время, когда ощутите
потребность в исцелении и обновлении.
Позовите привратника, властелина жизни и смерти, хранителя Нижнего
мира, принимающего духов предков после того, как они покидают землю, и
возвращающего их Великой Матери. Поясните, что вы хотите попасть в Палату
ран. Привратник может спросить вас: "Почему я должен пропустить тебя туда,
куда могут пройти только мертвые?" Вы должны сказать, что хотите увидеть