"Продукты, которые исцеляют, продукты, которые убивают" - читать интересную книгу автора (Пищалев Владимир)

Приведу всего несколько примеров.
∙ Чеснок и биодобавки с ним, безусловно, обладают и положительным
действием. Почти всем известно о его бактерицидных свойствах,
антиоксидантном действии, о некотором его влиянии на плохой холестерин
(липопротеиды низкой плотности) при очень высоком содержании таких его видов
в крови. Но почему-то многие забывают, что применение биодобавок с чесноком
способствуют раздражению стенок желудка и кишечника, и просто вредны во
время обострения язвенных процессов желудочно-кишечного тракта.
∙ Зверобой продляет действие анестезии, а значит должен отменяться при
предстоящем наркозе. Точно установлено, что зверобой нельзя принимать тем,
кто пьет оральные контрацептивы и противосудорожные средства
∙ Гинкго билоба снижает свертываемость крови, поэтому небезопасен для
больных с диагнозом геморрагический диатез, гемофилия, или других формах
нарушения свертываемости крови, или если такой больной принимает
антикоагулянты, как, например, гепарин. Легко понять, что препараты с Гинкго
билоба увеличивают вероятность кровотечений при язве или язвенных поражениях
кишечника. Нельзя его принимать и перед операцией, чтобы не усилить
возможные кровотечения при хирургических вмешательствах.
∙ Биологическое действие мяты перечной частично нормализует секрецию
желудочно-кишечного тракта (особенно хорошо действует при повышенном
газообразовании, тошноте и рвоте), способствующее образованию и оттоку
желчи, применяется как народное противовоспалительное средство, уменьшает
нервно-эмоциональное напряжение. Но мята, при всех ее достоинствах и
удивительном аромате может грозить выкидышами при применении ее во время
беременности.
∙ У алоэ, считает большинство потребителей, нет ничего, кроме пользы.
Но дело в том, что в нем содержатся вещества (антраноиды), обладающие
заметными канцерогенными свойствами. В список побочного действия растения
при увлечении пищевыми добавками с его содержанием входят: нарушение
электролитного баланса (снижение в сыворотке крови калия и кальция),
поражение почек, спазмы, диарея, мышечная слабость и т. д. Отмечен целый ряд
противопоказаний для больных, страдающих хроническими запорами,
воспалительными заболеваниями желудка и кишечника, нефритами. Такие БАДы с
алоэ, противопоказаны детям до десяти лет, беременным и женщинам в период
лактации.
∙ Сенна может обезвоживать организма и грозить атонией кишечника. Очень
осторожно надо обращаться с диетическими чаями, в состав которых обычно
входят сенна, алое, ревень, крушина, жостер, касторовое масло. Чай выводит
шлаки, но одновременно он выводит и калий, что небезопасно для нормальной
работы сердца.
∙ Женьшень, входящий в состав большого числа БАДов "тонизирующей
группы", противопоказан при артериальной гипертензии и тахикардии.
Проблематичен прием этого великолепного растения при ишемической болезни
сердца.
Я по-доброму завидую тем, у кого хватает сил и терпения регулярно
принимать витаминные препараты или добротные биологически активные добавки с
витаминами от известных производителей.
Но также и сочувствую тем, кто, потеряв терпение в борьбе с лишним
весом, обращается не к диетам и их помощникам, спортивным нагрузкам, а к
БАДам, чья реклама настойчиво обещает от этого веса быстро избавиться. Их