ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ

Здравствуйте, люди добрые!

Мое «здравствуйте» — не просто форма приветствия, но и прежде всего пожелание здоровья.

Здравствуйте — значит здоровья вам всем!

Порфирий Корнеевич Иванов, чье имя сегодня известно всему миру, говорил: хочешь иметь здоровье — здоровайся со всеми. Это как закон маятника: качнулся он в одну сторону — обратный ход его будет к вам. Сказали вы «здравствуйте» совершенно незнакомому человеку — в ответ получили такой же, если не сильнее с точки зрения энергетики, посыл, или пожелание здоровья.

Здравствуйте, люди! Я очень рад, что вы собрались на занятие или читаете эту книгу, для того чтобы стать здоровее, научиться жить без вредных привычек, позорных пристрастий, стать ближе к Природе, а значит, приблизиться к Богу, которого изгнали из нашей жизни, разрушив за семьдесят с лишним лет не только Храмы Господни, но и наши души. Храмы нашего тела осквернены не просто неверием, неприятием какой бы то ни было религии, но и физически разрушены далеко не праведной жизнью, которую мы до сих пор (во всяком случае, многие из вас, здесь сидящих или читающих эти строки) ведем, считая, что это-то и является настоящей жизнью, а все присущие нам негативы возникают лишь от неумения использовать «цветы удовольствий», как это делают другие, особенно те, кого ежедневно нам показывают в кино, по телевизору, о ком рассказывают в книгах, статьях, репортажах…

Действительно, как красиво это все у них получается! Ведь вот и пьют весело, жизнерадостно — и не пьянеют. Вдоволь смачно едят, отправляя в себя куски жареных и тушеных, вяленых и соленых… трупов, Да-да, пусть не поражает ваш слух это слово — именно трупов животных, птиц, рыб, которые совсем недавно плавали, летали, резвились на просторах Матушки-Природы. Но пришел человек, оборвал эту радостную, гармоничную жизнь «братьев наших меньших» выстрелом из ружья или ударом ножа, потом дал возможность трупам разложиться (через два часа после забоя животного начинается активный процесс разложения трупа), обработал с помощью огня, соли, специй и подал к столу — насыщайтесь.

Отравленный алкоголем мозг уже не способен к критической оценке различных яств на этом столе Поэтому в свою пищеварительную машину, которая уже отравлена, человек беззаботно забрасывает мясо свежее и гниющее, рыбу сырую и отварную, злаки толченые, измельченные, превращенные в пироги и хлеба, политые различными приправами В нашем внутреннем компьютере, каким является головной мозг, образно говоря, вопиют о бедствии все без исключения системы обеспечения организма: «красные лампочки» сигналят о том, что желудок не в состоянии исполнять функции, возложенные на него Природой, не способен одновременно переваривать белки и углеводы, щедро сдобренные жирами; тонкий кишечник исполняет не свойственную ему функцию желудка, пытаясь переварить не переработанную желудком и вымытую из него ядовитыми жидкостями пищу; печень задыхается от непомерной нагрузки в процессе переработки алкоголя в различные кислоты.

Короче, пищеварительный механизм, образно говоря, уходит в раздрай. А «венец, творения Природы» веселится, чувствуя раскованность, какой-то особый душевный подъем… Увы, это иллюзорное, кажущееся состояние, порождаемое эффектом химического самоотравления Причем, как любой другой, этот эффект кратковременен — вслед за ним наступает неминуемая расплата (природа умеет за себя постоять). Это и физическое недомогание, и моральная опустошенность, и душевный надлом…

Я не буду всего перечислять, ибо многие из вас достаточно ясно представляют себе ситуацию, не раз испытав на себе все те «прелести», которые наступают после выпивок, курения табачной заразы, обильного, смешанного питания… У меня сейчас другая цель — показать тот путь, который привел вас к множеству болезней и болячек, алкоголизму, курению — то есть к самоотравлению того организма, который вы получили от Природы, Творца в идеальном состоянии. Впоследствии мы проследим за тем, как сами, не без воздействия сторонних сил, в том числе и самых близких нам людей, безжалостно разрушали храм собственного здоровья.

В порядке отступления хочу поведать вам небезынтересную историю. В свое время у меня находился на таком же вот курсе избавления Сергей Г., который был любителем выпить, покурить, обильно пожрать (именно пожрать!) Короче, Сергей не только сам освободился от всех этих пристрастий, но и свою жену Лену приобщил к здоровому образу жизни — а была она очень и очень больным человеком. Да и дети — а их у Сергея трое — с радостью восприняли такую жизнь.

Через какое-то время дела привели меня в далекую российскую провинцию, где живут родители Сергея. Естественно, я зашел их проведать, рассказал об успехах их сына, невестки и внучат. Порадовались старики за них. Потом мать тяжело вздохнула и заметила, что, мол, такое питание, которое молодые организовали себе в городе, здесь, в деревне, они предложить не смогут, зато вот мясо впрок заготовили, а к приезду сына собираются еще и кабанчика забить. Отец же безапелляционно заявил (привожу его слова дословно). «Да ежели Серега не захочет с батькой стопку водки выпить — на порог не пущу!»

Я не думаю, что родители желали зла сыну, невестке, внукам Они говорили искренне, потому что в их представлении такое событие, как приезд детей, необходимо «отметить, как у всех людей «Какая же радость без вина»!

К сожалению, такой стереотип поведения прочно закреплен в нашем сознании, и многим из вас трудно даже представить себе любое торжество без хмельного возлияния и обжорства

А вот другой пример. Один из наших оптималистов, Володя Н., вернувшись от матери, живущей в другом городе, с горечью рассказал, как мать, вместо того чтобы порадоваться на здорового, трезвого сына, испуганно воскликнула во время торжественного застолья, на которое собрала своих соседей: «Ты чего это рюмку-то отставил? Выпить не можешь — нешто заболел?»

Видите, как трансформируется образ нормального, то есть здорового, трезвого человека в больного, которому противопоказаны все застольные «прелести»? И телевизор нам достаточно часто демонстрирует очень и не очень известных лиц, которые поднимают бокалы с алкогольной жидкостью: смотрите, мол, они не какие-то там язвенники-трезвенники, а нормальные, здоровые люди.

Увы, подобные заявления не от большого ума. Любой здравомыслящий человек скажет: употребление алкоголя, курение — это добровольное самоубийство, ибо пьющие, курящие люди добровольно сокращают срок своей жизни до невероятно короткого периода. Советую внимательно прочесть надписи на памятниках и крестах захоронений последних десяти лет. Вы заметите некую закономерность: уходят из жизни люди в самом, как мы говорим, дееспособном возрасте — в 40, 50, реже в 60 лет. Почему? Какой Молох пожрал жизнь этих несчастных?

Строго научные данные, приводимые очень заслуженным человеком, крупнейшим ученым нашего времени академиком Федором Григорьевичем Угловым, свидетельствуют о том, что каждая вторая жизнь в нашей стране сокращена в результате употребления алкоголя. Каждая четвертая смерть — от никотинизации!

Какая эпидемия, какая болезнь сравнимы с народной бедой, которая поселилась сегодня в нашем доме и пожирает, косит людей?!

Я выскажу многократно подтвержденную различными известными деятелями мысль: нашей системе очень выгодно приводить людей к такому быстрому печальному исходу. Во-первых, из человека изначально формируется раб этой системы, и на последующих занятиях я докажу истинность этого утверждения. Во-вторых, такой раб превращается в манкурта (вспомните роман Чингиза Айтматова «И дольше века длится день», то есть раба, не помнящего своего прошлого, а значит, и не понимающего настоящего. В-третьих, система в лице правительственных чиновников различных уровней снимает с себя бремя социальных забот об «отработанном материале», то есть о тех людях, кто должен был дожить до пенсии и безмятежно глядеть в глаза надвигающейся старости, как это происходит в большинстве цивилизованных стран.

Вот вам основной посыл навязываемых нам винопития, курения, обжорства, демонстрацией которых занимаются сегодня все средства массовой информации.

Хочу сразу подвигнуть вас к пониманию того, что в зале или за чтением этой книги вас свела вместе одна беда. Не болезнь, а именно беда. И мы вместе будем освобождаться от этой беды, пока не поймем: все болезни, все неприятности в нашем сознании — благоприобретенные. Не какие-то абстрактные пришельцы из иных миров «наградили» нас всеми «прелестями», в том числе и той экологией, которую мы имеем, а мы сами добились таких результатов.

Давайте честно и трезво взглянем на себя со стороны и дадим оценку, а проще говоря, назовем все своими именами.

Придя сегодня домой, возьмите чистый лист бумаги и напишите на не, м свои фамилию, имя, отчество. Я подчеркиваю необходимость полного написания, а не изображения какого-то там ФИО, к которому нас долго и упорно приучали. Люди! Помните имя свое! Помните о том, что уважение начинается не с положения, которое ты занимаешь, а с самоуважения. Научишься себя уважать — другие тоже будут относиться к тебе уважительно, ибо, научившись уважать себя, невольно придешь к уважению других людей. Это вытекает из библейской заповеди: «Возлюби ближнего, как самого себя». Я со многими богословами говорил о мудрости этой заповеди К сожалению, смысл ее труден для сознания большинства людей.

Действительно, как это — возлюбить ближнего? Нас приучили к тому, что ближайший-то как раз только и думает, как бы тебя облапошить. А что означает «возлюбить самого себя»? «Это же чистой воды эгоизм!» — восклицали многие мои собеседники.

Конечно, не сможет человек возлюбить себя, если не полюбит в себе все, и в первую очередь собственное имя. Да и может ли человек полюбить себя, если у него вместо сердца «пламенный мотор»? Или вместо ног — «ходули»? Не руки — а «грабли»? Не голова — а «крыша»? И так далее…

Помните, люди, что у нас есть самое настоящее, самое любимое, самое дорогое сердце, родная голова, нежные, крепкие, сильные руки, ноги. А задумывались ли вы о своих, скажем, почках, печени, селезенке, желудке, мысленно разговаривали с ними — нежно и любовно?

Увы, пока для многих из вас это не тема для разговора, А я утверждаю: именно та необходимая тема, без осознания важности которой у человека нет движения вперед.

К сожалению, из Вашего сознания начисто вытравлено понятие о высшем предназначении человека — совершенствовании своего божественного начала, своего сознания, своего организма. Очень важно понять, что каждый из вас — личность. Неповторимая, единственная в мире, ни на кого не похожая личность! И эта личность должна развиваться в полном согласии с законами Природы. Но вы нарушили, преступили эти законы, и развитие личности идет не к совершенству, а к деградации, что, естественно, не согласуется с высшим замыслом Вселенной — дать возможность человеку развить себя до Богочеловека!..

Итак, сегодня, написав на чистом листе свои фамилию, имя, отчество, внимательно прислушайтесь к себе, своему организму и напишите, что вас беспокоит. Это подобно постановке диагноза. Только здесь диагностировать вас будет не врач, а вы сами Перечислите на листе бумаги все свои болезни, болячки, неприятные ощущения. Это будет субъективный диагноз, но он окажется и самым верным.

Завтра эти листочки вместе с анкетами, о которых мы еще поговорим, вы сдадите мне. (Если вы занимаетесь самостоятельно, по книге, анкету и листок с перечисленными болезнями сложите в специальную папочку — начните собирать нечто вроде досье на самого себя.)

А теперь я расскажу немного о тех, кто в разное время посещал занятия на наших курсах, расскажу о судьбах людей, которых когда-то называли «безнадега-ми» есть такой термин в официальной наркологии Но прежде всего несколько слов о себе.

В недалеком прошлом я — алкоголик второй стадии, курильщик с тридцатисемилетним стажем, обжора, который за один присест мог сожрать целую курицу, да еще кусок какой-нибудь колбасы (далеко не полезный для нашего организма суррогат, состоящий из всевозможных химических соединений в сочетании с мясными ошметками), да еще хлеба эдак граммов с двести, запить все это чашкой (чашей) кофе или чая с тортом, пирожным или каким-нибудь пирогом. Естественно, следствием такого образа жизни были многочисленные болезни, болячки, нервные и прочие расстройства.

Мне повезло: на 43-м году жизни посчастливилось встретиться с гениальным ученым, которому человечество обязательно поставит золотой памятник, кандидатом биологических наук Геннадием Андреевичем Шичко Я попал к нему на занятия, которые, кстати, были подпольными. И с первых же часов общения с Геннадием Андреевичем во мне появилось желание помогать в меру сил своих и возможностей этому удивительному человеку. День прихода на занятия к Г.А.Шичко стал днем моего нового рождения. Вся жизнь моя поделилась на два периода — до этой встречи и после нее. Первый период был насыщен многими событиями: ведь я — журналист. Честно говоря, о нем мне вспоминать-то не всегда хочется, потому что большинство важных житейских событий, успехов в карьере были сопряжены с алкоголем, курением, обжорством. Зато второй период называю настоящей жизнью, которую я жадно пью и от которой постоянно хмелею похлеще, чем от любого алкогольного яда. Только хмель этот особый — здоровый, радостный и необыкновенно стимулирующий работоспособность

После смерти Г.А.Шичко 3 ноября 1986 года я делал и продолжаю делать все возможное, чтобы метод Геннадия Андреевича стал общедоступным. В день похорон в большом зале крематория я неожиданно обнаружил себя у изголовья покойного. Я произносил слова клятвы и видел себя как бы со стороны. Я трижды произнес слово «Клянусь!» Клялся я в том, что обязательно продолжу дело Шичко. И все во мне — я это точно помню — сжималось от этих слов, потому что в тот момент я не знал, как это все можно будет воплотить в жизнь: ведь метода-то как такового не было То есть он не был облечен в какую-то описательную форму. И Геннадий Андреевич не спешил этого делать. Больше того, за полторы недели до смерти ученого у нас с ним состоялся запомнившийся мне на всю жизнь небольшой разговор

В тот день по договоренности с Ленинградским телевидением должна была состояться съемка сюжета о Геннадии Андреевиче и его слушателях. Мы собрались в небольшом помещении, которое арендовал Парголовский дом культуры. Его директор Н.Ф.Быченкова как бы «закрывала глаза» на то, что там иногда собирались не представители художественной самодеятельности, а те, кто еще вчера, образно говоря, валялись в канаве.

Мы, несколько человек, томились в ожидании телевизионщиков, а те, в который уже раз, так и не приехали. Я стоял рядом с Геннадием Андреевичем, очень верившим в то, что тележурналисты обязательно приедут, — ведь он провел с группой работников телевидения противокурительные занятия. Позабыв о тактичности, видимо, чтобы заполнить томительную паузу, я задал ученому вопрос:

— Почему Вы до сих пор не написали методичку по избавлению от пьянства, алкоголизма, курения?

Геннадий Андреевич очень серьезно посмотрел на меня и ответил:

— Я собираюсь очень долго жить, и мой метод должен быть тщательно отработанным.

…Через полторы недели Геннадия Андреевича не стало. Должно быть, его неожиданная смерть так активизировала все во мне, что через сорок дней после похорон мне удалось юридически оформить «Оптималист» как любительское объединение при научно-методическом центре Главного управления культуры Ленгорисполкома. С этого момента мы, как говорится, вышли из подполья. А еще через полгода о нас заговорили центральные газеты. Через год мы зарегистрировали неформальное Всесоюзное любительское объединение, в состав которого вошли сорок пять созданных в стране клубов. А еще через год на съезде трезвенных сил мы уже официально организовали всесоюзное объединение «Оптималист». Наши занятия помогли огромному числу людей приобщиться к здоровому образу жизни и стать поистине лучшими гражданами нашей страны. Сегодня сюда пришли вы, мои дорогие единомышленники и друзья (позвольте так называть вас, ибо вы приняли решение стать трезвыми, некурящими, здоровыми). Закончив этот курс, вы будете действительно элитной частью нашего общества. Как, впрочем, являются таковыми тысячи и тысячи других выпускников наших и других курсов, организованных в бывшем Союзе.

Я не хочу быть голословным. Например, в далеком Владивостоке живет счастливая семья Назаровых. Василий Назаров — в недавнем прошлом очень тяжелый алкоголик, прошедший все круги алкогольного ада, сегодня очень известный в Приморском крае бизнесмен, который недавно прислал мне письмо, где пишет о своих успехах в личной жизни (женился, растет ребенок, живут с мамой), в бизнесе. Но очень любопытна маленькая приписочка, так сказать, постскриптум: «Слезами и бедой не торгую». Тут не требуется особой расшифровки: Василий написал, что алкоголь, табак и прочие наркотики начисто исключены из его бизнеса.

Примечательна судьба Василия С. из Санкт-Петербурга. Шесть лет назад его буквально за шиворот притащила на занятия мать. Он пил так, что отвернулись от Василия все — друзья, жена. Парня выгнали из института. Только мать продолжала, как и в случае с Василием Назаровым, борьбу за сына…

Недавно Василий С. подрулил к моему дому на новеньком японском автомобиле, вынул из портфеля пакет цветных фотографий и сказал: «Возьмите любую!» На этих снимках была запечатлена свадьба Василия, состоявшаяся на Мальте. Первая русская свадьба в истории Мальты!

— Но я пришел к Вам не только затем, чтобы похвастаться своими достижениями, — широко улыбнулся Василий, — но и внести свой скромный денежный взнос в развитие движения оптималистов.

Он передал миллион рублей, которые тут же были израсходованы на издательские дела. Ведь финансовое положение «Оптималиста» аховое: ни одна организация ни разу не оказала нам помощи. Напротив, любому режиму или строю мы не по нутру, мягко говоря. Ведь люди, обретшие трезвость, некурение, здоровье, духовность, — это свободные, независимые люди, которыми управлять ох как непросто! Не случайно сегодня широко распространено мнение русской императрицы Екатерины II, которая в беседе с княгиней Дашковой, первым президентом Российской академии наук, произнесла афористическую фразу: «Пьяным народом управлять легче».

Чувствуете? Ведь человек пьющий, а далее — курящий, к тому же приученный к мясоедству, к «сникерсам», «твиксам», «марсам» и прочим вредным для организма продуктам, — это зависимый человек. Он зависим от этих веществ, потому что испытывает потребность в них; он зависим от тех, кто распределяет все эти «прелести»; он зачастую готов на любое деяние, чтобы заполучить вожделенную дозу того или иного вещества.

Выводы теперь делайте сами. Я вам сейчас прочту отрывок из романа Анатолия Иванова «Вечный зов». В первом издании этой книги на страницах 5!0–5!7 вы все это можете найти сами. Только не ищите в других изданиях — этот разговор Лахновского с Полиповым там уже изъят. Говоря профессиональным языком, купирован.

Когда я впервые это прочел, меня охватила оторопь — я был потрясен таким даром предвидения писателя, который устами Лахновского предсказал еще в начале шестидесятых годов ситуацию, в которой мы сегодня живем. Я обратился к известным литераторам, иные из которых также прошли наши курсы и стали оптималистами, с просьбой свести меня с Анатолием Ивановым. Уж очень хотелось задать ему вопрос: каким образом он сумел предвосхитить то, что творится сейчас с нашей родиной? (Кстати, после прочтения этого отрывка мне стала понятной всем, наверное, памятная травля этого писателя многими средствами массовой информации.) И такую встречу мне обещали организовать. Но тут некоторые газеты опубликовали целый ряд рассекреченных документов из архивов КГБ и ЦРУ. Один из них, датированный 1945 годом, буквально совпадал с монологом Лахновского из «Вечного зова». Это была «доктрина Аллена Даллеса», тогдашнего шефа ЦРУ. Каким образом она попала в руки писателя в те пятидесятые шестидесятые годы, видимо, секрет самого автора.

Я привожу целиком отрывок из романа, а затем фрагмент доктрины Аллена Даллеса. Сравнивайте. Анализируйте…

1943 год. Шестаково. Лахновский — Полипову:

«.. —Да, мы терпим поражение сейчас. Мы сделали многое, но не все. Ничего. Борьба далеко не окончена! Наших людей еще много в России. А за ее пределами еще больше. Ты даже не представляешь, Петр Петрович, какими мы располагаем силами. Какой мощью.

Газеты, журналы, радио, кино… все это у большевиков, конечно, есть. А у нас еще больше. Вся пресса, все идеологические средства остального мира в нашем распоряжении. И мы бросим все, что имеем, чем располагаем… все золото, всю материальную мощь на оболванивание и одурачивание людей!

Человеческий мозг, сознание людей способны к изменению. Посеяв там хаос, мы незаметно подменим их ценности на фальшивые и заставим их в эти фальшивые ценности поверить. Мы найдем своих единомышленников, своих союзников и помощников в самой России!

И даже не то слово — найдем… Мы их наделаем столько, сколько надо. Только действовать будем теперь не спеша. С дальним и верным прицелом. Конечно, нынешнее поколение нам не сломить. Пробовали — не получилось. Что ж, мы возьмемся за следующее. Мы будем драться за людей с детских, юношеских лет, будем всегда главную ставку делать на молодежь; станем разлагать, развращать, растлевать ее! Да, растлевать! Развращать!

Мы сделаем из них циников, пошляков, космополитов! Мы будем расшатывать таким образом поколение за поколением. И вот тогда со всех сторон — снаружи и изнутри — мы приступим к разложению монолитного сейчас общества. Мы, как черви, разъедим этот монолит, продырявим его. Будем вырывать духовные корни, опошляя и уничтожая главные основы народной нравственности. Общими силами низведем все исторические авторитеты ваших философов, ученых, писателей, художников — всех духовных и нравственных идолов, которыми всегда гордился народ, которым поклонялся до примитива…

Всю историю России, историю народа мы будем трактовать как бездуховную, как царство сплошного мракобесия и реакции. Постепенно, шаг за шагом, мы вытравим историческую память у всех людей. А с народом, лишенным такой памяти, можно делать все что угодно. Народ, переставший гордиться прошлым, не будет понимать и настоящего. Он станет равнодушным ко всему и в конце концов превратится в стадо скотов.

Из литературы и искусства мы постепенно вытравим ее социальную сущность, отучим художников, отобьем у них охоту заниматься изображением, исследованием тех процессов, которые происходят в глубинах народных масс. Литература, театры, кино — все будет изображать и прославлять самые низменные человеческие чувства. Мы будем всячески поддерживать и поднимать так называемых художников, которые станут насаждать и вдалбливать в человеческое сознание культ секса, насилия, садизма, предательства — словом, всякой безнравственности. Мы создадим вокруг них ореол славы, осыплем наградами, они будут купаться в деньгах. За такими — кто из зависти, кто по необходимости заработать кусок хлеба — потянутся и остальные.

В управлении государством мы создадим хаос и неразбериху. Мы будем незаметно, но активно и постоянно способствовать самодурству чиновников, взяточничеству, беспринципности. Бюрократизм и волокита будут возводиться в добродетель. Честность и порядочность будут осмеиваться и никому не станут нужны.

Хамство, наглость, ложь и обман, пьянство и наркомания, животный страх друг перед другом и беззастенчивое предательство, национализм и вражду народов, прежде всего вражду и ненависть других народов к русскому народу, — все это мы будем ловко и незаметно культивировать, все это расцветет махровым цветом.

И лишь немногие, очень немногие будут догадываться или даже отчетливо понимать, что происходит, но таких людей мы поставим в беспомощное положение, превратим в посмешище, найдем способ их оболгать и объявим отбросами общества…

Я, Петр Петрович, приоткрыл тебе лишь уголок занавеса, и ты увидел лишь крохотный кусочек сцены, на которой эпизод за эпизодом будет разыгрываться грандиозная по своему масштабу трагедия о гибели самого непокорного на земле народа, об окончательном необратимом угасании его самосознания.

Живи как можно дольше, Петр Петрович, А служи как можно выше. Чем выше, тем лучше для нас…»

А.Н. Иванов. «Вечный зов»

Из послевоенной доктрины Америки

«Посеяв в СССР хаос, мы незаметно подменим их ценности на фальшивые и заставим их в эти фальшивые ценности поверить… Мы найдем своих единомышленников, своих союзников и помощников в самой России. Эпизод за эпизодом будет разыгрываться грандиозная по своему масштабу трагедия гибели самого непокорного на земле народа, окончательного необратимого угасания его самосознания…

Из литературы, искусства мы, например, вытравим их социальную сущность, отчуждим художников, отобьем у них охоту заниматься изображением, расследованием, что ли, тех процессов, которые происходят в глубинах народных масс.

Литература, театры, кино, пресса — все будет изображать и прославлять самые низменные человеческие чувства, мы будем всячески поддерживать и поднимать так называемых художников, которые станут насаждать и вдалбливать в человеческое сознание культ секса, насилия, предательства — словом, всякой безнравственности.

В управлении государством мы создадим хаос и неразбериху, незаметно, но активно и постоянно будем способствовать самодурству чиновников, взяточников, беспринципности; бюрократизм и волокиту возведем в добродетель. Честность и порядочность будем осмеивать — они никому не станут нужны, превратятся в пережиток прошлого. Хамство и наглость, ложь и обман, пьянство и наркомания, животный страх друг перед другом и беззастенчивое предательство, национализм и вражду народов, прежде всего вражду и ненависть к русскому народу, — все это мы будем ловко и незаметно культивировать, все это расцветет махровым цветом,

И лишь немногие, очень немногие будут догадываться или даже понимать, что происходит. Но таких людей мы поставим в беспомощное положение, превратим в посмешище, найдем способ их оболгать и объявить отбросами общества…»

Аллен Даллес, 1945 г.

Я не комментирую. Думайте! Это слово теперь будет часто звучать на наших занятиях. Думайте, люди, анализируйте. И вы неизбежно придете к потрясающему выводу: никто из вас не виноват в том, что он выпивает (пьет), курит, обжирается. Хотя вам постоянно вдалбливали (и продолжают это делать) в сознание: мол, сам виноват в пьянстве, курении, обжорстве — распустил себя, держаться не умеешь и т. д. И от сознания этого «неумения» вы комплексовали, пытались волевыми усилиями «взять себя в руки», но ничто не помогало (о какой воле можно говорить с зависимым от наркотиков человеком?!). И вы отчаивались, опускаясь все ниже и ниже.

Не вина это ваша — пьянство, алкоголизм, курение, обжорство — это беда ваша. А косвенных виновников такой беды мы поищем на следующих занятиях. Сейчас же я предлагаю вам выполнить еще одно домашнее задание — заполнить анкету. Как любое бюрократическое учреждение, мы не являемся исключением. Только в нашем случае анкета является своеобразным аутоанамнезом, выражаясь языком медицины. Проще говоря, я предлагаю вам совершить увлекательное (хотя, возможно, трудное) путешествие по тропинкам собственного сознания, отвечая на поставленные вопросы.

Геннадий Андреевич Шичко этот этап самостоятельной работы слушателей курса (хочу подчеркнуть, что у нас нет пациентов, клиентов, больных и проч.) называл важнейшим элементом принципа сингулизма, то есть выявления и учета индивидуальных особенностей человека. Короче, эта анкета в большей степени помогает самому слушателю, нежели руководителю курса. Но именно потому я требую более полных ответов на поставленные вопросы. Чем полнее и подробнее будет написана анкета, тем выше будет ваш результат. Это — аксиома.

Давайте внимательно прочтем анкету:

1. Основные биографические данные (фамилия, имя, отчество или псевдоним, дата рождения, семейное положение, состав семьи, образование, специальность, должность, заработная плата, общий доход семьи).

2. Ваши рост и вес.

3. Вредные привычки, от которых хотите избавиться.

4. Врожденные и приобретенные заболевания до того, как стали употреблять алкоголь и курить табак.

5. В каком возрасте и по каким причинам (мотивам) решили курить? Как оправдывали и оправдываете в настоящее время это занятие?

6. В каком возрасте и почему (по вашему мнению) вы стали полнеть? Как отнеслись к этому? Как относитесь сейчас?

7. Возраст, когда начали употреблять спиртное. Как оправдывали это занятие? Как относитесь сейчас?

8. Заболевания и расстройства, приобретенные в результате: а) употребления алкоголя; б) курения; в) переедания.

9. Лечебные учреждения, в которых состояли и состоите на учете (названия).

10. Как отразились курение, употребление спиртного, переедание на ваших эстетических качествах, психике, здоровье, работоспособности?

11. Как сказались ваши курение, выпивка-, переедание на близких вам людях, особенно на детях?

12. Лекарства, которые принимаете в настоящее время: а) по рекомендации врача; б) по собственной инициативе. Цель их принятия и лечебный эффект.

13. Как близкие (особенно дети) относятся к вашим курению, выпивкам, излишнему весу?

14. Какие табачные изделия употребляли в период привыкания к дыму? Какие употребляете сейчас?

15. Какие виды пищи для вас особенно предпочтительны? Опишите примерное меню одного вашего дня (отдельно рабочего дня и выходного).

16. Возраст, когда появилась потребность к периодическому отравлению себя алкоголем, табаком. Когда начали испытывать постоянную потребность в еде?

17. Сколько раз пытались отказаться от выпивок? От курения? Пытались похудеть? Причины неудач.

18. Сколько раз в сутки принимаете пищу? Сколько граммов или килограммов съедаете за один раз? За сутки? За месяц? За год?

19. Ваше понимание терминов: «умеренно пьющий», «пьяница», «алкоголик», «трезвенник», «сухой закон». Ваше отношение к «сухому закону».

20. Ваше понимание терминов: чревоугодник, гурман, вегетарианец, диета, лечебное голодание, раздельное питание.

21. Дозы алкоголя в периоды: а) привыкания к спиртному; б) пьянства; в) алкоголизма; г) в настоящее время.

22. Сколько раз пытались прекратить отравление себя табачным дымом? Продолжительность воздержания.

23. Сколько раз лечились от алкоголизма? От курения? От излишнего веса? Где? Когда? Результаты?

24. Сколько раз в сутки травились табачным дымом? Как полно докуриваете сигарету (папиросу)?

25. Где травились в рабочее время табачным дымом? В свободное время? Ночью? Дома? Сколько тратите времени на отравление себя табачными ядами в течение суток? Месяца? Года?

26. Как полно съедаете завтрак, обед, ужин? Самочувствие после еды?

27. Едите ли в рабочее время? Когда именно? Где? Сколько это отнимает времени?

28. Как чувствуете себя в период воздержания из-за отсутствия пищи? Табака? Алкоголя?

29. Когда вам доставляет удовольствие много кушать? Ваше понимание словосочетания «много есть»?

30. Периодичность употребления алкоголя:

а) ежедневно; б) еженедельно; в) запои.

3!. Влияние алкоголя и табака на аппетит. Подробное описание самого щедрого пиршества.

32. Когда вам доставлял удовольствие табачный дым? Влияние алкоголя на частоту курения и на действие дыма.

33. Сколько денег ежемесячно вы тратите на приобретение табачной отравы? Алкогольных ядов? Мясомолочных, мучных и других кондитерских изделий? (Обо всем раздельно, а затем все суммируйте.)

34. Употребление суррогатов (одеколон, политура, стеклоочиститель и т. д.), название суррогатов; частота приема; дозы; причины.

35. Поведение при опьянении: а) на улице; б) в общественных местах; в) на работе; г) дома.

36. Самочувствие и поведение при неудовлетворенной потребности в спиртном; при отсутствии курева; еды.

37. Как часто приходится употреблять непривычные продукты, как это влияет на вас?

38. Как часто вы едите где попало? В присутствии посторонних?

39. Сколько времени расходуете на прием пищи в течение суток, месяца, года?

40. Мотивы обращения за помощью к нам. На какой результат рассчитываете?

4!. Дополнительные сведения о себе, которые, по вашему мнению, представляют интерес для руководителя курса и могут оказать вам более эффективную помощь в избавлении от вредных привычек и переедания

Домашний адрес:________________________

Телефон:______________________________

Исходя из богатой практики проведения занятий, замечу: наибольшее количество вопросов возникает по таким пунктам, как терминология или количество пищи, часов, рублей, килограммов.

Что тут сказать? Не надо рыться в справочной и энциклопедической литературе. Пишите честно, как вы понимаете сегодня эти термины. Не бойтесь показать свою неосведомленность — это опять же не ваша вина. Просто некоторым, наиболее важным, как мы поймем, понятиям вас никогда не учили.

Не пишите, как говорится, «с потолка» о затратах времени, денег, а затем — в дневниках — и килокалорий, затраченных в результате тех действий, которые обозначены в вопросах анкеты. Четко фиксируйте свое самочувствие, н^ в коем случае не зацикливайтесь на своих болезнях и болячках. Напротив, начните с ними «задушевный разговор», такой, к примеру, какой вы иногда заводите с детьми — ласковый и назидательный, поучительный и(непреклонный. Этот «разговор» ведите также на бумаге. Результат вас поразит: буквально на следующее утро (а сам «разговор» надо записывать перед сном) вы с удивлением отметите, как исчезнут недомогание, болевые ощущения, да и сама болезнь уйдет Отнеситесь к; этому очень серьезно. Каждый вечер в процессе занятий обязательно выкраивайте несколько минут для такого важного и необходимого вам разговора. На последнем занятии каждый из вас должен будет сдать мне записанные беседы с болячками и болезнями — числом не менее двенадцати листов. Повторяю: не меньше. Больше — сколько угодно: это вам пойдет только во благо.

Приведу в пример один из разговоров со своими болезнями и болячками — с разрешения автора, Ольги В.:

«Дорогая моя больная печень! Я очень виновата перед тобой, что никогда не берегла, не заботилась о тебе, не задумывалась о тех нагрузках и перегрузках, которые ты испытывала от моего неправедного образа жизни. Прости меня, родная. Я обязательно изменю все в своем образе жизни — перестану употреблять алкоголь и никотин, питаться жирно, обильно и смешанно. Обязательно помогу тебе очиститься от грязи и билирубиновых камней, которые бородавками облепили тебя.

И к тебе обращаюсь я, очень и очень тревожащая меня болячка, — к тебе, моя маленькая опухоль в левой груди! Еще недавно ты была небольшим уплотнением, напоминающим тугую резиновую пробочку, а сегодня ты разрослась уже чуть ли не с куриное яйцо… Помнишь те процедуры, которые проводили с тобой в том страшном онкологическом учреждении? Были использованы различные лекарства, облучение, а вот теперь хирург готовится к тому, чтобы вырезать тебя. Представляешь, каково тебе будет под ножом?! Поэтому я прошу тебя, моя опухоль, поскорее покинь меня! Давай расстанемся с тобой по-доброму. Ведь я не виню, не проклинаю тебя, сознавая, что ты — следствие того образа жизни, который я вела столько лет. Умоляю, покинь мой организм, уйди от меня далеко-далеко — туда, куда человек не дойдет, зверь не добежит, птица не долетит. Уйди, пожалуйста, уйди — и не зацепись за кого-нибудь по пути!..

Милое мое, родное сердце! Прости меня, неразумную, за столь долгое небрежное к тебе отношение. Прости, что называла тебя мотором, говаривала: мол, мотор чего-то барахлит, будто я шоферюга какая. Сердечко мое милое, прости меня за те неимоверные нагрузки, которые я тебе навязывала и даже гордилась при этом: ничего, мой мотор все вытянет!.. И ты тянуло, вытягивало, дорогое мое сердечко. И, конечно, не могло не надорваться. Прости меня, прости. Я теперь все свои действия буду согласовывать с твоими возможностями, не стану перетруждать тебя…»

Это очень пространный диалог, хотя и написанный в форме монолога. Но Ольга правильно отметила: она вела разговор где-то покаянный, где-то назидательный, прислушиваясь к ответам своих болячек.

О самой Ольге — всего несколько слов. Она пришла на занятия, точнее, ее насильно привела сюда подруга, когда Ольгу готовили к операции по удалению раковой опухоли в груди. Передо мной стояла симпатичная женщина с потемневшим лицом (лицом курильщика), страдающая от множества заболеваний. В последние годы она заглушала свои боли сначала рюмкой, затем стопкой, а далее — стаканами алкогольной отравы…

Сегодня Ольга Николаевна — полностью здоровая, резко помолодевшая, с ясным, чистым лицом и поголубевшими глазами женщина. Недавно, как говорится, рискнула — ив результате появился на свет Божий еще один маленький человечек, кстати, мой тезка. Отец ребенка — тоже наш оптималист, занимавшийся с Ольгой в одной группе. Ну да это уже другая история…

Надеюсь, некоторые из вас хоть изредка брались за Библию, читали даже Евангелие. Я часто буду обращать вас к этой Книге Книг. Вот и сегодня представлю один малоизвестный текст апокрифического Евангелия, посвященный целительной деятельности Иисуса Христа. Отмечу, что здесь приводится не полный текст, а всего одна восьмая часть полного арамейского манускрипта, хранящегося в Ватикане. Существует и его так называемый славянский вариант, который находится в королевской библиотеке Габсбургов и является собственностью австрийского правительства. Благодаря большой подвижнической деятельности известной российской целительницы Надежды Алексеевны Семеновой это Евангелие впервые издано на русском языке. «Сам Господь сподобил меня пойти к одному французскому аббату, — рассказывала мне Надежда Алексеевна, — который известен своим благочестием и скромным образом жизни. Это он подарил мне апокриф, дошедший до нас почти через два тысячелетия… В имеющихся Евангелиях — я имею в виду Библию — постоянный акцент смещается в сторону исцеления человеческих душ. Но Христос приносил людям и телесное здоровье. Он дал четкий наказ своим ученикам: «Больных исцеляйте, прокаженных очищайте, мертвых воскрешайте, бесов изгоняйте…» (Матф.)»

В предисловии переводчика, доктора Эд. Бертоле, лауреата премии Лозаннского университета, мы читаем: (Манускрипты, открытые доктором Шекли, подтверждают… что в течение своей миссии на земле Иисус заботился в одинаковой степени о физическом, моральном и духовном здоровье своих слушателей.

В этих двух манускриптах древних даны точные, очень ясно выраженные советы, как вести здоровый образ жизни.

Воздержание от всякой мясной пищи, алкоголя, наркотических ядов; целебные свойства естественных факторов — солнца, воды, земли; превосходство овощей и фруктов в их естественном состоянии, первоочередная терапевтическая сила лечения голодом для восстановления здоровья, подорванного нарушением нами законов Природы, законов, установленных самим Богом; эти древние манускрипты показывают, что Христос хотел научить людей прожить жизнь мудрую и здоровую, в соответствии с волей Создателя». В этом смысле открытые манускрипты являются новым подтверждением того, что «физическое здоровье, как моральное, так и духовное, не может быть обретено иначе, чем в соответствии с законами Бога».

Ну а теперь обратимся непосредственно к тексту нового Евангелия…

От ученика Иоанна

…И тогда множество больных и парализованных пришло к Иисусу, и сказали ему: Если Ты знаешь все, Ты можешь сказать нам, почему мы должны страдать от стольких болезней. Почему мы лишены здоровья, как другие люди? Учитель, исцели нас, чтобы мы вновь обрели силы и чтобы несчастья наши оставили нас надолго. Мы знаем, что Ты обладаешь силой исцелять все болезни. Освободи нас от Сатаны и от всех страшных бед, которые он причинял нам. Учитель, пожалей нас!

Иисус ответил: Блаженны вы, ищущие истину, ибо Я помогу вам и дам хлеб мудрости.

Блаженны вы, захотевшие вырваться из Власти Сатаны, ибо Я приведу вас в царство ангелов Нашей Матери, туда, куда Власть Сатаны не может проникнуть.

И с великим удивлением спросили они: где Наша Мать и кто Ее ангелы? Где находится царство Ее?

Наша мать находится в вас, а вы находитесь в Ней. Это она нас породила и дала нам жизнь.

Это от Нее вы получили тело свое, и придет день, когда будете должны вернуть его. Блаженны будете вы, когда сможете познать Ее. Ее и царствие Ее, когда вы последуете законам Ее.

Поистине говорю Я вам: тот, кто достигнет этого, никогда не увидит болезни, ибо власть Вашей Матери господствует над всем.

И власть эта уничтожит Сатану и царство его, и закон Вашей Матери господствует над всем и управляет вашими телами, так же как и всеми живущими на земле.

Кровь, которая течет по вашим венам, берет начало от матери вашей, из Земли. Ее кровь падает из облаков, бьет ключом из лона Земли, журчит в горных ручьях, шелестит сквозь листву деревьев, поднимается, как пыль, над полями пшеницы, дремлет в глубоких долинах, знойно обжигает в пустыне.

Крепость костей наших происходит от матери нашей, Земли, от скал и камней Ее. Тела их обнажены и смотрят в небо с горных вершин: они как гиганты, которые спят на склонах холмов, и как идолы, расположенные в пустыне: скрываются они также в самых глубоких недрах Земли.

Эластичность мускулов наших породила плоть матери нашей, Земли: эта плоть, желтая и красная, дает жизнь плодам наших деревьев: она дает также пищу, бьющую ключом из каждой борозды наших полей.

Утробу нашу дало нам чрево матери нашей, Земли. Она спрятана от глаз наших так же, как невидимы нам глубины Земли.

Свет наших глаз, способность слышать наших ушей — родились от разнообразия цвета и звуков матери нашей, Земли: они омывают нас, как волны моря омывают рыб, а струи воздуха — птиц.

Истинно говорю Я вам: человек — это сын Матери-Земли; от Нее Сын Человеческий получает тело свое, подобно тому как тело новорожденного растет, питаясь грудью своей матери. Поистине говорю вам: вы — одно целое с Матерью-Землей: Она находится в вас, а вы в Ней. От Нее вы родились, вы живете благодаря Ей, и в Нее вы в конце вернетесь. Поэтому следуйте Ее законам, ибо никто не проживет долгих лет, не будет радоваться каждому мгновению, если не будет почитать матери своей и уважать Ее законов.

Ибо ваше дыхание — Ее дыхание, ваша кровь — Ее кровь, ваши кости — Ее кости, ваша плоть — Ее плоть, ваше чрево — Ее чрево, ваши уши и глаза — Ее уши и глаза.

Поистине говорю Я вам, если хоть раз вы нарушите хоть один закон из Ее законов; если вы хоть раз повредите один из членов вашего тела, то неизбежно поражены будете сильно и будет плач и скрежет зубов. Говорю Я вам: пока не будете следовать законам нашей Матери, вы не сможете никак избежать смерти. Но тот, кто решит уважать законы Матери своей, получит взамен привязанность Ее.

Она излечит все его болезни, и никогда он не станет больным. Она подарит ему долгую жизнь, защитит его от всех печалей, охранит от огня, воды и укусов ядовитых змей. Ибо ваша Мать породила вас и Она поддерживает в вас жизнь. Она дала вам тело ваше, и никто, кроме Нее, не излечит Вас. Блажен тот, кто любит свою Мать и кто покоится в мире на груди Ее!

Ибо даже если вы удалитесь от Нее, ваша Мать любит вас. А насколько больше — полюбит Она вас, если вы вернетесь к ней. Поистине говорю Я вам: велика любовь Ее, больше, чем высокие горы, глубже, чем самые глубокие моря. И тот, кто любит свою Мать, никогда не будет покинут Ею.

Подобно тому как курица охраняет своих цыплят и львица — своих детенышей, любая Мать — новорожденного, — так же ваша Мать-Земля сохранит сына Человеческого от всех напастей и всех бед Ибо поистине говорю Я вам: бесчисленные беды и опасности поджидают Сынов Человеческих: Вельзевул, князь всех демонов, источник всего зла, находится в ожидании в теле всех Сынов Человеческих. Он— источник смерти, он порождает все несчастья, и под пленительной маской он искушает и соблазняет всех Сынов Человеческих. Он обещает им богатство и власть, великолепные дворцы, золотые и серебряные одежды, множество слуг и всего, чего они захотят; он обещает еще славу и почет, чувственные радости, роскошь, прекрасные яства и обильные вина, шумные оргии и дни, проводимые в праздности и лености.

Так соблазняет он каждого, призывая к тому, к чему более склонно его сердце. И в тот день, когда Сыновья Человеческие становятся полностью рабами всей этой суетности и всех этих мерзостей, тогда он как плату за наслаждения отнимает у Сынов Человеческих все благости, которые Мать-Земля дала нам в таком изобилии. Он лишает их дыхания, крови, костей, плоти, внутренностей, глаз и ушей. Дыхание Сына Человеческого становится кротким, прерывистым и болезненным, оно становится зловонным, как дыхание нечистых животных.

Его кровь загустевает, распространяя такой же тошнотворный запах, как вода в болоте, она сворачивается и чернеет, подобно смертельной ночи. Его кости уродуются, делаются хрупкими, они покрываются узлами снаружи и разлагаются изнутри, э потом лопаются пополам, как камень, падающий со скалы. Кожа его становится жирной и пухлой от воды в ней, и на ней образуются корка и безобразные нарывы.

Его внутренности наполняются отвратительными нечистотами, образующими гниющие зловонные потоки, в которых гнездится бесчисленное множество поганых червей. Глаза его меркнут, пока не воспарится в них глухая ночь; ушами его овладевает глухота, и царит в них гробовая тишина.

Итак, в конце концов теряет Сын Человеческий жизнь из-за собственных ошибок и из-за того, что он не смог научиться уважать законы своей Матери, а лишь совершал ошибки, одну за другой.

Поэтому все дары его Матери-Земли были отняты, у него: дыхание, кровь, кости, кожа, внутренности, глаза и уши и в конце концов сама жизнь, которой Мать-Земля наградила его тело.

Но если Сын Человеческий признает свои ошибки, если пожалеет о своих грехах и отречется от них, если он возвратится к своей Матери-Земле, освободится от когтей Сатаны и устоит перед его искушениями, тогда Мать-Земля примет своего Сына, который пребывал в заблуждениях и ошибках: Она подарит ему свою любовь и пошлет к нему ангелов своих, которые будут служить ему. Поистине говорю Я вам: как только Сын Человеческий воспротивится Сатане, обитающем в нем, и перестанет подчиняться воле его, в то же мгновение ангелы Матери его учредятся в нем, чтобы служить ему всей властью своей, освобождая Сына Человеческого из-под Власти Сатаны.

Ибо никто не служит двум Господам. Поистине или служат Вельзевулу и его дьяволам, или нашей Матери-Земли и Ее жизни. Поистине говорю Я вам: блаженны те, которые следуют законам жизни и которые не следуют по тропам смерти. Ибо в них жизненные силы будут расти, все более укрепляясь, и они избегут влияния смерти.

И все, кто находились около Него, слушали Его слова с удивлением: ибо Его слова были полны Силы, и Он учил не так, как учили священнослужители и книжники.

Между тем, хотя солнце уже закатилось, они не возвращались в свои дома. Они сели около Иисуса и спросили Его: Учитель, каковы законы жизни? Останься побольше с нами и научи нас. Мы хотим послушать Твое учение и запомнить его, чтобы идти прямым путем

Тогда Иисус сел среди них и сказал: поистине Я скажу вам: никто не может быть счастлив, если не следует Закону. А другие ответили Ему: мы все следуем законам Моисея: это он дал нам закон таким, как написан он в Священном Писании.

И ответил им Иисус. Не ищите Закона в вашем Писании, ибо Закон — это Жизнь, а в Писании мертво. Поистине говорю Я вам: Моисей не получал свои законы от Бога написанными, а от Живого Слова.

Закон — Это Слово Жизни, изреченное Богом Жизни, переданное живым пророком для живых людей. Во всем сущем записан Закон. Вы найдете его в траве, в дереве, в реке, в горе, в птицах, в небе, в рыбах, в озерах и морях, но особенно ищите его в самих себе.

Ибо поистине говорю Я вам: все сущее, в котором есть жизнь, ближе к Богу, чем Писание, лишенное жизни. Бог создал жизнь и все сущее таковым, что они являются Словом вечной жизни и служат Учением человеку о законах истинного Бога. Бог написал свои законы не на страницах книг, но в вашем сердце и в вашем Духе. Они проявляются в вашем дыхании, в вашей крови, в ваших костях, в вашей коже, в ваших внутренностях, в ваших глазах, в ваших ушах и в любой самой незначительной части вашего тела.

Они присутствуют в воздухе, в воде, в земле, в растениях, в лучах солнца, в глубинах и высотах. Все они обращены к вам, чтобы вы могли понять Слово и Волю живого Бога. К несчастью, вы закрыли глаза, чтобы не видеть ничего, и заткнули уши, чтобы ничего не слышать. Поистине говорю вам: Писание — дело рук человека, в то время как жизнь и все ее воплощения — дело Божие. Почему же вы не слушаете Слова Бога, записанные в творениях Его? И почему изучаете вы Писания, буквы которых мертвы, будучи деянием рук человеческих?

Как же мы можем читать законы Божий, если не в Писаниях? Где же они написаны? Прочитай же нам их там, где Ты их видишь, ибо мы не знаем других Писаний, чем те, что унаследовали мы от предков наших. Объясни нам законы, о которых Ты говоришь, чтобы нам, услышав их, можно было вылечиться и исправиться.

Иисус сказал им: вы не можете понимать Слова жизни, потому что пребываете в смерти. Темнота закрывает глаза ваши, а уши ваши глухи. Однако Я говорю вам: не надо устремлять взор свой на Писание, буква которого мертва, если действиями своими опровергаете вы того, кто дал вам Писания. Поистине говорю вам Я: в делах ваших нет ни Бога, ни Законов Его, не присутствуют они ни в обжорстве, ни в пьянстве вашем, ни в образе жизни вашей, которую вы растрачиваете в излишествах и роскоши, а еще менее в поисках богатств, а особенно в ненависти к врагам своим. Это все очень далеко от истинного Бога и ангелов Его. Но все это ведет к царству темноты и Владыке всего зла. Ибо все эти вожделения вы носите в себе; а потому Слово Божие и Могущество Его не могут войти в вас оттого, что вы вынашиваете в себе много плохих мыслей, а также мерзости гнездятся в теле вашем и в сознании вашем. Если хотите вы, чтобы Слово живого Бога и Могущество Его смогли проникнуть в вас, не оскверняйте ни тела вашего, ни сознания вашего, ибо тело есть Храм Духа, а Дух — Храм Бога. Поэтому должны вы очистить этот храм, чтобы Владыка Храма смог поселиться в нем и занять место, достойное Его. Чтобы избежать всех искушений тела своего и сознания своего, которые исходят от Сатаны, удалитесь под сень неба Господнего.

Возродите сами себя и воздержитесь от принятия пищи. Ибо поистине говорю так Я вам: лишь постом и молитвой могут быть изгнаны Сатана и вся злокозненность его. Вернитесь в дом свой и поститесь в одиночестве, и пусть никто не видит, как вы поститесь.

Живой Бог, Он увидит вас, и велико будет вознаграждение ваше. Поститесь до тех пор, пока Вельзевул и вся порча его не покинут вас и все ангелы Матери вашей Земли пока не придут служить вам. Ибо поистине говорю Я вам: пока не совершите вы поста, не освободитесь от власти Сатаны и всех болезней, исходящих от него.

Поститесь и молитесь с усердием, от всего сердца, радея получить Силу от Бога живого и от Нее исцеление свое. Во время поста избегайте Сынов Человеческих, а вернитесь в общество ангелов Матери вашей Земли: ибо тот, кто ищет усердно, тот найдет!

Ищите чистый воздух в лесу или в поле, ибо там вы НАЙДЕТЕ АНГЕЛА ВОЗДУХА. Разуйтесь и снимите ваши одежды, и пусть ангел воздуха обнимет все тело ваше. Потом дышите медленно и глубоко, чтобы ангел воздуха проник в вас. Поистине говорю Я вам: ангел воздуха изгонит из тела вашего все нечистоты, которые оскверняли его снаружи и изнутри. И тогда все дурные запахи и нечистоты изойдут от вас, как дым от пламени, который вьется в воздухе и теряется в окне небес. Ибо поистине говорю Я вам: ангел воздуха есть святой, он очищает все оскверненное и превращает в нежный аромат все, что испускает дурной запах.

Никто не сможет предстать перед Ликом Божиим, если ангел воздуха не пропустит его. Действительно, все должно обновиться через воздух и Истину, ибо тело наше вдыхает воздух Матери-Земли, а дух ваш вдыхает Истину Небесного Отца.

После ангела воздуха ИЩИТЕ АНГЕЛА ВОДЫ. Снимите обувь и позвольте ангелу воды обнять ваше тело. Отдайтесь полностью в его руки, баюкающие вас, столько раз, сколько дыхание ваше заставляет колебаться воздух: пусть ваше тело, качаясь, колеблет воду.

Поистине говорю Я вам: ангел воды изгонит из вашего тела все нечистоты, которые оскверняют его как снаружи, так и изнутри. И все нечистое и скверно пахнущее истечет от вас далеко, подобно тому как грязь от одежды, стираемой в речной воде, уносится течением и теряется вдали.

Поистине говорю Я вам: ангел воды — святой, он очищает все, что осквернено, и превращает в нежные ароматы все дурные запахи. Никто не может явиться перед ликом Божиим, если ангел воды не пропустит его Действительно, все должно обновиться через воду и через Истину, ибо тело ваше купается в Реке земной жизни, а Дух — в Реке жизни вечной Ибо получаете вы кровь свою от Матери нашей Земли, а истину — от Отца нашего Небесного.

Но не думайте только, что достаточно того, чтобы ангел воды обнял вас только снаружи. Поистине говорю Я вам: внутренняя грязь — более сильная, чем грязь наружная. Поэтому тот, кто очищается только снаружи, оставаясь нечистым внутри, похож на гробницу, украшенную богатой росписью, ио внутри наполненную грязью и мерзостью. Поистине говорю Я вам: позвольте ангелу воды освятить вас также изнутри, чтобы вы избавились от всех прошлых грехов своих, и тогда вы станете внутри такими же чистыми, как речная лена, играющая в лучах солнца

Чтобы достигнуть этого, достаньте большую тыкву, снабженную спускающимся вниз стеблем, длиною в человеческий рост; очистите тыкву от ее внутренностей и наполните речной водой, подогретой солнцем, подвесьте тыкву на ветке дерева, преклоните колени перед ангелом воды и потерпите, пока конец тыквенного стебля проникнет в ваш зад, чтобы вода протекала по всем вашим внутренностям Останьтесь коленопреклоненными на земле пред ангелом воды и молите Бога Жизни, чтобы Он простил все ваши грехи, и просите ангела воды освободить тело ваше от всех нечистот и болезней, наполняющих его Потом пустите воду из тела своего, чтобы с нею устранить из тела вашего все, что происходит от Сатаны, все нечистое и зловонное.

И поймете вы, увидите собственными глазами и почувствуете собственным носом все мерзости и нечистоты, которые оскверняют храм тела вашего. И поймете вы также, сколько грехов обитало в вас и терзало вас бесчисленными болезнями. Поистине говорю Я вам: освящение водой освободит вас от всех этих болезней.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ПОСТА повторяйте это очищение водой до того дня, пока не увидите, что вода, истекающая из тела вашего, столь же чиста, как пена реки. Тогда погрузите тело ваше в текущие воды, возблагодарите Живого Бога, освободившего вас от всех грехов.

И это святое очищение ангелом воды означает Воскресение к новой жизни. Ибо с этого времени глаза ваши начнут видеть, а уши ваши слышать. Однако после этого очищения не грешите больше, чтобы в течение целой вечности ангелы воздуха и воды могли обитать в вас и служить вам в любой час.

Но после всего этого останутся в вас все же следы нечистот, учитывая ваши прошлые грехи, ПРИЗОВИТЕ АНГЕЛА СОЛНЕЧНОГО СВЕТА. Разуйтесь, снимите свои одежды и позвольте ангелу света обнять ваше тело. Потом вдыхайте воздух медленно и глубоко, чтобы ангел света мог проникнуть вам внутрь. Тогда он изгонит из тела вашего все зловонное и нечистое, что оскверняет вас снаружи и внутри. И все нечистое и зловонное уйдет от вас, как мрак ночи рассеивается при блеске восходящего Солнца. Ибо поистине говорю Я вам. свят ангел света, он очищает и изгоняет все нечистое и превращает в нежные ароматы все дурные запахи

Никто не сможет предстать перед Ликом Божиим, если ангел света не пропустит его. Поистине все люди должны еще раз быть произведены на Свет Солнцем Матери вашей Земли, тогда как Дух ваш воспламенится солнечным светом Истины Отца вашего Небесного.

Ангелы воздуха, воды и Солнца — братья: они были даны Сыну Человека, чтобы служить Ему, или для того, чтобы Он мог обращаться к тому или другому из них.

Также священны объятия их. Они — невидимые дети Матери нашей Земли, а потому не разделяйте их, кого соединили небо и земля. И пусть эти трое братьев-ангелов охраняют вас ежедневно и пребывают с вами в течение всего вашего поста

Ибо поистине говорю Я вам. власть демонов, все грехи и вся грязь покинут в спешке тело, хранимое тремя ангелами. И подобно тому как по возвращении хозяина дома грабители спасаются бегством из покинутого ими жилища: один через дверь, другой через окно, а третий через крышу, — каждый спасается как может, — так же покинут тело ваше все демоны болезни, все прошлые грехи, вся грязь, все хвори, которые оскверняют Храм вашего тела. И когда ангелы Матери-Земли овладеют вашим телом настолько, что Владыки Храма снова смогут войти в него, тогда все скверные запахи покинут в спешке ваше тело через дыхание ваше и кожу вашу, загнившие воды изойдут изо рта вашего и через кожу вашу, через зад и перед

Увидите вы все собственными глазами, почувствуете собственным носом, ощутите собственными руками И тогда все грехи и нечистоты будут удалены из тела вашего, тогда кровь станет такой же чистой, как кровь Матери-Земли, подобно пене в потоке, играющей в лучах Солнца.

И дыхание ваше станет таким же чистым, как благоухание цветов, ваша кожа станет чистой, как кожа фруктов, розовеющих сквозь листву деревьев; свет ваших глаз станет таким же ясным и блестящим, как сияние Солнца в голубых небесах. И тогда все ангелы Матери-Земли будут служить вам. И ваше дыхание, ваша плоть и ваша кровь станут единым целым с дыханием, плотью и кровью Матери-Земли; и Дух ваш также станет единым с Духом Отца Небесного.

ИБО ПОИСТИНЕ НИКТО НЕ МОЖЕТ ДОСТИГНУТЬ НЕБЕСНОГО ОТЦА, НЕ ПРОЙДЯ ЧЕРЕЗ ЗЕМЛЮ-МАТЬ. И подобно новорожденному, не могущему понять наставления отца своего, пока мать не приложит его к своей груди, не искупает его, не приласкает его, не положит в колыбель, чтобы он уснул, после того, как покормит его. Ибо место ребенка, пока он еще мал, около матери своей, ей он должен подчиняться. Но когда подрастет он, отец возьмет его с собой, чтобы он мог работать с ним в поле, и ребенок вернется к матери своей лишь в час обеда или ужина. И тогда отец даст ему свои наставления, чтобы он мог с легкостью помогать отцу во всех делах его.

И когда отец увидит, что сын понял все наставления его и выполняет умело свою работу, отдаст он сыну все свое добро, чтобы сын мог продолжать дело отца своего. Поистине говорю Я вам: блажен тот сын, который следует советам матери и ведет себя соответственно с ними. Но во сто крат более блажен тот сын, который принимает советы отца своего и следует им, ибо сказано было вам: «Чти отца своего и матерь свою, чтобы дни твои продолжились на этой земле». И Я говорю вам, сыны человеческие: «Чтите Мать вашу Землю, следуйте всем законам Ее, чтобы дни ваши продолжились на этой земле, и чтите Огца вашего Небесного, чтобы унаследовали вы жизнь вечную на небесах». Ибо Небесный Отец во сто крат более велик, чем все отцы по поколению и по крови; подобно тому как Мать-Земля — более всех матерей во плоти. А в глазах Отца своего Небесного и Матери-Земли Сын Человеческий еще дороже, чем в глазах отца своего по крови и матери своей по плоти.

И иной мудростью исполнены Слова и Законы Отца Небесного и Матери-Земли, чем слова и воля всех отцов ваших по крови и всех матерей ваших по плоти. И бесконечно большим будет наследие Отца вашего Небесного и Матери-Земли: Царство Жизни, как земной, так и небесной, — наследие, предпочитаемое всеми тому, что могут оставить вам отцы ваши по крови и матери по плоти.

И истинные братья ваши — те, кто выполняет Волю Отца Небесного и Матери-Земли, а не братья по крови.

Поистине говорю Я вам: ваши истинные братья по Воле Отца Небесного и Матери-Земли полюбят вас в тысячу раз больше, чем братья по крови. Ибо со времен Каина и Авеля, с тех пор, как братья по крови нарушили Волю Бога, нет больше истинного братства по крови. И братья относятся к братьям своим, как к чужим людям. Поэтому говорю Я вам: любите истинных братьев своих Волею Божией в тысячу крат более, чем братьев своих по крови.

Ибо ваш Отец Небесный есть Любовь!

Ибо ваша Мать-Земля есть Любовь!

Ибо Сын Человеческий есть Любовь!

И благодаря любви Небесный Отец, Мать-Земля и Сын Человеческий едины. ИБО ДУХ СЫНА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ПРОИСХОДИТ ОТ ДУХА ОТЦА НЕБЕСНОГО И ТЕЛА МАТЕРИ-ЗЕМЛИ. Поэтому будьте совершенны, как Дух Отца Небесного и Тело Матери-Земли.

Любите Отца Небесного и Тело Матери-Земли.

Любите Отца Вашего Небесного, как Он любит ваш Дух.

Любите также вашу Мать-Землю, как Она любит ваше тело.

Любите братьев ваших истинных, как ваш Отец Небесный и ваша Мать-Земля любят их. И тогда Ваш Отец Небесный даст вам свой Святой Дух, а ваша Мать-Земля — свое Святое Тело. И тогда Сыновья Человеческие, как истинные братья, будут любить друг друга такой любовью, которую дарят нам их Отец Небесный и Мать-Земля, и тогда станут они друг для друга истинными утешителями. И тогда только исчезнут с лица земли все беды и вся печаль, и воцарятся на ней любовь и радость. И станет тогда земля подобной небесам, и придет Царствие Божие. И сын Человеческий придет во всей Славе своей, чтобы овладеть Своим наследством — Царствием Божиим. Ибо Сыны Человеческие живут в Отце Небесном и Матери-Земле и Небесный Отец и Мать-Земля живут в них.

И тогда вместе с Царством Божиим придет конец временам. Ибо Любовь Отца Небесного дает всем вечную Жизнь в Царстве Божием. ИБО ЛЮБОВЬ ВЕЧНА. Любовь сильнее смерти.

И хотя говорю Я на языке людей и ангелов: если нет любви у Меня — подобен Я издающему звуки колокольному металлу или гремящим цимбалам. И хотя предсказываю Я будущее и знаю все секреты и всю Мудрость и имею сильную веру, подобную буре, двигающей горы, если нет любви у Меня, Я — ничто.

И даже если Я раздам все богатство мое бедным, чтобы накормить их, и отдам огонь, который получил от Отца моего, если нет Любви у меня, не будет мне ни блага, ни Мудрости.

ЛЮБОВЬ ТЕРПЕЛИВА, ЛЮБОВЬ НЕЖНА, ЛЮБОВЬ НЕ ЗАВИСТЛИВА. ОНА НЕ ДЕЛАЕТ ЗЛА, НЕ РАДУЕТСЯ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ, а находит радость свою в справедливости.

Любовь объясняет все, любовь верит всему, любовь надеется всегда, любовь переносит все, никогда не уставая! что же касается языков — они исчезнут, и что касается Знания — оно пройдет.

И сейчас располагаем частицами заблуждения и истины, — но придет полнота совершенства, и все частичное — сотрется.

Когда ребенок был ребенком, разговаривал как ребенок, но, достигнув зрелости, расстанется он с детскими взглядами своими.

Так вот сейчас мы видим все через темное стекло и с помощью сомнительных истин. Знания наши сегодня отрывочны, но, когда предстанем перед Ликом Божиим, мы не будем более знать частично, но познаем все, познав ЕГО учение. И сейчас существуют вера, надежда, любовь, но самая великая из трех — Любовь.

А сейчас, благодаря присутствию Святого Духа нашего Небесного Отца, говорю Я с вами языком Жизни Бога Живого. И нет еще среди вас никого, кто смог бы понять все, что Я вам говорю. А те, кто объясняют вам Писания, говорят с вами мертвым языком людей, ищущих через людей их больные и смертные тела.

Поэтому все люди смогут понять их, ибо все люди больны. И все находятся в смерти. Никто не видит Света Жизни. Слепые ведут за собой слепых по черным стопам греха, болезни и смерти, и в конце концов все падают в смертную бездну.

Я послан Отцом, чтобы зажечь перед вами Свет Жизни Свет загорается сам и рассеивает сумерки, в то время как сумерки знают лишь себя и не знают Света. Я должен многое сказать вам, но вы не сможете понять этого. Ибо глаза ваши ослаблены сумерками, и полный Свет Отца Небесного ослепил бы вас. Поэтому не можете вы понять всего, что Я говорю вам об Отце Небесном, который послал Меня к вам.

Вот почему прежде всего следуйте законам Матери вашей Земли, законам, о которых Я уже беседовал с вами. И когда все ангелы очистят и обновят ваши тела, и когда они укрепят ваши тела, и когда они укрепят ваши глаза — вы сможете выдержать сияние Света.

Когда вы обретете способность глядеть не мигая на сияние полуденного Солнца, то тогда вы сможете смотреть на ослепительный Свет Отца Небесного. Свет, который сияет в тысячу крат сильнее, чем тысячи солнц.

Ибо как сможете вы созерцать Свет Отца вашего Небесного, если вы не способны вынести блеск пламенного солнца? Верьте Мне, солнце можно сравнить с пламенем свечи рядом с Солнцем Истины Отца вашего Небесного.

Вот почему имейте лишь Веру, Надежду, Любовь. Поистине говорю Я вам: вознаграждение неизбежно придет вам за это. Если вы верите Моим словам, то верите также Тому, кто послал Меня. Тому, кто является Владыкой и для которого нет ничего невозможного.

Ибо то, что невозможно для людей, возможно для Бога и с Богом. Если верите вы в ангелов Матери-Земли и уважаете их Законы, вера ваша поддержит вас и вы никогда не увидите болезни. Имейте также Веру и Любовь вашего Небесного Отца. Ибо тот, кто имеет Веру в Него, никогда не будет обманут и не увидит даже смерти своей.

ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА, ибо Бог есть Любовь, и тогда ангелы Его узнают, что вы идете Его тропой. И тогда все ангелы Его придут к вам и будут служить вам. А Сатана со всеми своими грехами, всеми своими болезнями и всеми своими пороками покинет ваше тело. Идите же откажитесь от грехов своих, покайтесь Сами Себе, Освятите Сами Себя, чтобы могли возродиться вы и больше никогда не грешить.

Потом Иисус поднялся. Однако все другие остались сидеть, ибо каждый проникся Силой Слова Его. Облака рассеялись, и полная луна показалась на небе, и Иисус был окружен этим Светом. И от волос Его в воздухе поднимались искры, и Он стоял среди них в лунном свете, и казалось, что Он летит над Землей. Никто не двигался и не издал ни одного звука. И никто не почувствовал, сколько времени истекло, ибо время остановилось. Тогда Иисус простер руки над ними и сказал:

ДА БУДЕТ МИР С ВАМИ!

И долго еще все присутствующие оставались сидеть на своих местах, а потом в молчании они снова пришли в себя, один за другим, как люди, проснувшиеся после долгого сна

Но никто не хотел уходить, как будто Слова Того, Кто покинул их, звучали еще в их ушах. И они оставались сидеть, как будто слушали чудесную музыку.

Наконец один из них сказал с некоторым страхом: как хорошо было здесь! И другой добавил: если бы эта ночь могла длиться вечно! И третий сказал» если бы только Он пожелал навсегда остаться с нами Воистину Он — Вестник Истины, посланный Богом, так как Он посеял надежду в сердцах наших. И никто не хотел возвращаться домой. Они говорили: я не вернусь к себе, где все темно и безрадостно, зачем нам возвращаться домой, где никто не любит нас? Так говорили они меж собой, ибо все они были более или менее бедными, хромыми, слепыми, увечными, нищими, бездомными, презираемыми за свою нищету. Нищета эта вызывала жалость, позволяя находить недолгий приют в некоторых домах Были среди них такие, которые обладали домом и семьей, но они говорили: мы также хотим остаться с вами Ибо каждый чувствовал, что Слова Того, Кто ушел от них, соединили их всех невидимыми нитями. И все они чувствовали, что пережили только что новое рождение, и, хотя луна исчезла за тучами, они видели перед собой сияющий мир. И в сердцах всех этих людей расцветали чудесные цветы неземной красоты, цветы радости.

Я не случайно познакомил вас с этим Евангелием. Почти две тысячи лет отделяют создателя манускрипта от нашего современника, человека, прожившего пятьдесят лет из восьмидесяти в полной гармонии с Природой, человека, показавшего нам, как можно и должно жить долго и не болея, «заняв свое место в Природе». Речь о Порфирии Корнеевиче Иванове, о котором сегодня, написаны десятки книг, сотни статей, чья деятельность изучается крупнейшими учеными. На основе собственного уникального пятидесятилетнего эксперимента Порфирии Корнеевич доказал, что «не прятаться надо от суровых сторон природы, а идти ей навстречу, стать ближе, слиться с ней». В итоге он сформулировал 12 правил жизни, которые назвал «Детка».

Обращаясь к людям, П.К.Иванов просил: «Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье».

Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо.

Купайся, в чем можешь: озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся.

Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

Закаливание холодной водой — это наиболее эффективное и общедоступное средство укрепления здоровья. Однако «купание» по Иванову не имеет ничего общего с длительным пребыванием в холодной воде, вроде «моржевания» или тому подобных водных процедур. Почитатели системы Иванова организуют купание либо путем использования достаточно глубокого, например по грудь, водоема: сделал шаг, окунулся — и быстро вышел; либо путем обливания из ведра: одно-два — и хватит. Обливаться лучше всего на улице и с головой: «мозг — хозяин тела». Холодная вода, как весеннее половодье, сносит все болезни на своем пути. И кто хоть раз попробует, то уже никогда не забудет этого чувства «кричащей радости».

«В этом деле придется приложить силу воли и потрудиться самому. Я 50 лет обливаюсь холодной водой и сам боюсь ее, но она же живая, энергичная… Не бойтесь холодной воды, она создает внутри тепло естественного характера. Я вам даже передать не могу».

Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на одну-две минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

Это правило говорит о необходимости непосредственного контакта со всеми составляющими живой природы — воздухом, водой и землей. Кроме того, оно дополняет и развивает предыдущее за счет вдохов и пожеланий всем людям здоровья. Это и есть знаменитые ивановские «вдохи жизни».

Одновременно, как правило, делаются три таких вдоха. Техника их выполнения такова. Запрокидывают голову вверх и тянут ртом воздух до отказа — как будто с высоты атмосферы. В конце вдоха задерживают дыхание на 5—!5 секунд, а воздух как бы проглатывают. Затем следует замедленный выдох. Это внешняя картина. А вот внутреннее содержание. Четко представив, что вы «заглотили» именно свежий, здоровый воздух с «высоты атмосферы», вы мысленно «направляете» его в свое больное место — в ваш больной орган — и также мысленно «растворяете» этим здоровым воздухом «болезнь». А при выдохе эту «растворенную» болезнь «выбрасываете» из себя. Все это вы должны четко представить — идет важнейший процесс самовнушения.

Каждый выдох сопровождается еще и просьбой. В принципе, как на исповеди, просить можете все, что хотите, и обращаться можно к тому, кому верите (Природе, Учителю и т. п.). Последователи Иванова наиболее часто обращаются к своему Учителю. Во время первого вдоха просят: «Дорогой Учитель, дай здоровья моим детям!»; или можно так: «Господи мой…» Это ваше личное, интимное дело. При втором вдохе аналогичным путем просят здоровья себе, а при третьем — всем людям на свете.

Эти вдохи жизни можно рекомендовать делать как можно чаще — перед едой и перед каждым важным делом. Помните, что в природе существует закон просьбы. К.Э.Циолковский на этот счет писал следующее: «Разумное и умеренное обращение к высшим силам исполняется кем-то, в особенности когда просящий получил их расположение и действительно нуждается в поддержке».

Не употребляй алкоголя и не кури.

Среди грозных пороков, угнетающих человечество с древних времен, алкоголь и курение занимают особое место. По данным Всемирной организации здравоохранения, от болезней, связанных с употреблением этих легальных наркотиков, в нашей стране ежегодно погибает около полутора миллиона наших сограждан. Вдумайтесь в эти цифры. За каждую неделю — больше, чем за всю войну в Афганистане! Выкуривая пачку сигарет в день, человек только табачного дегтя за год поглощает свыше одного килограмма. Чувствуете, как при глубоком вдохе он клокочет и бурлит в вашей груди?

Никотин избирательно накапливается в легких, почках, печени и сердце, целенаправленно поражает мозг и детородные клетки. После того как в табачных листьях американские ученые обнаружили изотопы радиоактивных элементов, стала объяснимой повышенная заболеваемость курильщиков раком. В семье, в которой курит и выпивает хотя бы один из супругов, здоровых детей практически не бывает. Став страной развитого алкоголизма, мы стали и лидерами по количеству случаев рождения неполноценных детей.

Наше варварское отношение к себе и своему потомству, к окружающей нас природе достигло предела. В короткий срок мы так умудрились отравить воздух, воду и землю, что стоим сейчас на краю экологической пропасти. Не мог же такого натворить человек высоких духовных достоинств! Причина нашей беды кроется в катастрофической отравленности самого человека. Следовательно, для того чтобы человек мог выполнять свою историческую миссию, он должен быть на порядок выше, на порядок экологически здоровее в физическом и нравственном плане.

Злободневный вопрос Иванова: «Зачем человек на Землю пришел? — должен заставить задуматься нас. Мы должны понять, что за относительно короткий срок нашей жизни, практически за историческое мгновение, мы должны сохранить, не исказить и передать в будущее — через своих детей — всю генетическую информацию, полученную нами от дедов и родителей, накопленную в жизни.

Употребление алкоголя и табака несовместимо со здоровым образом жизни. «Кто курит и пьет и самозакаляется, у того сердце непригодным делается», — со свойственной ему образностью любил повторять Иванов.

Беда наша в том, что абсолютное большинство людей, почитающих табак и алкоголь, знают об их огромном вреде, об ужасающих последствиях и тем не менее безмятежно покуривают и попивают, рассчитывая на то, что «тот колокол звонит еще не по ним — авось пронесет…» Не пронесет, будьте уверены!

Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды — с пятницы 18–20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держись хотя бы сутки.

В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком, несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

Эти заповеди объединяют в себе вопросы питания и голодания, отведя им четкое место в нашей повседневной жизни. Однако нетрудно усмотреть следующее: в системе Иванова голодания как такового, no существу, нет. В ней есть сознательное терпение, то есть кратковременное воздержание от пищи и воды.

Это 1 способствует очистке организма от накопившихся шлаков.

Для начинающих и детей до 16 лет мы рекомендуем вначале — один-два месяца, пока не привыкнут, воздерживаться от пищи и воды всего одни сутки — с 12 часов субботы до 12 часов воскресенья.

Практика показывает, что, несмотря на «разрешение» «кушать все, что нравится», организм человека, живущего по системе Иванова, постепенно сам резко снижает свою потребность в пище. Иванов советовал вообще кушать поменьше, а особенно жирного, мясного, сладкого. «Обильная еда голову ясности лишает», — утверждал он.

Люби окружающую тебя природу.

Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.

Эта заповедь затрагивает нравственные, медицинские, экологические да и чисто житейские аспекты нашей жизни в Природе Земля — это лицо нашей планеты. Разве прилично плевать в лицо? Но нельзя плевать и в душу человека Нельзя плевать на работу, на важные дела, на заботы и нужды людей В этой заповеди, как видим, просматривается многогранность, или, как говорил Иванов, «кругозоркость» его системы.

Наша слюна — это сильнейший природный антибиотик Целая фабрика иммунитета тратит огромное количество энергии на ее производство В слюне наряду с немногими вредными продуктами распада содержится большое количество ферментов, необходимых для переработки пищи.

Обратите внимание, как у курильщиков пахнет изо рта. Причем не только табаком, но и продуктами гниения. Дело в том, что табачный дым угнетает дезинфицирующие свойства слюны, лишая ее своих качеств. В результате наш рот превращается в зловонную помойку. Берегите свою слюну! Выплевывать из себя слюну — это в полном смысле слова выплевывать свое здоровье.

Многие люди, заболевшие бронхитом, ангиной, воспалением легких и даже туберкулезом в открытой форме, занимаясь по системе Иванова, избавились от этих недугов, не выплевывая из себя ничего. Для последователей Иванова это правило со временем превращается в привычку, и организм сам держит «свое в себе».

Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

«Самое главное — это люди, самое главное — любить людей», — говорил Порфирий Корнеевич Он прекрасно понимал, что индивидуальное здоровье невозможно без общественного! «Если здороваться не будешь — здоровья не получишь» Быть вежливым со всеми, стать ниже всех людей — вот такую первостепенную задачу ставил Иванов перед нами.

Выйдя из дома, поздоровайся с почтальоном и дворником, соседом по квартире, продавцом в магазине… В слово «Здравствуйте!«нужно вкладывать не только и не столько наше приветствие после длительной разлуки Главное — это пожелание крепкого здоровья и счастья Будьте здоровы на многие годы — здравствуйте!

Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, обиженному, больному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира.

«Живи, — говорил Порфирий Корнеевич, — с постоянным желанием сделать людям добро, а коли сделал — никогда не вспоминай об этом, а поспеши сделать еще Все старайся делать с удовольствием и радостью. А пока не научишься делать это дело с радостью, считай, что не умеешь его делать»

Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордыню. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрые мнения о них.

Эта заповедь призывает нас к духовному совершенству г «Без здоровья души здоровья тела не получишь», — говорил Иванов «У человека должны быть три качества живых: совесть, разум и любовь к природе» Он был убежден, что все пороки человека — это последствия неправильного формирования его образа жизни, неправильного отношения к Природе Он призывал быть справедливым к людям. Не распространять сплетни о них, не говорить о них несправедливо и не принижать их самому. Заповедь формирует перечень основных требований к человеку

«Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!

С времен Адама и Евы человек стремится жить дольше, старается с оптимизмом смотреть в будущее Постоянные же и настойчивые мысли о болезнях развивают мнительность и еще более усугубляют недуги. Поэтому необходимо предельно напрягать свои силы и волю — тогда не замедлит прийти результат, придет победа над болезнями.

Утверждая, что человек сам повинен в своих болезнях, Иванов говорил: «Болезнь нужно и должно в тело не пускать. Свое здоровье надо в природе заслужить А вы совершайте правильные поступки, и Природа не будет на вас набрасываться». И еще: «Кто будет нужен Природе, того она сохранит. Любите, друзья, Природу.»

Мысль не отделяй от дела.

Прочитал — хорошо, но самое главное — делай.

Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Двенадцать правил — заповедей «Детки» — это золотой фонд народной мудрости, проверенный Порфирием Корнеевичем Ивановым в ходе полувекового эксперимента над собой

Мы — оптималисты, члены Союза борьбы за народную трезвость, независимой ассоциации «Трезвость», Лиги трезвости и здоровья и других организаций, во время наших больших и малых сборов не мыслим эти мероприятия без озера или реки, где можно искупаться, или без достаточного количества ведер воды для обливания два, три и более раз в день В любую погоду! В любое время года!

В качестве примера расскажу о Галине Шульгач, руководителе «Оптималиста» в Биробиджане Как-то она, участвуя в телепередаче, при тридцатипятиградусном морозе купала в полынье детей. У оператора замерзла аппаратура, и он долго не мог ее включить Все это время Галина ожидала начала съемки, стоя в одном купальнике, босиком на льду Амура Затем долгое время работала с детишками.

После такого «загорания» она честно призналась:

— Боялась, что все-таки простужусь: ведь ноги примерзали ко льду.

А ведь даже и не кашлянула!..

Ежегодно я встречаюсь с этой замечательной женщиной, которая много лет назад и выпивала, и курила, и болезней имела без счета. Сегодня это очень энергичная, стройная, изящная, резко помолодевшая и продолжающая молодеть женщина. А главное, Галя сумела уже помочь тысячам приморцев обрести трезвость, свободу от никотина, здоровье Да и не только приморцам и жителям Приамурья. Являясь членом координационного совета объединения «Оптималист», она существенно влияет на все развитие трезвеннического движения в стране, на обретение людьми здорового образа жизни.

«…Человек должен искать средства внутри себя для победы над смертью. Мы должны добиваться от Природы и получить силы для борьбы с болезнями. Она, Природа, — самое главное, и все делается по ее законам, а мы являемся частицей самой Природы и живем также по ее законам, и те же самые силы действуют внутри нас…»

Из тетрадей Учителя П.К.Иванова

На следующее занятие обязательно приносите тетрадь, которая станет вашим конспектом, ибо в нее вы будете записывать все, что вас заинтересует. Да и я буду кое-что надиктовывать

Пожалуйста, уберите все со своих коленей. Устройтесь удобнее на стульях, скамьях, в креслах. Сядьте так, чтобы ничто вам не мешало. Потрите друг о друга ладошки Поднимите руки вверх и сделайте пальцевую разминку: каждый пальчик в напряжении двигайте взад-вперед. Все пальцы двигаются веерообразно. А теперь кисти рук сжали в кулак. Разжали! Сжали! Разжали! Активно! Очень активно делать это упражнение. Сжали! Разжали! Сжали! Разжали! Опустили руки. Снова подняли руки и полностью повторили это упражнение.

Руки положите вдоль бедер, вывернутые ладони с растопыренными пальцами находятся на коленях Все закрыли глаза. Все внимание — на мой голос!

«Посторонние мысли уходят!.. Посторонние мысли ушли! Все внимание на мой голос! Вы слушаете только мой голос!..

Расслабляем ноги! Расслабляются пальчики, ступни, пяточки, лодыжки, голени, мышцы икр… Расслабили, расслабили ноги! Мысленным взором посмотрели, как у нас расслабились мышцы икр, голени, лодыжки, пяточки, ступни, пальчики…

Наши ноги полностью расслаблены!

Расслабляем мышцы бедер! Расслабили! Расслабили!

Расслабляем мышцы рук. Полностью расслабили, полностью! Руки, как плети, лежат на бедрах и коленях! Пальцы между собой не соприкасаются, наливаются приятной тяжестью!..

Расслабляем лицевые мышцы: мышцы губ, щек, надбровных дуг, лба! Язык становится вялым, упирается в небо! Лицевые мышцы полностью расслаблены…

Расслабляем мышцы шеи. Расслабили, расслабили мышцы шеи!

Расслабляем мышцы плеч, спины! Полностью, полностью расслабились мышцы плеч и спины!

Расслабляем мышцы живота! Расслабили! Расслабили! Расслабляются мышцы всех внутренних органов, находящихся в области живота! С особой любовью, особой нежностью мысленно обратились к своим многострадальным печени, почкам, другим внутренним органам, находящимся в области живота, попросили у них прощения за те локальные удары, которые наносили мы им по неразумению! Попросили мысленно прощения!..

Расслабляем мышцы груди! Полностью расслабили мышцы груди! Полностью!

Расслабляются мышцы всех внутренних органов, находящихся в области грудной клетки! Расслабляются, полностью расслабляются. Сердце — родное, любимое, всезнающее и всепонимающее сердце — бьется ровно, спокойно…

Мышцы тела полностью расслаблены! Все внимание — на мой голос! Вы слушаете только мой голос!

От того, как вы слушаете мой голос, во многом будет зависеть ваша дальнейшая жизнь! От того, как вы будете воспринимать все то, что я говорю, будет полностью зависеть вся ваша дальнейшая жизнь!..

Сегодня мы ступили на чуть заметную тропинку, которая приведет нас к ясной, светлой и чистой дороге, проложенной к священному Храму нашего здоровья.

Наша дикая настроенность на употребление сивушного дерьма, табачной заразы, других наркотических гадостей, в том числе транквилизаторов, крепкого чая, кофе, а также на употребление смешанной, обильной и жирной пищи сегодня у нас поколеблена.

Мы принимаем решение — избавиться в своем сознании от навязанной нам программы на поглощение сивушной заразы, никотинового дерьма, других наркотических гадостей, жирной, обильной, смешанной пищи!

С сегодняшнего дня мы начнем замечать, как наш организм станет омолаживаться, как в нем постоянно будут вырабатываться все новые и новые защитные функции против проникновения страшных наркотических ядов — алкоголя, никотина, транквилизаторов, крепкого чая, кофе, жирной, обильной и смешанной пищи.

Мы уже ощущаем, как в нас вливаются мощная жизненная энергия, уверенность в завтрашнем здоровом дне, свободном от жирной, обильной и смешанной пищи, алкоголя, никотина, других наркотиков.

У нас хорошее, ровное настроение. И оно будет с нами долго, очень долго, потому что вместо дикого существования мы выбираем жизнь!

Мы радуемся жизни! Жизнь! Жизнь! Жизнь!

Откройте глаза, сделайте глубокий вдох, потянитесь!.. Расслабились!

Занятие закончено. Желаю вам всего доброго!

Здравствуйте, люди! До следующей встречи…

Пояснение тем, кто занимается самостоятельно — с помощью этой книги

Рекомендую аутофиксацию (самовнушение) записать на магнитофон. Текст желательно произносить низким приятным голосом, подобрав чтеца из числа ваших друзей или знакомых. После прочтения или проработки очередного занятия следует вновь удобно устроиться в кресле, закрыть глаза и прослушать магнитофонную запись.

Пояснение руководителю курса

Во время проведения первого занятия, как и последующих, желательны выступления тех, кто уже в разное время закончил курс занятий по методу Г. А. Шичко. Можно использовать газетные публикации из «Оптималиста», где опубликованы рассказы людей из различных регионов страны, которые сами освободились от наркотической зависимости, а теперь помогают другим людям в обретении трезвости, некурения, здоровья.