"48 советов по обретению стройности" - читать интересную книгу автора (Правдина Наталия)

Купите красивую спортивную форму

Договоритесь сами с собой и со своим любимым телом, что вы начинаете постоянные тренировки. Совет номер один: отправляйтесь в ближайший магазин за спортивной формой. Заниматься любым видом физической активности лучше всего в новенькой, купленной в лучшем магазине форме.

Когда вы идете в магазин «Reebok» или «Adidas», вы поневоле проникаетесь атмосферой бодрой спортивной жизни, бурлящей там.

Вы прикидываете, как будете соблазнительно выглядеть в форме для аэробики с короткими шортиками. А это очень помогает почувствовать себя спортсменом, даже если вы до этого дня занимались зарядкой последний раз в пионерском лагере.

Купите себе новую форму, кроссовки, и порадуйте себя двумя парами беленьких носочков.