"Стань свободным быстро (Be Set Free Fast)" - читать интересную книгу автора (Леушкин Дмитрий)


Стань Свободным Быстро (Be Set Free Fast)



Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством. Станислав Гроф, «За пределами мозга»

Все, что написано в этом документе (за исключением протоколов BSFF и списков кластеров), является отражением моего личного понимания методики BSFF и моего личного опыта работы с ней. Я не претендую на то, чтобы считать себя истиной в последней инстанции, и не говорю, что мое видение BSFF — единственно верное, я всего лишь описываю мой практический опыт, и опыт других знакомых мне людей, занимавшихся BSFF и делившихся со мною результатами и мыслями. Вполне допускаю, что в чем-то я могу быть неправ, и что-то можно сделать лучше и эффективнее, однако для меня это непринципиально.


Я не гарантирую, что при помощи BSFF вы достигните каких-то результатов. Как и со всеми методиками работы с подсознанием и мозгом вообще, очень многое зависит от вашего понимания себя, своих проблем, от вашей смелости, настойчивости, от вашего исходного состояния и конфигурации ваших конкретных проблем, а главное — от вашей готовности и желания от них освободиться.


Если у вас есть серьезные проблемы психиатрического характера, не используйте BSFF самостоятельно. Пользуйтесь услугами квалифицированного терапевта, работающего с BSFF. Я никоим образом не отвечаю за то, что с вами может произойти при использовании BSFF. Продолжая читать этот документ, вы обязуетесь не предъявлять мне претензий в случае возникновения каких-либо негативных последствий для вас или других людей. Используйте BSFF на свой собственный страх и риск. В случае, если вы не согласны с этим утверждением, вы обязаны немедленно прекратить чтение этого документа.


Настоятельно не рекомендуется работа с BSFF беременным и кормящим матерям. При использовании BSFF происходит сброс очень большого количества так называемых «негативных ментальных масс», что может отрицательно отразиться на здоровье вашего ребенка. Используйте BSFF либо до беременности, либо после прекращения кормления грудью.


Кластер Диссоциация


Убеждения этого кластера отдаляют нас от восприятия наших эмоций, чувств и физических ощущений. Диссоциация ведет к тому, что мы перестаем получать биологические сообщения от нашего организма/бессознательного, теряем способность к интуиции и прочувствованному восприятию себя и мира. Обычно эта отделенность от эмоциональной сферы связана со сдвигом нашей осознанности к чисто умственным процессам. Данный кластер препятствует нашим способностям воспринимать и выражать эмоции, чувствовать, испытывать сострадание и эмпатию.


В психотерапии у клиентов, подверженных диссоциации, часто наблюдается очень замедленный прогресс (если таковой вообще имеет место) ввиду их трудностей в восприятии собственных чувств и эмоций. Чувства являются нашим порталом к эмоциональным изменениям. Я бы сказал, что диссоциация является препятствием номер один в психотерапии. Высокоинтеллектуальные люди могут иметь яркие прозрения по поводу того "что, как и почему" происходит в их жизни, и, тем не менее, иметь огромные трудности в достижении необходимых изменений. Это связано с отсутствием у них эмоционального осознания ситуации, т. к. в жизненных ситуациях, и в терапии в частности, одних интеллектуальных методов бывает далеко недостаточно.


Наиболее часто встречающимися убеждениями для этого кластера будут:


• Я не способен чувствовать свои чувства


• Мои чувства кажутся мне похожими на мысли


• Когда я пытаюсь что-либо почувствовать, я чувствую только оцепенение или пустоту


• Я воспринимаю свои чувства как нечто отдаленное


• Иногда мои мысли витают в облаках


• Я думаю, что я живу в настоящем


• Необходимо контролировать свои чувства


• Я вижу себя формирующим свои чувства


• Я не должен показывать свои чувства и эмоции


• Я избегаю думать о своих эмоциях


• Я говорю или теоретизирую о чувствах (заменяю чувства, разговорами о них)


• Человек обязан избегать иррациональности или переполненности чувствами


• Возможность потери контроля принуждает меня к чувственной отстраненности


• Когда другие люди слишком приближаются ко мне, я чувствую оцепенение


• Эмоциональные люди могут действовать подавляюще


• Я воспринимаю себя, как кого-то другого


• Жизнь кажется нереальной


• Мне кажется, что во мне живут два разных человека


• Мое тело не кажется мне моим


• Я мыслеформа, находящаяся в теле


• Я забыл свое детство, оно мне кажется нереальным даже тогда, когда я разговариваю о нем


• Я не могу чувствовать, когда другой человек спрашивает меня, что я чувствую


• Я не уверен в том, что любовь и счастье существует на самом деле


• Большую часть времени я размышляю о будущем